Konuşurken ve ruh halindeyken sıkışma

Ben 22 yaşındayım. Okul dönemi, özellikle ortaokulun sonu / teknik lisenin başlangıcı benim için oldukça stresliydi. Kekelemeye başladım. İlk başta buna dikkat etmedim (belki daha iyidir), ama gitgide daha sık bana sorunumun muhtemelen kafamda daha fazla olduğu görülüyor. Bir şey söylemem, bir şey sormam, kamuoyuna görünmem gerektiğini bilirsem, hemen kesinlikle sıkışıp kalacağımı düşünüyorum, tek kelime etmiyorum. Durum kendiliğinden olursa, bir şey söylemem gerektiğini düşünmüyorum, daha iyi. Bu normal bir durum ...?

Doğru söylüyorsun, kafanda başlayan bir sorundur. Elbette, stres solunum ve ses sistemlerine saldırdığından, konuşmada etkilerini duyabilirsiniz. Bununla birlikte, bu sorunun ölçeğini teşhis edecek ve ne yapılması gerektiğini önerecek bir konuşma terapistine gitmeye değer. Belki basit egzersizler yeterli olacaktır, bir psikoloğun konsültasyonuna ihtiyacınız olabilir. Ancak, her şeyi halledebilir ve akıcı bir şekilde konuşabilirsiniz.

Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.

Medya iletişimi alanında uzman. Yetişkinler ve çocuklarla bireysel terapi, vücutla çalışma, ses ve nefes üzerine atölye çalışmaları, şirketler için eğitimler veriyor.