Annem 84 yaşında ve hastalıkları ile 4 farklı diyete uymak zorunda: 1. reflü diyeti, 2. karaciğer problemleri, yani hepatik bozukluklar için diyet, 3. kolesterol önleyici diyet, 4. diyabetik diyet (tip II). Bu birbiriyle nasıl birleştirilebilir?
Yine de anneyi yaşlılığı için tebrik etmek gerekir çünkü bu güzel bir rakam. Kural basittir, bir annenin izlemesi gereken temel diyet diyabetik diyettir. Bunları çıkarmanız veya mide ekşimesi veya karaciğer sorunlarına neden olan başka ürünlerle değiştirmeniz gerekir, örneğin çiğ sebzeleri haşlanmış sebzelerle, kepekli ekmekle karışık ekmek vb. İle değiştirirsiniz. Hayvansal yağları, yağlı etleri ve soğuk etleri ortadan kaldırırsınız. Bu size çok karmaşık geliyorsa, bir diyetisyeni ziyaret edin ve anneniz için diyet ayarlamasını sağlayın.
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Iza Czajka"Büyük Şehirde Diyet" kitabının yazarı, koşu ve maraton tutkunu.
