Cinsel yoksunluk isteğe bağlı olabilir, ancak aynı zamanda sağlık sorunları veya iki kişi arasındaki ilişkideki yanlış anlamalardan da kaynaklanabilir. Cinsel yoksunluğun erkeklerde ve kadınlarda nelere yol açabileceğini okuyun, cinsel perhizin etkilerinin yalnızca olumsuz olup olmadığını ve cinsel perhiz ile testosteron seviyeleri arasındaki ilişkinin ne olduğunu öğrenin.
21. yüzyılda cinsel devamlılık? Ne de olsa bu cümle, yaygın olarak bulunabilen doğum kontrolü ve birkaç on yıl öncesine göre çok daha fazla cinsel özgürlük çağında, varoluşun hiçbir anlamı yokmuş gibi görünüyor. Ve yine de hem kendi özgür iradeleriyle cinsel ilişkiden uzak durmayı seçen hem de bağımsız nedenlerle buna sahip olan insanları bulacağız. Bu gruplar göründükleri kadar küçük değiller - profesör tarafından hazırlanan "Polonyalıların Cinselliği 2017" raporundan. Zbigniew Izdebski, Polonyalıların yüzde 24'ü bir önceki yıl cinsel açıdan aktif değildi. Dahası, ankete katılanların sadece yüzde 40'ı cinsiyetin hayatlarında önemli bir rol oynadığını beyan etti.
Cinsel perhizin avantaj ve dezavantajlarını öğrenin. Bu, İYİ DİNLEME döngüsünün malzemesidir. İpuçları içeren podcast'ler.
Bu videoyu görüntülemek için lütfen JavaScript'i etkinleştirin ve HTML5 videoyu destekleyen bir web tarayıcısına geçmeyi düşünün
Cinsel devamlılık: nedenleri
Öyleyse cinsel perhizin nedenleri nelerdir? Yüzyıllar boyunca en önemlilerinden biri inanç sorunu olmuştur. Katolik Kilisesi'ndeki Prens, kendilerini tamamen Tanrı'ya adamak için bekârlık içinde yaşarken, Hindu brahmacharya (bekarlığa eşdeğer olarak adlandırılabilir) iç huzuru sağlamak için uygulanır. Aynı zamanda, evlilikten önce cinsel kısıtlama uygulamak gittikçe daha az sıklıkta gerçekleşiyor - yukarıda bahsedilen "Polonyalıların Cinselliği 2017" raporundan öğrendiğimiz gibi, Polonyalıların sadece yüzde 4'ü bunun tavsiye edilebilir olduğuna inanıyor. Çoğu zaman, inanç sorunu aynı zamanda doğurgan günlerde cinsel perhizle de sonuçlanır - Katolikler, yasaklanmış kullanımdan kaçınmak isterler - doğal gebelikten başka - doğurgan takvime güvenirler ve ayın belirli günlerinde seks yapmazlar.
Cinsel yoksunluğun nedenleri de sağlık sorunları veya lohusalık dönemidir. Erkeklerde erektil disfonksiyon gibi işlev bozuklukları veya kadınlarda kuru vajina gibi rahatsızlıklar cinsel aktivitenin terk edilmesine katkıda bulunabilir. Ayrıca hayattaki önemli değişiklikler: bir çocuğun doğumu, sevilen birinin ölümü, büyük bir mesleki zorluk, partnerlerin seksten başka konulara odaklanmasını sağlar. Cinsel yoksunluğun çok önemli bir nedeni de partnerler arasındaki duygusal bağların olmaması veya aralarında çıkan çatışmalardır.
Senin için faydalı olacakUzun ömürlülüğün bir yolu olarak seks yok mu?
2016 yılında 108 yaşında ölen İngiliz Clara Meadmore, uzun ömür tarifinin seks olmadığını kanıtladı. Kadın hayatı boyunca bakireydi. Buna karşılık, 109 yaşındaki Jessie Gallan, 2015 yılında günlük egzersiz, kahvaltıda sıcak yulaf lapası ve hiç evlenmemiş ve hatta erkeklerden uzak durması sayesinde bu kadar yaşlı yaşadığını söyledi.
Cinsel perhizin etkileri nelerdir?
Cinsel yoksunluğun korkunç etkileri hakkında okunacak çok şey var ve bunlar öncelikle uzun süredir seks yapmayan bir kişinin şekle geri dönmekte sorun yaşayacağı ve hatta depresyonda olabileceği varsayımına odaklanıyor. Aslında nasıl? Cinsel perhizin artıları ve eksileri hakkında bilgi edinin.
Cinsel perhizin dezavantajları
1. Depresif ruh hali
Cinsel yoksunluğun depresyona neden olduğuna dair hiçbir rapor yok, ancak seks yapmanın bu hastalığı geliştirme riskini en aza indirebileceğini kanıtlayanlar var. Psikolog Gordon Gallup tarafından 2002 yılında 293 kadın üzerinde yapılan bir araştırma, bir partnerle prezervatifsiz seks yapan kadınların, silikon korumayla sevişen kadınlara göre depresyona yakalanma olasılığının daha düşük olduğunu buldu1. Neden? Bu henüz bilinmiyor. Oswego2'deki New York Üniversitesi Psikoloji Bölümü'nden Dr. Rebecca Burch'a göre seks, erkekleri de olumlu yönde etkiliyor, araştırması seks yapmayan erkeklerin cinsel olarak aktif erkeklerden açıkça daha az mutlu olduğunu gösteriyor.
Bu yüzden cinsel yoksunluğun depresyona neden olduğu söylenemez, ancak seks eksikliği düşük ruh hali, sinirlilik, tahriş ve hatta öfkeye yol açabilir - özellikle cinsel yoksunluğa nedenleri hakkında sürekli düşünme eşlik ediyorsa
2. Erken boşalma ve erektil disfonksiyon
Uzun süreli cinsel perhiz, cinsel aktiviteye dönmenin nasıl bir şey olacağı konusunda endişeye neden olabilir - korkular uzun zamandır beklenen seks sevincine üstün gelirse, erektil disfonksiyon gelişebilir. Öte yandan, bu uyarılma ve yaklaşan zevk düşüncesi baskın hale gelebilir ve erken boşalmaya neden olabilir. Cinsel yoksunluktan kaynaklanan işlev bozuklukları, daha önce yaşanmamışsa, genellikle psikolojiktir ve çok fazla korku ya da çok fazla uyarılmadan kaynaklanır. Bu sorunlar cinsel aktiviteye döndükten sonraki birkaç ay içinde ortadan kalkmazsa, bir seksologa danışmaya değer.
Ayrıca şunu okuyun: Aseksüellik - dördüncü cinsel yönelim Mastürbasyon bağımlılığı - zorlayıcı mastürbasyonun semptomları ve etkileri İlişkiye girmeye çalışırken ağrı. İlişkiden sonra neden ağrı hissediyorsunuz?3. Daha fazla kalp hastalığı riski
1997'de The British Medical Journal'da araştırması yayınlanan Belfast Üniversitesi'nden araştırmacılara göre, bir erkek orgazm ne kadar az olursa, kalp hastalığına yakalanma riski o kadar yüksek olacak ve tadı ve kokusu daha kötü olacaktır. Dahası, sık orgazmların da erkeklerin sağlıklı kilosunu korumaya etkisi olması gerekiyor. Araştırmaya 1.000 kadar orta yaşlı erkek katıldı.
Ayrıca şunu okuyun: SEKS VE SAĞLIK - Cinsiyetin sağlığa 10 faydası
4. Azaltılmış bağışıklık
Buna karşılık, Pennsylvania'daki Wilkes Üniversitesi'nden araştırmacılar, haftada bir veya iki kez seks yapan kişilerin vücutlarında, bağışıklığı artırdığı bilinen yüzde 30 daha fazla immünoglobulin A'ya sahip olduklarını göstermiştir3. Cinsel yoksunluk bu nedenle biraz daha yüksek grip veya burun akıntısı riski ile ilişkilidir.
Bilmeye değerCinsel yoksunluk ve testosteron seviyeleri
Cinsel yoksunluk testosteron seviyelerini yükseltir - bu cinsel perhiz etrafında ortaya çıkan başka bir efsanedir. 3 haftalık cinsel perhizin ardından 10 erkeğin katıldığı popüler bir 2011 çalışmasına5 dayanmaktadır. Hormonal parametreleri kontrol edildi: cinsel uyarılma sırasında testosteron seviyeleri ve mastürbasyon sırasında elde edilen orgazm. Deneyden önce erkekler üzerinde aynı testler yapıldı. Ve orgazmın daha yüksek testosteron seviyelerini etkilemediği gösterilmiş olsa da, yoksunluğun kendisinin olduğu bulunmuştur.
Öte yandan, 19927'de iki çift üzerinde yapılan bir deney, partnerlerin (hem erkek hem de kadın) seks yaptığı günlerde, tükürüklerindeki testosteron seviyesinin daha yüksek ve cinsel olarak yoksun kaldıklarında - daha düşük olduğunu kanıtladı.
Araştırmalar, cinsiyetin testosteron seviyelerini artırdığını, ancak cinsel perhizin düşmesine neden olabileceğini gösteriyor.
Cinsel perhizin avantajları
1. Cinsel yolla bulaşan hastalık yok
Adından da anlaşılacağı gibi cinsel yolla bulaşan hastalıklar cinsel temas yoluyla yakalanabilir. Bu nedenle cinsel perhiz, sifiliz, bel soğukluğu veya klamidozun olmamasını sağlar. Daha da önemlisi, rahim ağzı kanserine neden olan HPV virüsü cinsel ilişki sırasında enfeksiyona neden olur. Cinsel olarak aktif kadınların yüzde 80'inin onunla temas kurduğu tahmin ediliyor - 100'den fazla HPV türü var, ancak kanserin çoğu değil.
2. Yeni bir ilişkide ilişkileri güçlendirmek
Yeni bir sevgili ile cinsel ilişkiye başlamadan önce bekleme kararı, kendinizi daha iyi tanımanıza neden olabilir: beklentileriniz, deneyimleriniz ve ilgi alanlarınız. Bu sayede iki kişi daha çok ilişki kurmaya odaklanır, duygunun gelişmesine olanak tanır. Brigham Young Üniversitesi Aile Hayatı Okulu'ndaki araştırmacılar, iki binden fazla eş üzerinde bir araştırma yaptılar: Onlara ilişkileri hakkında birçok soru sordular. Cinsel yoksunluğun, aralarındaki ilişki ve sonraki cinsel tatmin üzerinde olumlu bir etkisi olduğu ortaya çıktı. Ankete katılan kişilerin belirli bir dinin takipçileri olmadığını eklemeye değer.
3. Kendini geliştirmeye odaklanma imkanı
Ana itici gücü cinsel perhiz olmayan insanlar, dikkatlerini cinsiyetle ilgili olmayan şeylere ayırmak için daha fazla zamana sahiptir. Seks olmadan 365 gününün nasıl geçtiğini anlattığı "Seks Olmadan Yılın Beklenmeyen Hikayesi" kitabının yazarı Hephzibah Anderson ilginç bir deneyim yaşadı. Kadın, sadece sekse dayalı kısa süreli ilişkilerden bıktığı için cinsel perhiz seçti. Hayatın diğer alanlarına odaklanmasını kolaylaştırdığı ortaya çıktı. işinde kitap okumaya vakti vardı ve başka erkeklerle tanışmaya başladı - onlarla daha uzun bir ilişki kurması tek seferlik seks düzenlemekten daha kolaydı.
Bilmeye değerKadınlarda cinsel perhiz hakkında sık sık tekrarlanan bir efsane, vajinal kuruluğa neden olduğudur. Bu arada vajina, kadın cinsel olarak aktif olsun ya da olmasın, cinsel döngü sırasında yaklaşık 700 ml akıntı üretir. Diğer faktörler vajinal kuruluğu etkiler: belirli ilaçları almak, lohusalık ve menopoz.
Kaynaklar:
1. Web sitesinde araştırmaya erişim: https://link.springer.com/article/10.1023/A:1015257004839
2. Web sitesindeki bilgilere erişim: https://www.everydayhealth.com/depression/is-sex-an-antidepressant.aspx
3. Web sitesinde araştırmaya erişim: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15217036
4. Web sitesinde araştırmaya erişim: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21198687
5. Web sitesindeki çalışmaya erişim: https://www.researchgate.net/publication/225384248_Endocrine_response_to_masturbation-induced_orgasm_in_healthy_men_following_a_3-week_sexual_abstinence
6. Çalışmaya web sitesinden erişin: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/0031938492904539
Yazar hakkında
Bu yazarın diğer makalelerini okuyun
---pseudochoroba-czy-rzeczywiste-zagroenie-wywiad.jpg)
