Çuha çiçeği, tarlalarda, çayırlarda ve çorak arazilerde yetişen, ancak ilaç ve kozmetik endüstrileri tarafından oldukça takdir edilen oldukça sıra dışı özelliklere sahip, oldukça göze çarpmayan ve yaygın bir bitkidir. Çuha çiçeği yağı cilt hastalıkları, aşırı kilo ve kısırlığı tedavi etmek için kullanılır. Ayrıca çuha çiçeği bağışıklığı güçlendirir ve kolesterolü düşürür. Çuha çiçeği'nin tüm faydalarını keşfedin.
Çuha çiçeği, çok ince, sert tohumlarda en değerli olanı gizler. Çuha çiçeği yağı, bu bitkinin tüm değerli bileşenlerini koruyan soğuk preslenir. Soğuk olarak da kullanılmalıdır - yemek pişirmeye veya kızartmaya uygun değildir, salatalara, soğuk soslara eklenebilir ve cilde veya saça uygulanabilir. Çuha çiçeği yağı yaklaşık bir yıl sürer - açıldıktan sonra buzdolabında saklanmalıdır.
Çuha çiçeği tohumlarından sıkılmış çuha çiçeği yağı, vücuttaki varlığı birçok yaşam sürecinin doğru seyrini belirleyen olağanüstü büyük miktarlarda esansiyel yağ asitleri (EFA) - linoleik asit (LA) ve gama-linolenik asit (GLA) içerir.
Çuha çiçeği yağı ayrıca şunları içerir:
- diğer yağ asitleri - oleik, palmitik ve stearik
- fitosteroller
- sülfür amino asitler bakımından zengin protein
- triptofan
- enzimler
- E vitamini
- çinko
- selenyum
- magnezyum
- kalsiyum
Bu tamamen alışılmadık içerik seti, göze çarpmayan çuha çiçeği, ilaç ve kozmetik üretiminde kullanılan en değerli bitkilerden biri haline getirdi.
İçindekiler
- Çuha çiçeği yağı kilo vermeyi kolaylaştırır
- Akne için çuha çiçeği yağı
- Romatizmal hastalıklar için çuha çiçeği yağı
- Çuha çiçeği yağı bağışıklığı güçlendirir
- Çuha çiçeği yağı dolaşım sistemini korur
- Çuha çiçeği yağı kolesterolü düşürür
- Çuha çiçeği yağı kanser tedavisini destekler
- Çuha çiçeği yağı beynin çalışmasını iyileştirir
- Çuha çiçeği yağı doğurganlığı artırır
- Çuha çiçeği yağı kadın rahatsızlıklarını yatıştırır
Bu videoyu görüntülemek için lütfen JavaScript'i etkinleştirin ve HTML5 videoyu destekleyen bir web tarayıcısına geçmeyi düşünün
Çuha çiçeği yağı kilo vermeyi kolaylaştırır
Çuha çiçeği sadece sindirimi desteklemekle kalmaz, aynı zamanda yağların depolanmasını da engeller. GLA asidi, görevi gereksiz yağları yakmak ve ısıtmak olan kahverengi yağ dokusunun işlevlerini harekete geçirir.
Kadınlarda erkeklere göre daha fazla kahverengi yağ dokusu olduğu için çuha çiçeği yağı, özellikle kadınlar için aşırı kiloluyla mücadelede büyük bir destek olabilir.
Akne için çuha çiçeği yağı
Doymamış yağ asitleri, zarların ve hücreler arası boşlukların işleyişini etkiler, vücudun yeterli düzeyde hidrasyonunu sağlar, cildin dış katmanlarından su kaybını önler, bu nedenle çuha çiçeği yağı, sıkılığını ve elastikiyetini korumaya yardımcı olur.
Aynı zamanda serbest radikallerin yaptığı toksinleri ve zararları da giderir. Ek olarak, bu asitler akne ve egzamadan sedef hastalığına kadar her türlü cilt probleminin tedavisinde yardımcı olan bir enzim (delta-6-desatüraz) üretimini başlatır.
Romatizmal hastalıklar için çuha çiçeği yağı
Çuha çiçeği yağında bulunan asitlerin iyileştirici bir etkisi vardır:
- eklem hastalıklarında
- kırıklar ve bağ yaralanmaları durumunda
- romatizmal ağrıları yatıştırır
- kıkırdak ve bağ dokusunun yenilenmesini uyarır
- ayrıca yara iyileşmesini hızlandırırlar
- artrite karşı koyarlar
Çuha çiçeği yağı bağışıklığı güçlendirir
Gama-linolenik asit ve omega asitlerin bağışıklık sisteminin işleyişi üzerinde önemli bir etkisi vardır.
Yüksek seviyeleri akciğer, bronş, boğaz, göz, edinilmiş alerji ve astıma karşı iyi koruma sağlar.
Ayrıca bu asitler açısından zengin olan çuha çiçeği yağı da detoksifiye eder - vücuttaki toksinleri uzaklaştırır ve zararlı maddelere karşı koruyan bir tür koruyucu mekanizma oluşturur.
Çuha çiçeği yağı dolaşım sistemini korur
Gama-linolenik asit içeriği sayesinde çuha çiçeği yağı:
- trombositler üzerinde agregasyon önleyici etkiye sahiptir
- kan damarlarındaki kan akışını iyileştirir
- basıncı düşürür
ve böylece aşağıdaki riskleri azaltır:
- koroner kalp hastalığı
- kalp krizi
- inme
Çuha çiçeği yağı kolesterolü düşürür
Linolenik asitler ve omega asitler, sözde kötü kolesterol (LDL), kan damarlarının duvarlarında birikinti şeklinde oksidasyonunu ve birikmesini önler.
Aynı zamanda, damarlardan ve arterlerden fazla yağ hücrelerini uzaklaştıran iyi kolesterol (HDL) seviyesini normalleştirir. Böylece ateroskleroz gelişme riskini azaltırlar.
Çuha çiçeği yağı kanser tedavisini destekler
Amerikalı bilim adamları tarafından yapılan araştırmalar, çuha çiçeği yağının göğüs kanseriyle mücadelede çok yardımcı olabileceğini kanıtlıyor - sadece hastalığı önlemekle kalmıyor, aynı zamanda agresif formunun tedavisinde de yardımcı oluyor. Gama-linolenik asit, kanser hücrelerine karşı savaşır ve çoğalma yeteneklerini sınırlar.
Ayrıca meme kanseri tedavisinde yaygın olarak kullanılan ilaçlarla birleştirildiğinde kanser hücrelerinin daha hızlı kendi kendini yok etmesine ve vücuttaki sağlıklı hücrelerin güçlenmesine yol açarak hastalıkla savaşmaya yardımcı olur.
Çuha çiçeği yağı beynin çalışmasını iyileştirir
Çuha çiçeği yağında bulunan yağ asitleri - DHA - beyin hücrelerinin bir bileşenidir. Bu asidin yeterince yüksek seviyeleri beynin işleyişini etkiler:
- iyi ruh hali
- verimli düşünme
- hafıza
Bu nedenle çuha çiçeği yağı, demans semptomları olan ergenler veya yaşlılar için önerilmektedir. Ayrıca multipl skleroz, skleroderma ve şizofreni tedavisinde yardımcı olarak yardımcıdır.
AYRICA OKUYUN: Çuha çiçeği - tıbbi ve süs bitkisi. Büyüyen çuha çiçeği
Çuha çiçeği yağı doğurganlığı artırır
Çuha çiçeği yağı, döllenmeyi kolaylaştırdığı için gebe kalmaya çalışan çiftler için tavsiye edilir. Doğurgan mukus salgılanmasını uyardığı (yumurtlamadan hemen önce ve sonra), kalitesini iyileştirdiği ve endometriuma kan akışını iyileştirdiği kanıtlanmıştır. Bazı çalışmalar, çuha çiçeği'nin erkek gücünü de artırabileceğini göstermektedir.
Çuha çiçeği yağı kadın rahatsızlıklarını yatıştırır
Yağ asitleri ve magnezyum, çuha çiçeği yağında bulunan ikilidir, bu sayede adet öncesi şikayetler ve buna eşlik eden menopoz çok daha hafiftir.
Bu maddelerin yüksek bir seviyesinin dişi organizmanın hormonal dengesi üzerinde olumlu bir etkisi olduğu kanıtlanmıştır ve bunun sonucunda:
- ruh halini iyileştirir
- sinirliliği azaltır
- ruh hali
- adet kramplarını hafifletir
- göğüs ağrısını azaltır
- sıcak basmaları hafifletir
Metin aylık "Zdrowie" den geliyor
