Tendon kopması, cerrahi müdahale gerektirmeyen bir yaralanmadır. Ancak bu, küçük bir yaralanma olduğu anlamına gelmez. Aksine, bir tendon bir kez yırtıldığında, kopmaya daha yatkındır, bu nedenle yırtık bir tendon yaşayan insanlar günlük aktivitelerinde son derece dikkatli olmalıdır. Rüptüre bir tendonun nedenlerini ve semptomlarını öğrenin. Bu tür yaralanmalar nasıl tedavi edilir? Rehabilitasyon nedir?
Tendon kopması, kası kemiğe bağlayan tendon liflerinin bir kısmının kısmi yırtılmasıdır. En yaygın tanı yırtık bir el, el bileği veya Aşil tendonu yırtığı ve yırtık bir parmak tendonudur.
Tendon kopması - nedenleri
Bir tendon kopmasının en yaygın nedenleri, kası kemiğe bağlayan bazı tendon liflerini parçalayan çok fazla strestir.
Bir hareketin uzun tekrarı genellikle bu tür yaralanmalara katkıda bulunur.
Önceden hazırlık yapmadan (ısınma, uygun eğitim) fiziksel aktiviteye başlamaya karar vermiş kişilerde de tendon yırtılması meydana gelebilir.
Sonuç olarak, bir tendon yıl boyunca yırtılabilir, ancak tatillerde risk artar. Tatillerde, aylar süren hareketsizliğin ardından çok aktif bir şekilde hareket etmeye başladığımız dönemdir. Birçoğumuz tırmanır, koşar, zıplar ve kaslara maksimum baskı uygularız, bu da bir tendonu yırtmayı veya başka bir yaralanmayı çok kolaylaştırır.
Tendon kopması - semptomlar
Tendon bir kollajen lifi olduğundan ve kasın bir uzantısı olduğundan, kas yırtılmasının semptomları kas yırtığına benzer (iltihaplanma, ağrı ve şişme), şişlik genellikle daha azdır ve daha yavaş artar. Çürükler ayrıca yakındaki kan damarlarının bozulması ve doku kanamasının bir sonucu olarak ortaya çıkar.
Ayrıca Okuyun: Kas Gerilimi: Nedenleri ve Belirtileri. Gergin kaslar nasıl tedavi edilir? Tendon kopması: nedenleri ve semptomları. Yırtık bir tendon nasıl iyileştirilir? Kas rüptürü: nedenleri ve semptomları. Kırık bir kasın tedavisi nedir?Tendon rüptürü - tedavi ve rehabilitasyon
Bir tendon kopmasını dışlamak için bir ultrason taraması yapılır. Yırtılma durumunda, genellikle bir ameliyat yapmak gerekli değildir, bu nedenle prosedür, bir kas yırtılması için olana benzer. Son yaralanmalar için:
1. Tendonu istenmeyen hareketlere veya daha fazla yaralanmaya karşı emniyete alın (tercihen hareketsizleştirme ile)
2. Yükü hafifletin: Hasarlı tendon hareketsiz hale getirilemezse, örneğin bastonla yürüyerek (örneğin Aşil tendonu gerilirse) yük olmadan çalışmasını sağlayın.
3. Soğutun: tercihen bir buz paketi ile (doğrudan cildinize koymamayı unutmayın); İlaveten iltihaplanma ve şişlik, iltihap önleyici merhemler, soğuk kompresler (örneğin altaset veya sirkeden yapılmış) ve ayrıca ağrı kesiciler ve iltihap önleyici ilaçlarla azaltılır.
Ayrıca arnika jeli gibi anti-enflamatuar ve analjezik olan topikal preparatları da kullanabilirsiniz. Ayrıca arnika, çürüklerin emilimini hızlandıracaktır, çünkü arnika çiçeklerinin ekstraktında bulunan maddeler kan damarları üzerinde koruyucu bir etkiye sahiptir, kılcal duvarların geçirgenliğini azaltır ve şişme önleyici özelliklere sahiptir.
Küçük çürüklerden daha ciddi yaralara, hematomlara, yaralanmalara ve kontüzyonlara kadar arnika'nın vücuda her türlü mekanik hasar için her derde deva olduğunu bilmeye değer. Bu nedenle arnika, ortopedi ve spor hekimliğinde kullanılmaktadır.
Arnika içeren preparatların (örn. Jeller) yeterince erken kullanılması semptomları önleyebilir veya önemli ölçüde azaltabilir, peteşinin emilimini, doku hasarını ve morlukları hızlandırabilir.
Konservatif tedavi de gerçekleştirilir, yani. 6 hafta boyunca bir alçı pansuman veya sözde ortezler. Bundan sonra, genellikle 6 hafta daha süren fizik tedavi (lazer tedavisi veya kriyocerrahi) gereklidir.
ÖnemliBir kez yırtıldığında tendonun kırılma olasılığı daha yüksektir. Bu nedenle, bu tür yaralanmalardan muzdarip kişiler, başka bir yaralanmayı önlemek için spor yaparken çok dikkatli olmalıdır.
