- Fiziksel aktivite kilo vermek için en etkili tekniklerden biridir. Son araştırmalar sorumlu molekülü keşfetti.
Özellikle, interlökin-6, enerji metabolizmasını düzenleyen ve karın egzersizlerinin fiziksel egzersizlerle yanmasına neden olan anahtar moleküldür. Danimarka, Kopenhag Üniversitesi tarafından yürütülen bu çalışma, 53 gönüllüyü obezite ile analiz etti ve dört gruba ayırdı, ikisi 12 hafta boyunca fiziksel aktivite yaptı ve diğer ikisi hareketsiz kaldı. Aktif gruplar arasında, biri interlökin-6'yı bloke eden bir bileşik aldı ve diğeri sadece bir plasebo aldı.
Cell Metabolism dergisinde yayınlanan sonuçlar, egzersiz yapan ancak bloker kullananların 278 gram kazandığını ve interlökin-6'yı koruyan varlıkların deney sonunda 225 gram karın yağ kaybettiğini gösterdi. Egzersizle birleştirildiği sürece bu molekülün kilo kaybı sürecinde rolünü doğrulayan şey.
Fotoğraf: © Kurhan - 123RF.com
