Tuz alımını azaltmak riskleri azaltır
DSÖ, bu sorunun ortaya çıkmasını önlemek için sağlıklı bir diyet ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları yemenin önemi konusunda halkın bilinçlendirilmesini istiyor. Bazı gelişmekte olan ülkelerde, hipertansiyonun önlenmesi ve tedavisi ve diğer kardiyovasküler risk faktörleri, kalp hastalığından ölümlerin azalmasına neden olmuştur. Bu nedenle, DSÖ uzmanları şunları tavsiye eder: tuz alımını azaltın, dengeli bir diyet yiyin, alkolün zararlı kullanımından kaçının, düzenli egzersiz yapın, sağlıklı bir kiloyu koruyun ve sigara içmekten kaçının.
Artan farkındalık, sağlıklı davranışlar
Dünya Sağlık Günü, 1948'de Dünya Sağlık Örgütü'nün kuruluş yıldönümünü kutlamak için 7 Nisan'da kutlandı. Bu yıl DSÖ, miyokard enfarktüsü ve felç sayısını azaltmayı planlıyor. Bunu başarmak için kampanyası, hipertansiyonun nedenleri ve sonuçları hakkında farkındalığı teşvik etmenin yanı sıra, popülasyonu hipertansiyona neden olabilecek davranışları değiştirmeye ve yetişkinleri kan basıncını periyodik olarak kontrol etmeye ikna etmeye yönelik olacaktır.
DSÖ'nün talep ettiği diğer önlemler, kan basıncı kontrollerinin yapılabileceği sağlık merkezlerinin sayısını artırmak ve ulusal ve yerel yetkililerin sağlıklı davranışları destekleyen ortamlar oluşturmasıdır.
Kaynak: www.DiarioSalud.net
