Küçük alımlar, köpekle yürüyüş - uzaktan çalışma emrine ve toplumun geri kalanından izole edilmesine rağmen, evden çıkmanız gereken durumlar vardır. Koronavirüs kapma riskini azaltmak için nasıl davranılacağını bilmeye değer.
Tüm dünyada koronavirüs salgını tüm şehirleri evlerine getirdi. Salgın servislerinin tavsiyelerine uyan Polonyalılar da evde kalıyor. Hepsi değil: aramızda hâlâ tehdidi küçümseyen insanlar var.
İsrail Sağlık Bakanlığı tarafından hazırlanan aşağıdaki videoda merdiven boşluğunda ve diğer halka açık yerlerde koronavirüs bulaşmasının ne kadar kolay olduğu gösteriliyor:
İsrail halk sağlığı reklamı pic.twitter.com/IqOk0lhgBo— Jane Munro (@DrJaneMunro) Mart 28, 2020
Fakat çoğumuz - örneğin boş sokaklarda görüldüğü gibi - enfeksiyondan korkuyoruz. Ancak bazen, sadece köpeği dışarı çıkarmak veya azalan malzemeleri yenilemek için evden çıkmanız gerekir. O zaman belirli bir şekilde davranmaya değer, çünkü belirli kurallara uyarak koronavirüs enfeksiyonu riskini önemli ölçüde azaltabilirsiniz.
- Asansörde ve merdiven boşluğunda parmak uçlarınızla hiçbir şeye dokunmamaya çalışın. Tek kullanımlık eldivenler giyebilirsiniz, ancak satın alırken sorun yaşarsanız, asansörü ararken herhangi bir şeyle düğmeye basın - örneğin bir kalem (aynı şekilde yer düğmesine basabilirsiniz), dirsek ve hatta uzanırsanız diz. Merdiven ışığını da aynı şekilde açabilirsiniz (eğer otomatik olarak başlamazsa).
Bu tür davranışlar birçok insan için saçma ve anlamsız görünse de, derin bir gerekçeye sahiptir: Ağzımıza, burnumuza veya gözlerimize dokunduğumuz parmak uçlarıdır - ve üzerlerinde (yüzeylerde birkaç gün hayatta kalabilen) bir virüs bulunursa, enfekte olmak kolaydır.
Asansörünüz otomatik olarak açılmazsa, elinizle açabilirsiniz (bir eldivenle sabitlenmediği sürece) - bazıları bunun için kolu kullanır, diğerleri dirseği kullanır: çoğu aynı zamanda asansörün bir tutacağı veya basit bir tutacağı olup olmamasına da bağlıdır. - Yanınızda el dezenfektanı veya mendil taşıyın. Ve tercihen başka birinin dokunmuş olabileceği bir yüzeye dokunduktan hemen sonra - örneğin bir merdiven kapısındaki kapı kolunu kullanın.
- 1.5 metre içinde başkalarından uzak durun. Bu mesafeyi hem yürürken hem de mağazada korumak iyi bir fikirdir, örneğin kasanın başında sıraya girerek. Dünya Sağlık Örgütü uzmanlarına göre, bu güvenli bir mesafe çünkü virüs, enfekte bir kişiden salgı damlacıklarıyla birlikte bir metreden fazla olmayan bir mesafeden hareket ediyor. Yine de burada bizi kötü bir numara bekliyor olabilir! Bakın: İki metrenin sizi koruyacağını düşünüyor musunuz? Hata! Koronavirüs çok daha ileri gidiyor!
- Mağaza kalabalıksa dışarıda bekleyin. Çoğu şube halihazırda katı davranış kuralları getirmiştir, ancak müşteri sınırını sınırlamayanlar da vardır. Böyle bir durumda, mağazadaki kişi sayısı önemli ölçüde azalana veya daha sonra gelene kadar dışarıda beklemeye değer.
- Alışveriş sepetini bırakın veya - mağaza izin vermiyorsa - tek kullanımlık eldivenlere itin. İlk seçenek daha güvenilirdir: Satın aldığınız ürünleri kendi çantanıza koyduğunuzda (ve sonra kasada çıkardığınızda), önünüzdeki diğer yüzlerce müşterinin dokunduğu sepetin tutacağına temas etmiyorsunuz. Mağaza izin vermiyorsa (evet var!), Alışverişinizi tek kullanımlık eldivenlerle yapın (örneğin, marketlerin meyve veya ekmek standlarına koyduğu eldivenler).
- Nakitten vazgeçin: Kartla veya telefonla ödeme yapmak daha güvenlidir. Binlerce farklı elden geçen parada milyonlarca bakteri ve virüs yaşıyor - bu nedenle DSÖ, bir pandemi anında nakitsiz ödemelere geçmenizi tavsiye ediyor.
- Eve geldiğinizde ellerinizi en az 30 saniye ılık su ve sabunla iyice yıkayın. Herhangi bir şeye dokunmadan veya alışverişinizi açmadan önce yapın. İşte ellerinizi nasıl yıkayacağınız.
Eve girmeden önce ayakkabılarımı ve dış giyimimi çıkarıp kapının dışında mı bırakmalıyım? Uzmanlar bu konuda hemfikir değil, bu yüzden henüz resmi bir yönerge yok.
Ancak hem İtalyan hem de Amerikalı doktorlar bu tür davranışları teşvik ediyor. Prof. DSÖ Yürütme Konseyi üyesi ve İtalyan sağlık bakanı danışmanı Walter Ricciardi, yakın tarihli bir televizyon röportajında virüsün ayakkabılarla eve getirilebileceğini, bu nedenle onları çıkarıp girişin önüne bırakmanın daha akıllıca olduğunu itiraf etti.
Missouri'de Amerikalı bir doktor ve sağlık danışmanı olan Dr. Huffington Post tarafından konuyla ilgili röportaj yapılan Mary E. Schmidt.
Poradnikzdrowie.pl özel raporları da okuyun:
- İzlanda'daki Coronavirus: karlı bir barış vahası
- İspanya'da Coronavirüs: ülke 10 gün kaldı
- Brezilya'da Coronavirüs: Favelalardaki en fakir en kötüsüne sahip
Ve koronavirüs ve bununla ilgili toplumun sorunları hakkında diğer ilginç metinler:
- Yeterli tuvalet kağıdınız var mı?
- Ellerini iyice yıkıyor musun? Sansasyonel bir gösteri izleyin!
- Tek kullanımlık eldivenler nasıl düzgün bir şekilde çıkarılır?
Bir film öneriyoruz:
Federa Coronavirus: Güvenli bir mesafe nasıl korunur?Web sitemizi reklam göstererek geliştiriyoruz.
Reklamları engelleyerek değerli içerik oluşturmamıza izin vermiyorsunuz.
AdBlock'u devre dışı bırakın ve sayfayı yenileyin.
