Reflü, alerji ve irritabl bağırsak - hangi diyet izlenmeli?

Bunu nasıl yapacağımı merak ediyorum ... havuçlara, karnabahara alerjim olduğunda bir reflü diyetini nasıl uygulayacağımı. Çocukluğumdan beri glütensiz olmalıyım, bu yüzden beyaz ekmek yok ... Bir şey yiyebilir miyim diye merak etmeye başlıyorum? Doktorlar genellikle bana Controloc, Colon C. demek için ellerini sallar. Mide ekşimesi genellikle birkaç haftalığına geçer, ancak bunun yerine diğer mide sorunları gider. Elimden gelen her şeye alerjim olduğu belirlendi: süt, narenciye, havuç, süt ürünleri, tavuk yumurtası. Kendi başıma yemek yapmayı deniyorum ama yakında ikinci bir işe başlayacağım, yemek hazırlama süresi azalacak.

Merhaba! Pek çok hastalık için diyet düzenlerken, diyetin kronik ve en şiddetli hastalık için düzenlenmesiyle başlar. Sizin durumunuzda, alerjik olduğunuz yiyeceklerin ortadan kaldırılmasıyla çölyak hastalığı olmalıdır: havuç, karnabahar ve asit reflüsü tetikleyen ürünler, yani aromatik soğuk etler, ağır etler, yağlı ve kızartmalar, ham maddeler (size neyin zararlı olduğunu daha iyi bilirsiniz). Her neyse, glütensiz bir diyete geçerek, reflü hastalığı epizotlarının sayısının önemli ölçüde azalacağını görebilirsiniz. Tıp gibi diyetetik de deneysel bir bilimdir, bu da kuralların olmadığı veya her durumda bunların istisnalarının olduğu anlamına gelir. Bunun nedeni herkesin farklı olmasıdır, genellikle aynı hastalıklar farklı hastalarda farklı şekilde kendini gösterir ve aynı ürünlere farklı tepkiler veririz. Bu yüzden sütün reflüden birine zarar verirken diğerlerine zarar vermez. Glütensiz bir diyete başlamak, sağlığınızı ve sağlığınızı hemen iyileştirmeyecektir. İlerleme eksikliğinden dolayı tedaviyi durdurmamak için bunu bilmeye değer. Sizi bir diyetisyeni ziyaret etmenizi tavsiye ediyorum, hastalıklarda diyet düzenlemekten sorumlu, doktor tedavi etmeli ve mutlaka diyetetik bilmiyor. En iyi dileklerimle.

Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.

"Büyük Şehirde Diyet" kitabının yazarı, koşu ve maraton tutkunu.