Beyin Eğitim Akademisi, multipl sklerozlu kişilere yönelik, özel olarak tasarlanmış bir dizi çevrimiçi atölye çalışmasıdır. Birkaç toplantı sırasında, katılımcılar beynin çalışmasını uyaran ve bilişsel bir rezerv oluşturan egzersizler hakkında bilgi edinecekler. Proje, devam eden eğitim kampanyası Nie sam na SM'nin bir parçasıdır. İlk çalıştay 29 Nisan'da gerçekleşecek.
Nie sam na SM kampanyasında uzman olan Varşova Tıp Üniversitesi Nöroloji Kliniği'nden nörolog Aleksandra Podlecka-Piętowska, - MS'deki modern tedaviler hastalığın ilerlemesini yavaşlatmayı ve hatta durdurmayı mümkün kıldığını söylüyor. - Bilişsel süreçlerin bozukluklarını da etkileyebilir, ortaya çıkmasını geciktirebilir veya gelişimi azaltabiliriz. İlaç tedavisi elbette önemlidir, ancak beyni uygun egzersizle uyarmak daha az önemli değildir.
Beyin Eğitim Akademisi - neden katılmaya değer?
Özellikle multipl sklerozu olan kişiler için oluşturulmuş olan Beyin Eğitim Akademisi, bilişsel işlevlerin düzgün işleyişini destekleyen pratik yöntemler ve teknikler hakkında bilgi edinmenizi sağlar, özellikle de bozuklukları MS hastaları tarafından en çok fark edilen kişilerde.
Kurs boyunca katılımcılar, farkındalık, konsantrasyon ve hayal gücünü geliştirmek için egzersizler hakkında bilgi edinecekler. Dikkat sorunları, MS'li kişilerde genellikle ilk bilişsel bozukluklardan biridir. Diğerlerinin yanı sıra şunları öğrenecekler:
- dikkatin işlevleri nelerdir?
- Aynı anda birkaç zor görevi yerine getirebilir miyiz?
- Etkili hale getirmek için dikkat eğitimi nasıl yapılır?
Çalıştay katılımcıları, bilgilerin eşzamanlı olarak depolanması ve işlenmesinden sorumlu olan çalışma belleğini uygulayabilecekler. Kapasitesi, örn. düşüncenin hızı ve esnekliği üzerine. Çalışma belleği, yaşla birlikte tüm bellek türlerinin en zayıflamasıdır ve MS hastaları tarafından da şiddetle hissedilir.
- Atölye çalışmaları sırasında, nasıl hızlı ve etkili bir şekilde öğrenileceğini de göstermek istiyoruz. Günlük yaşamda, işte ve okulda sürekli yeni bilgiler alıyoruz. Onlara hakim olmak bazen büyük bir zorluktur. Psikolog, bilişsel eğitmen, egzersiz yazarı ve Beyin Eğitim Akademisi başkanı Dr. Magdalena Przedniczek, hem profesyonel yaşamı hem de günlük aktiviteleri daha iyi hatırlamak ve bunlarla başa çıkmak için bilişsel psikolojinin birkaç pratik ipucunu öğrenmek yeterli.
Dersler sırasında, MS hastaları, beynin her iki yarım küresini de devreye sokarak materyalin büyük bölümlerini hatırlamalarına izin veren hafıza tekniklerini (sözde anımsatıcılar) öğrenebilecekler. Bunlar, hatırlamayı ve hatırlamayı kolaylaştıran bir hafıza stratejisi olan Chain Association Method'u içerir.
Beyin Eğitim Akademisi, Polonya Multipl Skleroz Derneği, kendiniz için SM-Walcz, NeuroPozytywni Vakfı ve SezaM Hastaları Silezya Derneği ile işbirliği içinde uygulanmaktadır.
Beyin Eğitim Akademisi'nin ilk çevrimiçi atölye çalışması Dikkat çalışıyoruz, 29 Nisan 2020 (Çarşamba) 17: 00'da gerçekleşecek.
Nie sam na SM kampanyasının Facebook profilinde yayınlayın
Sonraki toplantılar, Mayıs ayında her Çarşamba saat 17: 00'de olmak üzere haftalık olarak planlanmaktadır.
