Kayaklarda bağ yaralanmaları. Dizde bağ yaralanması olduğunda ne yapmalıyız?

Kayak bağı yaralanmaları, düşme veya aşırı gerilme sonucu meydana gelir. Bağ yaralanmalarının semptomları arasında şiddetli ağrı, çatırtı, eklemde gevşeklik hissi ve hematom bulunur. Bir bağ yaralanması meydana geldiğinde ne yapmalı? Böyle bir yaralanma nasıl tedavi edilir?

Bir yokuşta diz kuvvetli bir şekilde içe doğru büküldüğünde ve kayak bükülmediğinde, kayak bağ yaralanmaları meydana gelebilir. Bağlar ayrıca bir darbe veya düşme ile yaralanabilir ve bu da bacağın doğal olmayan bir şekilde çökmesine neden olur. Bazen hareketsiz bir yaşam tarzı sürdüren vücut aniden yoğun bir çaba göstermeye zorladığında, dizdeki bağlar aşırı zorlanma sonucu yaralanır. Bu durumda, düzensiz bir zeminde önemsiz bir yolculuk veya talihsiz bir adım bazen yeterlidir. Yeni başlayanlar özellikle dikkatli olmalıdır, çünkü gelişmiş kayakçılara göre yaralanma olasılıkları 10 kat daha fazladır.

Kayaklarda bağ yaralanmaları - belirtiler

Bir bacağa çarpıldığında veya büküldüğünde ortaya çıkan çok şiddetli ağrı, yaralanma anında dizde karakteristik bir tıklama veya çatırtı, şişlik ve hematom, başlangıçta hızlı bir ağrı rahatlaması ve ardından ödem ve hematom ilerledikçe artış. Bağ yaralanmasından hemen sonra kayakçı kendi başına yürüyebilir ve hatta yokuştan aşağı kayabilir. Ancak zamanla rahatsızlık artar ve şişlik artar.

Kayak bağı yaralanmaları - ilk yardım

Böyle bir durumda yapılacak ilk şey eklemi boşaltmak ve hareketsiz hale getirmek ve bir an önce soğuk kompres uygulamaktır. Elbette buz torbası veya soğuk jel kompres en iyisidir. Her zaman dizde soğuk kompres tutarak doktora, tercihen ortopedik acil servise gideriz. Doktorun muayenehanesinde diz röntgeni çekilmesi ve ultrason yapılması gerekir. Sonra neyin hasar gördüğünü ve yaralanmanın boyutunu değerlendirebilirsiniz. Kazanın meydana geldiği yerin yakınında bir ortopediste gidemezseniz - paniğe kapılacak bir şey yok. Tek yapmanız gereken, şişlik önleyici ve iltihap önleyici maddeler için doktorunuza görünmek ve eklem sabitleyici bir destek satın almaktır. Teşhis, dizdeki travma sonrası iltihaplanma geçtikten sonra eve döndükten sonra yapılabilir.

Kayaklarda bağ yaralanmaları - ne olabilir?

Diz eklemi çok kuvvetli yüklere maruz kalır ve farklı düzlemlerde hareket etmek zorundadır, bu nedenle on bir çeşit bağ ile güçlendirilir. Herhangi bir yaralanma durumunda yırtılabilir veya kırılabilir. Ancak yamaçta, en sık görülen yaralanmalar ön çapraz bağ ve tibial kollateral bağdır: bağın gerilmesi, yırtılması veya kopması.

Kayak bağı yaralanmaları - tedavi

Tıbbi prosedür hangi bağın ne ölçüde yaralandığına bağlıdır. Gerilmiş bağlar sadece diz ekleminden rahatlama gerektirir ve kendiliğinden iyileşir. Bazı yırtık bağlar kendiliğinden yenilenir. Nadiren, doku parçalarını eklemden çıkarmak için artroskopiye ihtiyaç duyulacaktır. En ciddi yaralanma, kendini yenilemeyen ön çapraz bağın kopmasıdır. Yeniden inşası gerekiyor. Hasarlı bağın yerine, uyluk kasından alınan iki lif demeti implante edilir. Rehabilitasyon süreci sorunsuz giderse hasta ameliyattan yaklaşık altı ay sonra tam zindeliğe döner. Ön çapraz bağın kopmasına cerrahın müdahalesi gereklidir, çünkü bu bağın olmadığı diz eklemi dengesiz hale gelir ve aşırı derecede aşınmaya başlar, kısa süre sonra menisküs ve kıkırdak hasar görür. Tedavi edilmeyen diz, bağ yaralanmasından sonraki 10-15 yıl içinde hasar görür.

Ayrıca şunu okuyun: Bilek yaralanması: semptomlar ve tedavi Kayağa gitmeden önce kuru bir havan yapın Beyin sarsıntısı - beyin sarsıntısının semptomları, tedavisi ve sonuçları Diz yaralanmaları: semptomlar ve tanı