Altı aylıktan sonra, bebeğin sindirim sistemi belirli katı yiyecekleri sindirmeye başlayacak kadar olgunlaşır. Genellikle, on iki ayda bebek pratik olarak her şeyi yiyebilir. Bununla birlikte, sindirim sisteminiz gelişmeye devam edecek ve yaşamın ilk iki yılı sağlıklı bir sindirim sistemi için çok önemlidir.
Sindirim sisteminin önemli rolü
Sindirim sistemi sadece yiyecekleri sindirmekle kalmaz, yeni araştırmalar aslında bir kişinin genel sağlığında çok önemli bir rol oynadığını göstermektedir. Sağlıklı bir sindirim sistemi olmadan, bebek sağlıklı gelişmek ve büyümek için ihtiyaç duyduğu tüm besinleri ememez. Bir bireyin bağışıklık sisteminin neredeyse% 80'i bağırsak duvarındadır. Sindirim sistemi optimal durumda değilse, bebeği büyüyen ağırlığı, beslenme durumu, fiziksel, bilişsel gelişimi ve hatta duyguları dahil olmak üzere birçok şekilde etkileyebilir.Sindirimi zor yiyecekler
Sindirimi çok zor olan, gelişme için enerji ve besinleri alan ve ayrıca bağırsak duvarlarının koşullarını ve sonuç olarak genel sağlığı etkileyebilecek alerjik reaksiyonlara neden olabilen bazı yiyecekler vardır. İnce bağırsak enzimleri 9 aylıkken az çok ortaya çıkmaya başlar ve 18 ayda potansiyel seviyelerine ulaşır. Bu enzimlerin eksikliği ve belirli yiyecek türlerini doğru bir şekilde sindirme zorluğu, besinlerinin emilimini engelleyebilir ve bebeğin düşük kilo ve sağlıksız olmasına neden olabilir. Bu nedenle 12 aylıktan önce bu yiyeceklerden kaçınmak daha iyidir. Bunları tüketmek için 18 aya kadar beklemek tercih edilir.- İnek ve soya sütü: bebek inek sütü ve soya proteinlerini sindiremez. Ayrıca böbreklerinizi etkileyebilecek miktarlarda mineral içerirler.
- Şeker: Bir bebeğe tatlı şeyler vermek kan şekeri dalgalanmalarına ve çürük sorunlarına neden olabilir.
- Kırmızı meyveler: çilek, ahududu, böğürtlen ve yaban mersini alerjik reaksiyonları destekleyebilen bazı meyvelerdir.
- Yumurtalar ayrıca alerjik reaksiyonlara neden olabilir: yumurta sarısı ile başlayıp beyazı tanıtmanız gerekir.
- Deniz ürünleri ve fındıklar (fındık, badem ve diğer fındıklar, özellikle yer fıstığı) alerjiye neden olabilir. Tavsiye edilmeyen diğer yiyecekler, meyve suları, alkolsüz içecekler (kafein içerebildikleri için sinirlilik ve obeziteye neden olabilir), sosisler, işlenmiş gıdalar, jöleler, krakerler veya atıştırmalıklar, çikolata ve turunçgillerdir. Ona çok fazla ekmek vermek de tavsiye edilmez.
---jak-im-zapobiega.jpg)
