Varisli damarlar - damarlar boyunca ortaya çıkan mor, kord benzeri kalınlaşmalar - buzağıların şeklini bozar ve daha da kötüsü, kaşınır, incinir ve hatta venöz tromboza yol açabilir. Varisli damarlar yaklaşık yüzde 40'ı etkileyen bir sorundur. hamile kadın. Bunlar, alt ekstremitelerden gelen kanın kalbe akmakta güçlük çekmesi ve damarlarda kalması ve onları ayırması durumunda oluşan, deri altında görülebilen patolojik olarak genişlemiş damarlardır.
Hamilelikte varis riski artar
Hamileliğin başında varisli damarlar görünebilir. Bu özellikle:
- genetik bir yatkınlığınız varsa (annenizde varisli damarlar varsa, varis geliştirme riskiniz artar)
- hamilelikten önce böyle sorunları vardı
- başka bir hamilelikte
- fazla kilolu
- Dik, ayakta veya oturarak çok zaman geçirirler
- spor ve egzersize yer olmayan, daha az aktif bir yaşam tarzı sunarlar.
Varisli damarlar nasıl ortaya çıkar?
Normal sağlıklı damarlar, kalbe periferik kan taşır. Kan, alt vücuttaki yerçekimi kuvvetine karşı koymak zorunda olduğu için (başka bir deyişle yokuş yukarı gitmektedir), damarlarda kanın geri akmasını önlemek için valfler bulunmaktadır. Valfler düzgün kapanmazsa, kan venöz pleksuslara (bacaklarda, anüste, vulvada) akar ve orada şişlik oluşturur. Hamilelik bunu çeşitli nedenlerle teşvik eder. Progesteronun kaslar üzerindeki gevşetici etkisi, venöz duvarlardaki gerilimi azaltarak kasları genişlemeye yatkın hale getirir. Ek olarak, damarlarda bir noktadan itibaren yüzde 50'ye kadar çok daha fazla kan akar. hamilelikten daha fazla! Bu, damarların genişlemesine ve valflerin düzgün kapanmasına neden olur. Bu, reflü yaratır veya kan akışını tersine çevirir (kan, kalbe akmak yerine geri aşağı hareket eder ve damarları genişletir). Hamileliğin sonunda, ek olarak genişlemiş bir uterus bir tıkanma görevi görür: inferior vena kavayı omurgaya ve bel kaslarına bastırarak kanın kalbe geri dönmesini engeller. Bu özellikle uzanırken geçerlidir. Etkisi, hamilelik öncesi döneme kıyasla bacaklardaki kan basıncının birkaç kat artmasıdır. Bu, alt ekstremitelerdeki damarların genişlemesine ve hatta bükülmesine yol açar.
Önemli
Bacaklarda kan dolaşımıyla ilgili sorunları önlemenin en iyi yolu hareket etmektir, bu nedenle düzenli olarak yürüyün, yüzün ve egzersiz yapın.
Varisli damarların belirtileri
Varisli damarlar, sözde mor lekeler olarak görünebilir. örümcek damarları ve son olarak cilt yüzeyinin üzerinde çıkıntı yapan mavimsi, kalın çıkıntılar. Varisli damarlara bacaklarda hafif veya keskin ağrı, ağırlık ve şişlik hissi, baldır krampları ve uyuşma eşlik eder. Bazen cilt kurur ve hassaslaşır ve kaşınır. Çok nadiren tromboflebit gelişebilir (yandaki kutuya bakın).
Varisli damarların önlenmesi
Varis oluşumu önlenebilir. Risk altındaysanız veya hastalığın ilk semptomlarını (ağır, şişmiş bacaklar, baldır krampları, uyuşma) fark ederseniz, aşağıdaki önerileri ciddiye alın.
- Kilonuzu kontrol edin - 12 kg'dan fazla almamaya çalışın.
- Uzun süre ayakta durmaktan ve oturmaktan kaçının. Otururken bacaklarınızı en azından kalça seviyesinde tutun. Uzun süre ayakta durmanız veya oturmanız gerekiyorsa, her 30-40 dakikada bir yürüyün veya en azından ayak bileklerinizi esnetin ve akşamları her saat 15 dakika bacaklarınız vücudunuzun üzerinde olacak şekilde uzanın; otururken çapraz bacak yapmayın. Yatarken, ayağınızın altına bir yastık koyun ve ayağınızı kaldırın.
- Düzenli olarak yüzün veya günde en az yarım saat yürüyün.
- Ayak ve baldır masajına özen gösterin - her zaman kalbe doğru, yani ayaktan yukarıya doğru yapılmalıdır.
- Ağır yükler taşımayın.
- Geniş burunlu, alçak veya düz topuklu ayakkabılar giyin.
- Sıkı, utanç verici giysiler giymeyin - sıkı kemerleri unutun, dar külotları, çorapları, çorapları bırakın.
- Yüksek sıcaklıklardan kaçının - sıcak banyolar, saunalar, solaryumlar, uzun süre güneşlenmek - gemilerin hızla genişlemesine neden olurlar.
- Profilaktik olarak kan damarlarının duvarlarını güçlendiren rutinokorbin içeren ilaçlar (örn. Rutinokorbin, serutin) alın. Kestane ve at kuyruğu infüzyonu içmek de benzer şekilde çalışır.
- Tuz alımını sınırlayın.
Varis önleyici tayt
Varisli damarları önlemenin veya ortaya çıktıktan sonra ağrıyı gidermenin çok iyi bir yolu, kalan kana masaj yapan özel varis önleyici taytlar veya çoraplar giymektir. Bu taytlar sabah yataktan çıkmadan önce (kan ayaklara boşaltılmadan önce) giyilmelidir. Ancak, onları gerçekten giymek için, bir çorap mağazasında bu tür taytları kendi başınıza almanız yeterli değildir. Bir jinekoloğa veya flebologa (varis tedavisinde uzman) danışmalısınız. İyi taytlar doğru baskıya sahip olmalıdır - ne çok fazla ne de çok az. Doktor reçetesine göre profesyonel bir şirket tarafından ölçülmelidir. Saygın markaların ürünleri PLN 150'den daha pahalı, ancak iyi kalite ödemeye değer. Ne yazık ki, bu ürünlerin geri ödemesi Ulusal Sağlık Fonu tarafından karşılanmamaktadır.
Varisli damarlar için kremler, tabletler
Hastalığın başlangıcında bacaklarda ağrı ve şişlik olduğunda, kan damarı duvarlarının gerginliğini artıran, şişliği hafifleten ve iltihap önleyici özelliklere sahip at kestanesi özü (escin) içeren krem ve jellerle ovulması rahatlayacaktır. Genellikle doktorlar tarafından önerilen tabletler benzer şekilde çalışır. Anti-şişme ve anti-inflamatuar merhemler ve jeller de yardımcı olabilir. Bununla birlikte, ilaç kullanımının öncesinde bir doktora danışılması gerektiğini unutmayın. Merhemlerin ve jellerin ağrıyı hafifletebileceği, ancak zaten varisli damarları ortadan kaldırmayacağı da açıkça söylenmelidir. Varis ortaya çıktığında tedavi mutlaka bir uzman gözetiminde yapılmalıdır, çünkü gebelikte pek çok anti-varis ilacı test edilmemiştir ve fetüs üzerindeki etkileri bilinmemektedir. Büyük çoğunluk, yüzde 80'e kadar. vakalarda varisli damarlar doğumdan sonra kendiliğinden kaybolur. Ne yazık ki, genellikle sonraki her hamilelikte geri gelirler ve semptomları giderek şiddetlenir. Onlardan kurtulmanın en etkili yolu ameliyat veya skleroterapi, yani değiştirilen damara ilaç enjekte etmektir, ancak her iki yöntem de genellikle doğumdan sonra kullanılır.
Mutlaka yapHemen doktora git
Varisli bir bacak aniden şişer ve ağrır veya maviye döner. Bunun nedeni damardaki tehlikeli bir pıhtı (tromboz) veya damarların iltihabı olabilir. Venöz tromboz üç şekilde olabilir, en tehlikelisi derin ven trombozudur. Semptomlar uzuvda, özellikle de baldırda, ayak parmakları yukarı kaldırıldığında artan ve genellikle şişliğin eşlik ettiği ağrıyı içerir; bazen siyanoz veya solunum bozuklukları ortaya çıkar.
aylık "M jak mama"
