Merhaba, bazı sağlık sorunlarım var: baş dönmesi, evden çıkmaya korkuyorum. Ayrıldığımda kendimi sıcak, güçsüz ve dengesiz hissediyorum, sanki yol ayaklarımın altından kayıyormuş gibi, olabildiğince çabuk eve yakınlaşıyorum, çünkü bayılacağımdan korkuyorum. Artık dayanamadığım için ağlamak istiyorum, bu belirtiler olmadan evden çıkmak ve normal hissetmek istiyorum. Ne yapmalıyım, lütfen tavsiye edin, sakinleştirici Labofarm'ı 3 kez ve Afobam alıyorum, geceleri papatya ve melisa içiyorum ve hiçbir şey yardımcı olmuyor. Ne yapalım?
Sevgili hanımefendi, yazdıklarınıza göre agorafobi eşliğinde panik bozukluğu yaşayabilirsiniz. Bununla birlikte, güvenilir bir teşhis, bir uzmana - bir psikiyatriste veya bir klinik psikoloğa - ziyaret gerektirir. İlaç desteği önemlidir, ancak temel terapi iken, tercihen bilişsel-davranışçı yaklaşımda, çünkü araştırmalar bu bozuklukta en iyi sonuçları verdiğini göstermektedir. Bu nedenle, semptomları hafifletmenize ve yaşamdan tatmin olmanıza yardımcı olacak bir terapiye başlamanızı tavsiye ederim. Saygılarımızla Katarzyna Iwanicka
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Katarzyna IwanickaPsikoterapist, bağımlılık terapisti ve eğitmen.
.jpg)
