Ağız kokusu (ağız kokusu) - ağız kokusuna ne sebep olur ve bununla nasıl başa çıkılır

Ağız kokusu hayatı çok zorlaştırabilir. Ağız kokusunun nedeni genellikle bakteriyel enfeksiyonlar, ağız hijyeninin ihmal edilmesi, aynı zamanda uygunsuz ilaç kullanımı, sigara veya alkol kullanımıdır.

Ağız kokusu - veya ağızdan gelen hoş olmayan koku - oldukça yaygın bir durumdur. Amerikalılar bunu bir hastalık olarak sınıflandırdı ve ona istatistiksel bir sayı verdi. Ülkemizde bu sorun, yaşamı aşırı derecede zorlaştırmasına, eski dostların cesaretini kırmasına, yeni arkadaşlıklar kurmayı imkansız hale getirmesine, hatta işverenin gözünde diskalifiye etmesine rağmen hala ihmal edilmektedir. Ağız kokusu da nadiren bahsedilmesine rağmen yakın teması engellediği için kişisel dramanın sebebidir.

Ağız kokusunun ne olduğunu ve nasıl tedavi edileceğini öğrenin. Bu diziden malzeme, iyi dinleyin. İpuçları içeren podcast'ler.

Bu videoyu görüntülemek için lütfen JavaScript'i etkinleştirin ve videoyu destekleyen bir web tarayıcısına geçmeyi düşünün

Nefesin kötü mü kokuyor?

Ağzınızdan gelen kokunun hoş olup olmadığını öğrenmek istediğinizde sevdiğiniz birine sorun. Utanıyorsanız yemekten 2-3 saat sonra kendiniz kontrol edin. O zaman en çok bakteri ağızda olur. Önceden dişlerinizi fırçalamayın, nefes ferahlatıcı maddeler (sıvı, sakız veya nane şekeri) kullanmayın.

• Ağzınızı geniş açın ve dilinizi olabildiğince dışarı çıkarın. Dilinizin arkasını parmaklarınızla birkaç kez ovun, ardından parmaklarınızı koklayın.
• Her fırçalamada yaptığınız gibi dişlerinizi 3 dakika boyunca fırçalamak için kuru bir diş fırçası kullanın. Su veya cila kullanmayın, fırçayı durulamayın. Yarım dakika geçtikten sonra koklayın.
• Dişleriniz arasındaki boşlukları temizlemek için cilasız ve parfümsüz diş ipi kullanın. Yarım dakika sonra ipliği koklayın.

İplik veya fırçada kalan kokunun ağız kokusuyla aynı olduğu varsayılır.

Ayrıca şunu okuyun: Çürük sadece dişleri yok etmez Ağızda kötü tat - nedenleri ve ipuçları Ağız kokusu? TAZE NEFES almanın yollarını deneyin

Ağız kokusu: en yaygın nedenler

Ağız kokusu yüzde 90'dır. ağız hijyeni ihmalinin etkisi, diş eti ve diş hastalıkları. Bu semptomlar arasında tartar, çürükler, periodontitis, diş eti iltihabı, fakat aynı zamanda altında yiyeceklerin kaldığı, tam oturmayan bir protez bulunur.
Nedeni, kötü kokulu maddeleri dişlerden temizleyen tükürük salgısını engelleyen herhangi bir şey olabilir (örn. Yüksek sıcaklık, klima). Bu nedenle, ağızdan gelen hoş olmayan koku sabah uyandıktan sonra daha yoğundur çünkü vücut uyku sırasında çok az tükürük üretir.

Ağız kokusu: diş hekimi yardımcı olacaktır

Dişleri ve diş etlerini iyileştirmek, çürümüş kökleri çıkarmak, fistülleri ve iltihapları gidermek gerekir. Protez dişlerin veya münferit yapay dişlerin hasar görüp görmediğini veya aşınmadığını kontrol etmesine izin verin - gözenekli yüzeyleri sorun olabilir çünkü bunlardan bakterileri tamamen çıkaramazsınız. Neyin iyileştirilebileceğini iyileştirdikten sonra, taze nefes dişlerinizi temizlemeye bağlı olacaktır. Bunları her yemekten sonra yıkamalı veya en azından iyice durulamalı veya şekersiz sakız çiğnemelisiniz. Diş hekiminin muayenehanesinde düzenli olarak diş taşı temizliğine ek olarak, plak oluşumunu önlemek için ağız gargaraları veya kapsüller kullanabilirsiniz.
Dilin temizlenmesi şarttır. Ağızdaki bakteriler, filamentli meme uçlarında biriken uçucu kükürt bileşikleri üretir. Derine nüfuz ederler ve ne tükürük ne de basit diş fırçalama onları çıkaramaz. Açık dil pembedir. Beyaz bir kaplama, bakteri varlığını gösterir. Bunları bir kazıyıcıyla, tercihen özel bir dil fırçasıyla çıkarabilirsiniz, ancak sıradan bir diş fırçası da etkili olacaktır. Elmaları veya portakalları kemirerek tükürük salgısını uyarabilirsiniz. Ayrıca bakterileri dişlerinizden ve diş etlerinizden temizlemek için bol su içmeniz gerekir.

Önemli

Normal insan nefesinde, bilim adamları yaklaşık 400 uçucu organik madde çıkardı. Bunlardan sadece ikisi - hidrojen sülfür ve metantiyol - sadece dört bakteri türü tarafından üretilen ağız kokusundan sorumludur (ağızda 300'den fazla tür yaşar): Veillonella alcalescens, Fusobacterium nucleatum, Bacterioides malaninogenicus ve Klebsiella pneumoniae.

Ağızdan hoş olmayan koku - bir KBB uzmanı yardımcı olacaktır

Ağız hijyeni konusunda şikayet edecek bir şeyiniz yoksa ve hala kötü bir koku duyuyorsanız, bir KBB uzmanına görünün. Belki de sorun bademcikler veya sinüslerdedir. Sıklıkla streptokok boğaz ağrısı çeken kişilerin bademciklerinde, sinüslerden gıdanın veya cerahatli akıntının biriktiği derin nişler vardır. Aynısı rinit veya mukozit için de geçerli olacaktır.

• Ne yapalım?

KBB doktoru antibiyotik tedavisini ve boğazın antibakteriyel sıvılarla yıkanmasını önerir. Cüruflu anjin tıkaçlarından sonra bademciklerde çok derin nişler varsa bademciklerin alınması gerekebilir. Gargara kullanımı, boğaz mukozasında küçük bir enfeksiyon veya iltihaplanma durumunda iyi sonuçlar verir. Ayrıca kükürt bileşiklerinin kokusunu nötralize eden ve nefesini birkaç saat taze tutmanı sağlayan organik çinkoyu da emebilirsin. Çiğnenmiş karanfilleri ağzınızda tutmak geçici olarak yardımcı olacaktır.

Ağız kokusu: mideyi inceleyin

Ağızdan gelen hoş olmayan bir koku peptik ülser hastalığı, akut gastroenterit, gastrit, malabsorpsiyon sendromu ve pankreas ve karaciğer tarafından salgılanan yetersiz miktarda enzime eşlik eder. İkinci durumda, yiyecek düzgün sindirilmez ve midede çürür. Kötü kokulu gazlar, gastrointestinal mikozdan veya anaerobik bir bakteriyel enfeksiyondan muzdaripsek de ortaya çıkabilir. Kötü koku hem dışarı verilen havada hem de hastaya baskı yapan rüzgarlarda hissedilir. Tek çözüm, gastroenteroloğun talimatlarını takip etmektir.
Ama hasta olmana gerek yok. Fazla yemek yemek yeterlidir. Daha sonra aşırı kalabalık mide diyaframa baskı yapar, bu da asit sindirim sıvılarını yemek borusuna salgılar ve nefesi zehirler. Bazı böbrek hastalıkları (idrar kokusu alırız), karaciğer ve kötü tedavi edilen şeker hastalığı (aseton kokusu) da benzer semptomlara neden olabilir.

• Ne yapalım?

Her şeyden önce durumu iyileştirin. İştahımızı kontrol edemediğimizde, sindirim sisteminden gelen hoş olmayan kokularla etkin bir şekilde mücadele eden Air-Lift kapsülleri (BHZ ATOS MM) alarak kendimizi kurtarabiliriz. Doğal klorofil içeren taze Natura drajeler benzer şekilde çalışır. Ayrıca maydanozu çiğneyebilirsiniz.
Mümkünse midenin gazını almalıyız. Gözlerden uzak bir yere gitmeli ve doğru düzgün zıplamamıza izin vermelisiniz.
Gelecekte daha az yemeye ve gazlı içecekler içmemeye değer. Sindirimi zor yiyecekleri, şişkin yiyecekleri ve kahveyi diyetten çıkarın.

Ağız kokusu: solunum bozuklukları

Sorunların nedeni solunum yolu hastalıkları, özellikle akciğerler olabilir: tüberküloz, mikoz, tümörler, apseler. Taze nefesi geri kazanmak, göğüs hastalıkları uzmanı için bir görevdir.

Soğan ve sarımsak gurmelerinde de aynı sorunlar olabilir. İkincisi, antibakteriyel özellikleri nedeniyle, soğuk algınlığını önlemek için kolayca tüketilir. Soğanlı sebzeler, iyileştirici özelliklere sahip uçucu bir yağ olan allisin içerir ve kestiğinizde, pişirdiğinizde, yemek yediğinizde ve sindirdiğinizde salgılanır. Yoğun aroması ağızdaki yemek artıklarından değil akciğerlerin alveollerinden gelir. Allisin onlara sindirim sisteminden gelen kanla girer ve onlardan yavaş yavaş nefes yoluyla ve kısmen de cilt yoluyla salınır. Ne dişleri ovmak, ne durulamak ne de sakız çiğnemek yardımcı olur. Sarımsak kokusu yemekten 20 saat sonrasına kadar hissedilir.

• Ne yapalım?

İşe ya da bir partiye gitmeden önce diş sarımsak yemekten kaçının. Midede allisin absorbe eden ve akciğerlere ulaşmasını engelleyen Fresh Natura veya Air-Lift haplarının düzenli olarak alınması da yardımcı olacaktır. Gözeneklerinizi daha hızlı temizlemenin iyi bir yolu saunaya gitmek veya çok uzun ve sıcak bir duş almaktır, ancak bu nefes alıp vermenizi iyileştirmez.

Mutlaka yap

• Ağızdan gelen koku mide rahatsızlığından kaynaklandığında, meyan kökü, karahindiba ve pelin soğanı için.
• Nevrozdan muzdaripseniz ve ağzınız kurursa, bir limon dilimi, nane yaprağı veya limon otu çiğneyin. Limonlu su içmek de etkilidir.
• Sinüs veya boğaz problemleri için öğün aralarında kahve çekirdeklerini, anason tohumlarını veya rezene tohumlarını çiğneyin.

Ağız kokusunun diğer nedenleri

• Adet veya menopoz. Daha sonra daha az tükürük salınır ve hormonlar düzensiz çalışır, bu da ağızda bakterilerin çoğalmasını hızlandırabilir. Tek kurtuluş dişlerinizi sık sık fırçalamak, bol su içmek veya şekersiz sakız çiğnemektir.
• Yüksek zihinsel stres. Stres hormonu sadece terlemeyi arttırmakla kalmaz, aynı zamanda tükrük salgılamasını da engeller (gergin olduğumuzda ağzımız genellikle kurur). Bu, ağızdaki bakteri florasının dengesizliğine yol açar - daha sonra daha fazla kükürt bileşiği oluşur.
• Zayıflama diyetleri. Özellikle çok düşük kaloriler ve oruçlar - çünkü vücudu kuruturlar.
• Sigara içmek, alkol kötüye kullanımı, boğazı ve ağzı kurutan ve salyayı engelleyen bazı ilaçların (dehidre ve antihipertansif) kullanımı.
• Kalıcı kabızlık. Gıdalar sindirim sisteminde daha uzun süre kalır, çürür ve geri dönen gazlar üretir (aksi takdirde dışarı çıkamazlar).

aylık "Zdrowie"