Portekizce okuyun
(Health) - İngiliz araştırmacılar katı gıdalarla diyetin bebeklerin uykusunu iyileştirdiğini iddia ettiler. JAMA ağının pediatri dergisinde (İngilizce) yayınlanan araştırmaya göre, sadece anne sütü ile beslenen bebekler, bazı pişmiş meyve ve sebzeleri veya bazılarını yemeye başlayanlardan daha az ve düzensiz uyuyordu. süt ile karıştırılmış tahıllar.
Onlar için, Londra'daki King's College ve Birleşik Krallık'taki Saint George'dan bilim adamları grubu, 1.303 bebeğin uyku göstergelerini izledi. Bazıları üç ayda katı gıdalar yemeye, diğerleri ise altı ay sonra yemek yemeye başladı. Sonuçlar, ilk grubun diğerlerinden 16 dakika daha uzun süre uyuduğunu ve gece boyunca daha az uyandığını gösterdi.
King's College'dan bir araştırmacı olan Gideon Lack, "Bu araştırmanın sonuçları, erken gıda tanıtımı ve uyku gelişimi ile ilgili ebeveyn gözlemlerini destekliyor" diyor. Uzmanlar, bunun ebeveynlerin uyku kalitesi için de bir fayda olabileceğini onaylıyorlar, bu nedenle her zaman yumuşak, pişmiş veya püre yiyeceklerle başlayarak kendi kanıtlarını test etmeleri önerilir.
Fotoğraf: © Oksana Kuzmina - 123RF.com
