Merhaba, gidecek kimsem yoktu, bu yüzden seni buldum, soruma cevap vermeni isterim, belki bu sorunu seninle çözebilirim. 18 yaşındayım ve çok büyük göğüslerim yok, onları büyütmek ve büyütmek için ne yemeliyim?
Merhabalar, Göğsü büyütecek bir diyet yoktur. Yine de deneyebileceğiniz birkaç şey var. Diyet vücudunuzun ihtiyaçlarına göre uyarlanmalıdır. Kalori, protein, vitamin ve mineral eksikliği, kilo kaybı ve tekli diyetler ile göğüsler küçülür. Göğüs kaslarını güçlendirecek ve büyütecek, göğsü kaldıracak bir hareket yardımcı olabilir. Kurbağa yüzmesi, fitness kulübünde halter egzersizi, şınav olabilir. Ayrıca www.poradnikzdrowie.pl adresinde bile görebileceğiniz evde yapabileceğiniz birçok jimnastik egzersizi vardır. Tabii ki meme büyütme yaptırmanın en etkili yolu bir jinekoloğa gitmek ve hormon tedavisi kullanmak olacaktır. Saygılarımla
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Iza Czajka"Büyük Şehirde Diyet" kitabının yazarı, koşu ve maraton tutkunu.
-porada-eksperta.jpg)
