Eğitim yoluyla diyabetle daha uzun yaşa

500.000 ila 1 milyon Polonyalıların tip 2 diyabet hastası olduklarının farkında olmadığı tahmin ediliyor.Diğer yandan tanıyı zaten bilenler ve yaklaşık 3 milyonu var, her zaman nasıl iyileşeceklerini ve hastalıkla nasıl başa çıkacaklarını bilmiyorlar. . Polonya Diyabet Derneği Başkanı Anna Śliwińska ile toplumda diyabet eğitimine duyulan ihtiyaç ve bu hastalıkla uzun yıllardır yaşayan insanların yeniden eğitilmesi hakkında konuşuyoruz.

Bu alışkanlığım var: Diyabet hastası olan arkadaşlarımla buluştuğumda ve yanlarında şeker ölçer taşıdığımda kan şekeri seviyemi kontrol ediyorum. Bu, yılda 2-3 kez olur. Bu iyi?

Anna Śliwińska (AŚ): Çok güzel! Diyabeti önleme kılavuzları, 45 yaşın altındaki kişilerde - 3 yılda bir ve 45 yaşın üzerindeki kişilerde - 2 yılda bir glikoz düzeylerinin ölçülmesini önermektedir. Öte yandan, en yakın aileden biri hastaysa veya şeker hastasıysa, test yılda bir kez yapılmalıdır. Sağlık bilinciniz için tebrikler! Herkesin olsaydı çok sevinirdik. Ve aramızda diyabet hastası olduklarının farkında olmayan yaklaşık 1 milyon insan olduğunu hayal edin.

Kendilerini test etmediklerini anlıyorum. Ama neden?

A: Çünkü yapmaları gerektiğini bilmiyorlar. Çünkü tanı konmazlarsa hasta olmayacakları konusunda kendilerini kandırıyorlar. Ama aynı zamanda test edilmek için bir neden "hissetmezler". Tip 1 diyabet çok spesifik semptomlar verirken, tip 2 diyabet aşırı uykululuk, halsizlik, vücut ağırlığı dalgalanmaları, idrar yolu enfeksiyonları gibi diğer birçok hastalıkla ilişkilendirilebilen semptomlara neden olabilir. Diabetes mellitus "2" de ilk aşamada asemptomatik olabilir. Ya da alışacak kadar hafifler. Bu nedenle, genellikle başka bir hastalık için teşhis testleri sırasında şeker hastalığımız olduğunu öğreniriz.

Tembelleri basit, ağrısız bir kan şekeri testi yapmaya nasıl ikna edersiniz?

AŚ: Seni korkutmaktan çekinmiyorum! Yıllarca teşhis edilmemiş ve tedavi edilmemiş şeker hastalığı ile yaşıyorsanız, kalp krizi veya felç geçirmeniz gibi çok “hoş olmayan” koşullar altında bunu öğreneceksiniz. Ne yazık ki, birçok durumda, ancak kardiyovasküler komplikasyonlar tehdit oluşturduğunda, hasta bunun hakkında hiçbir fikri olmayan diyabetten kaynaklandığını öğrenir, çünkü zaman zaman kan şekerini kontrol etme bilgisi veya arzusu yoktur. . Bu nedenle diyabetin kendisi ve komplikasyonları hakkında sosyal eğitim çok önemlidir.

Ve eğer şeker hastalığım olduğunu biliyorsam. Doktora gittim, ilaçlar ve tavsiyeler aldım. Sıradaki ne?

CŚ: Diyabete büyük ölçüde hastanın kendisi karar verir. En önemlisi glisemik kontrolü. Tüm günlük aktivitelerinizin kan şekeri seviyenizi biraz etkilediğini bilmelisiniz. Sadece ne ve ne kadar yiyeceği değil, aynı zamanda hareket edip etmeyeceği, ne zaman ve ne kadar yoğun bir şekilde strese nasıl tepki vereceği veya nasıl rahatlayacağı. Maalesef bir kez daha söyleyeceğim - birçok şeker hastası diyabeti görmezden geliyor. Mesela çayı tatlandırmayı bıraktıklarında şeker hastalığının kontrol altına alınmasının yeterli olduğuna ve maalesef kesinlikle yeterli olmadığına safça inanıyorlar.

Diyabetle nasıl yaşayacağımı nereden öğrenebilirim?

C: Resmi bir diyabet eğitim sistemimiz yok. Diyabetologların her zaman bir tane yapmak için zamanları yoktur ve hastayla daha uzun konuştuklarında, genellikle çok zor bir dil kullanırlar. Doktorları ve hemşireleri desteklemek için tam zamanlı bir diyabet eğitmenine ihtiyaç vardır, ancak henüz mevcut değildir. Neyse ki, temel yasal hedefi eğitim olan Polonya Diyabet Derneği gibi hasta kuruluşları var. Ülke genelinde 360'ın üzerinde şubemiz ve yerel çevrelerimiz aracılığıyla faaliyet gösteriyoruz. Şeker hastalarının bizim için uzağa bakmasına gerek yok.

Diyabetli hastaları nasıl eğitiyorsunuz?

AŚ: Diyabetologlar, hemşireler, beslenme uzmanları, psikologlar, fizyoterapistler ile hastaların az çok resmi toplantılarını konuşmalar ve bilimsel konferanslar şeklinde organize ediyoruz. Hastanın uzmanlarla teması ve hızlı konsültasyon imkanı hayatın her aşamasında çok önemlidir. Çünkü yıllarca diyabetle yaşayan insanlar diyabet tedavisi alanında sürekli bilgi edinmeli ve en son başarıları takip etmelidir - yeni öneriler, tedavi yöntemleri vb. Var mı? Ayrıca Dernek ayrıca diyabetli insanların yaşamının çeşitli yönleri hakkında broşürler ve "Bülten Bilgilendirici Diyabet ”. PSD aynı zamanda, www.dluzszezyciezcukrzyca.pl adresinde okuyabileceğiniz ülke çapındaki eğitim kampanyasının ortaklarından biridir.

Bunu biliyor musun...

Sadece gençler mojacukrzyca.org'da bilgi aramıyor

Jerzy Magiera, 2001'de 15 yaşındaydı. sözde kurdu mojacukrzyca.org adı altında özel web sitesi. 6 yıldır tip 1 diyabet hastasıydı. Günlük deneyimlerini diğer ergen şeker hastaları ile paylaşmak istedi. Şu anda, mojacukrzyca.org diyabete ve bu hastalıkla yaşamanın tüm yönlerine ayrılmış, ticari olmayan en büyük eğitim sitesidir. tedavi, glisemik kontrol ve insülin tedavisi için cihazlar, beslenme, fiziksel aktivite vb. mojacukrzyca.org portalı her gün yaklaşık 1.500 kişi tarafından ziyaret edilmektedir. En büyük gücü, şeker hastalarının 17 yıldır 10.000'den fazla konuda 313.000'den fazla gönderi yayınladığı tartışma forumudur. Mojacukrzyca.org portalı sayesinde, diyabet hastaları kendilerini yalnız hissetmezler. Güvende hissettikleri ve duygusal olarak desteklendikleri bir yer. - Mojacukrzyca.org modern teknolojilerle birlikte gelişti. Bugün ayrıca FB'de yaşları 24 ile 54 arasında olan yaklaşık 15.000 kişiyi bir araya getiren bir hayran sayfamız ve tartışma grubumuz var. İlginç bir şekilde, portalın kullanıcılarının yüzde 75'ini oluşturuyor. KADIN - portalı yöneten Jerzy Magiera diyor. Portal ayrıca diğer sosyal medyada da aktiftir - destek Twitter, ve YouTube'da mevcuttur. Mojacukrzyca.org, Polonya Diyabet Derneği gibi, ülke çapındaki "Diyabetle Daha Uzun Ömür" eğitim kampanyasının ortaklarından biridir.

Makale, başlıklı ülke çapında eğitim kampanyasının bir parçası olarak oluşturuldu. Tip 2 diyabet ve kardiyovasküler komplikasyonlara odaklanarak diyabet hakkında farkındalık yaratmayı amaçlayan "Diyabetle Daha Uzun Yaşamak". Kampanya Boehringer Ingelheim tarafından organize edilmektedir ve ortaklar şunlardır: Diyabetle Aktif Derneği, Polonya Diyabet Derneği ve mojacukrzyca.org portalı.