İşsizlik, güvensiz bir profesyonel durum ve hatta patronun zor pozisyonu dişlerimizi kaybetmemizin nedeni olabilir. İş yerindeki direkler dişlerini gergin bir şekilde sıkarlar ve bunun sonucunda aşınırlar veya çatlarlar. Finans sektöründe çalışmanın dişlerimiz için en tehlikeli olduğu ortaya çıktı.
Diş gıcırdatma ve işte stres birkaç yıldır İngiliz Sağlık Vakfı tarafından izleniyor. Araştırmalar, diş gıcırdatma ve sinir gıcırdatmanın ana nedeninin işyerinde stres olduğunu göstermiştir. Uzmanlara göre son 18 ayda işyerinde stres nedeniyle dişlerini gıcırdatan hasta sayısı% 10-20 arttı. - 8 saatlik stresli çalışma sırasında, genellikle bilinçsizce dişlerimizi gıcırdatır, sert nesneleri ısırır, dişlerimizi öfkeyle gıcırdatırız, böylece ağızda dişlerimizi gıcırdatan muazzam kuvvetler açığa çıkarırız. Sorun o kadar ciddidir ki, ikinci gıcırdatma ve gıcırdatma dalgası genellikle biz uyurken evde gerçekleşir. Aynı sebep, işte stres - Katowice'deki Duda Kliniğinden PhD Mariusz Duda diyor.
Ayrıca şunu okuyun: Stresi Kontrol Edebilir misiniz? Anti-stres diyet. Sürekli stres altında yaşayan insanlar için diyet İŞ KONTROLÜ: zorba bir patronla nasıl başa çıkılır?
8 saat stres, 8 saat gıcırdayan dişler
Önümüzdeki 5 yıl içinde, işyerinde stresten muzdarip insanların sayısı önemli ölçüde artacak. Bugün yüzde 79'a kadar. yöneticiler bunun işte ciddi bir sorun olduğuna inanıyor. Polonya'da yüzde 73 kadar. Avrupa İş Sağlığı ve Güvenliği Ajansına (EU-OSHA) göre işyerinde stres düzeyinin her yıl arttığına inanıyoruz. Nedeni, hem bir işi kaybetme korkusu hem de piyasadaki tekliflerin eksikliğidir. Masanın arkasındaki 8 saatlik gerginliğin sağlığımızı giderek daha fazla mahvetmesine şaşmamalı. Zaten bugün yüzde 85. Polonyalılar her gün stresli olduğunu beyan ediyor. Bu sorun, dişleri aşınmış hastaların yaklaştığı diş hekimleri tarafından giderek daha sık fark edilmektedir.
- Sinirsel çene kenetlenmesi giderek daha yaygın hale geliyor. Sadece son 2 yılda neredeyse yüzde 20 kaydettik. Bruksizmden yakınan hastalarda artış, yani diş gıcırdatma. Çoğu iş yerinde stresli olduklarını beyan etti. Katowice Duda Clinic Implantologia and Aesthetic Dentistry'den Dr.Mariusz Duda, bu gruba yöneticiler, finansörler, bankacılar, avukatlar ve yetkililerin yanı sıra geleneksel olarak stresle ilişkilendirilen mesleklerden temsilciler, pilotlar, uçuş görevlileri ve hatta cerrahların hakim olduğunu söylüyor.
Baş ağrısı yüzünden daha kötü çalışıyoruz
Diş sıkma sorunu günümüzde insanların% 57'si tarafından fark edilmektedir. çalışanlar. Yüzde 87 bunu stres altında yaptığı görüşündedir. Yüzde 41 yüzde 23 oranında patronla bir toplantı sırasında gerçekleşir Özel şirketlerin 500 çalışanından oluşan bir grup üzerinde yapılan Duda Clinic araştırmasına göre dişleri sıkma sebebi müşteri. Yüzde 71 kadar geçen yıl diş problemleri yaşadı. Ama burada bitmiyor çünkü gündüz dişlerinizi gıcırdatmak ve geceleri dişlerinizi gıcırdatmanın başka sonuçları da var.
Bruksizm, yani diş sıkma ve gıcırdatma, çoğunlukla geceleri meydana gelir. Çoğu insanda gün içinde uykusuzluğa ve yorgunluğa neden olur. Genellikle, öğütmenin sonucu baş, eklemler ve kaslardaki kronik ağrıdır ve yapılan görevlere konsantre olmanıza izin vermez. İşitme bozukluğu ve hatta nevroz başka bir sonuçtur. Bu rahatsızlıkların her biri sadece gün içinde konsantrasyonu zayıflatmakla kalmaz, aynı zamanda sabah 10'dan önce oluşan yorgunluğu da yoğunlaştırır. Diş hekimi, bu tür insanlar sıklıkla işyerinde ağrı kesici ve antidepresanları kötüye kullanır ve bu da tam konsantrasyon gerektiren mesleklerde tehlikeli olabilir.
Hırslı mükemmeliyetçiler dişlerini daha hızlı kaybeder
Psikologlara göre bruksizm ve sonuçlarına en çok maruz kalan kişiler arasında sözde Bir kişilik, yani işle ilgili hırslı insanlar ve mükemmeliyetçiler. Çoğu zaman bu nedenle, üst düzey ve orta düzey yöneticiler dişhekimliği koltuklarına gelir. 50 yaş üstü çalışanlar yüksek risk grubunda yer alıyor, ancak diş hekimlerinin de belirttiği gibi 30-40 yaş grubundaki hasta sayısı artıyor. Bruksizmin yanı sıra sinirsel çene kenetlenmesi de stres ve belirsizliğin olduğu yerlerde meydana gelir, bu nedenle dişleri stres altında tam anlamıyla yiyen yirmi bir yaşındakiler arasında bile endişe verici durumlar vardır.
Peki işimizi engelleyen bir rahatsızlıktan nasıl kurtuluruz? Uzmanlara göre sorun çok daha karmaşık. - Her şey nedene bağlı. Gece boyunca özel bir diş koruması takılarak etkiler en aza indirilebilir ancak nedeni ortadan kaldırmaz.Dr. Duda, stresin neden olduğu nevroz veya depresyonun ortaya çıktığı aşırı durumlarda, gevşeme teknikleri ve hatta psikoterapi ile ortadan kaldırıldığını söylüyor.
