Milli Kış'ta kalori yakıyoruz

Şimdiye kadar 55.000'den fazla donut veya 24.805.270 kilokalori eşdeğeri Winter National buz pateni pistlerinde gezen konuklar tarafından yakıldı! Buz pateni, curling veya yokuş aşağı kayak eğlenmek için iyi bir fırsattır, aynı zamanda durumunuzu ve figürünüzü iyileştirmek için de bir fırsattır.

Kendimiz için sık sık yaptığımız Yeni Yıl kararlarından biri gereksiz kilo vermektir. Bunları uygulamaya başlamanın tam zamanı. Ve zor ve zahmetli bir egzersiz anlamına gelmek zorunda değil. Ulusal Kış Festivali'nin cazibe merkezleri, etkili ve hoş bir kalori yakımı için birçok fırsat sunar. Buz pateni pistinde kaymak, yokuş aşağı kayak, curling, disko buz pateni pisti, MultiSport ile fitness pateni veya kaykay parkı pateni fiziksel aktiviteyi eğlenceyle birleştirir.

Ice & Fun okulundan artistik patinaj koçu Renata Aleksander, MultiSport ile fitness pateni derslerini koordine eden, gençlere ve yetişkinlere yönelik kas geliştirdiğimiz, durumu iyileştirdiğimiz, hareket estetiğimizi geliştirdiğimiz, yani fiziksel ve zihinsel sağlığımıza önem verdiğimiz derslerdir. Ulusal Kış'ta.

- Tatilden sonra spor salonunda tek başımıza egzersiz yapmak yerine kalori yakmak istiyorsak, buzda kayarken bir grup arkadaş veya aile bir araya gelip işi zevkle birleştirmeyi öneriyorum. 75 dakikalık aralıkta 600-800 kcal'a kadar yakabiliriz! Ayrıca, kışın boş zamanlarını nasıl geçirecekleri konusunda sık sık fikir arayan gençler için de harika bir alternatif.

Buz pistlerindeki MultiSport sayacı, yakılan kalori sayısının her geçen gün arttığını gösteriyor; bu, biraz tembel bir tatilin ardından paten yaparken daha fazla kişinin şekle girmek için buz pateni pistini ziyaret ettiğinde görülebilir. Şimdiye kadar, konuklar neredeyse 25 milyon kalori yaktı, bu da 55.000'den fazla çörek demek.

MultiSport Lab çadırındaki cazibe merkezlerinden yararlanarak da kalori yakabilirsiniz. Dayanıklılık egzersizleri ve sanal dünyadaki (VR) egzersizler, tüm aile ile aktif olarak nasıl zaman geçirileceğine dair fikirlerden sadece birkaçı. Burada da vücut kompozisyonunuzu ölçebilir veya beslenme uzmanlarından ve fiziksel aktivite uzmanlarından tavsiye alabilirsiniz.

"PGE Energia Ciepła'lı çocuklar için sabahlar" sırasında en genç patenciler, oyun yoluyla buz pateni pistinde becerilerini edinebilir ve geliştirebilirler. Birkaç yaşındaki çocukların ebeveynleri için, bir yandan en gençlerde aktif zaman geçirmek için alışkanlıklar geliştirmek, diğer yandan da paten tekniğini geliştirmek için iyi bir yoldur. Cuma ve Cumartesi günkü 4FUN.TV tarafından yayınlanan "Disko paten pisti" boyunca yaşlı patenciler karnavalın sıcak ritmini hissedebilirler. Buna karşılık, tüm kış çılgınlığı severler kesinlikle takım kıvrılma maçında ellerini denemeli ve 12 metrelik E.

Önümüzdeki 12 Aralık Cumartesi günü amatör slalom liginin (I LOVE ROLKI) düzenleneceği kaykay parkında iki tekerlek ve daha fazlası hayranları için duygular bekliyor ve çocuklar için ücretsiz kaykay atölyeleri (Sörf ve Kaykay Akademisi) planlanıyor.

Hafta sonu boyunca, Winter National'da çarpışan arabalar ve atlıkarınca da oynayabileceksiniz. Cazibe merkezleri arasındaki molada ise E. Wedel Çikolata Salonları standında sıcak çikolata, "Zimowy Cafe by Segafredo" da kahve ya da "Isıtma İstasyonu" nda ısınan bir şeyler içerken nefes alın.

Ulusal Kış Festivali'nde hangi aktiviteleri seçersek seçelim, bu kalori yakma şekli etkili olacak ve kesinlikle sıkıcı olmayacaktır.