Miyalji (kas ağrısı), hem fiziksel aktivite sırasında kas liflerinin aşırı yüklenmesinden kaynaklanabilir hem de bir enfeksiyondan veya sistemik bir hastalıktan (polimiyalji romatizmal veya polimiyozit gibi) kaynaklanabilir. Öyleyse, egzersiz sonrası miyaljiyi ciddi tıbbi durumların neden olandan ayırt etmek hangi temelde mümkündür? Miyaljinin tedavisi nedir ve kas ağrısı yaşadığınızda bir doktora görünmeli misiniz?
İçindekiler
- Miyalji: belirtiler
- Mialji: nedenleri
- Miyalji: tanı
- Miyalji: Tedavi
- Mialji: önleme
Miyalji, kas ağrısı için profesyonel tıbbi terimdir. Çeşitli rahatsızlık türlerini tanımlamak için kullanılabilir - miyalji hem kısa süreli, geçici kas ağrıları hem de çok daha uzun süre kalıcı kas ağrısı olarak adlandırılabilir (ilk durumda ikinci - kronik miyaljide akut miyalji olarak adlandırılır).
Miyalji, herkesin hayatında karşılaştığı bir sorundur. Çoğu durumda, arka planı oldukça önemsizdir, ancak aynı zamanda miyaljinin nedeninin ciddi bir sistemik hastalık olduğu da olur.
Kas ağrısının çeşitli nedenlerinden dolayı, bu sorunu yaşarken, ona neyin yol açmış olabileceğini bir an için her zaman düşünmeye değer.
Miyalji: belirtiler
Miyaljinin özü kas ağrısıdır ve bu problem onun temel semptomudur. Miyaljiden muzdarip bir hasta, kasların bazı belirli kısımlarında ağrı hissedebilir (örn. Uyluk kasları, özellikle egzersiz sırasında bu yapıların gerilmesinden kaynaklanıyorsa), ancak hasta aynı zamanda vücudundaki tüm kasların tam anlamıyla ağrılı olduğunu hissedebilir.
Miyaljinin semptomu kas ağrısıdır. Ancak birçok farklı sorunun ortaya çıkmasına neden olabileceği için hastalar kas ağrısı dışında başka rahatsızlıklardan da muzdarip olabilirler.
Miyalji ile mücadele ederken, bu tür sorunları da yaşayıp yaşamadığımızı düşünmeye değer, çünkü bunların varlığı bir doktora gitme ihtiyacını ortaya çıkarabilir. Sıkıntı belirtileri şunları içerebilir:
- ateş
- ağrıyan kasların etrafında şişlik ve kızarıklık
- miyaljiye eşlik eden deri döküntüsü
- Kas Güçsüzlüğü
- anormal cilt hissi
- kas sertliği hissi
Burada ayrıca, rahatsız edici koşulların, miyaljinin somut bir neden olmaksızın geliştiği durumlar (örneğin, bir yaralanma veya kas gerginliği gibi) ve kas ağrısının - hafifletmek için çeşitli yöntemler kullanılmasına rağmen - devam ettiği problem olduğu da vurgulanmalıdır. günlerce hasta.
Mialji: nedenleri
Çoğu zaman, miyalji kasların aşırı yüklenmesinden kaynaklanır - hem yorucu antrenman hem de düşük yoğunluklu fiziksel aktivite (özellikle sporadik olarak spor yapıyorsak) sonuçta kas ağrılarına neden olabilir.
Bu nedenle sorun herkeste ortaya çıkabilir - kas ağrısı, birkaç saat bisiklet sürdükten sonra bir çocukta ve eve birkaç ağır alışveriş çantası getiren genç bir anne tarafından yaşanabilir.
Kas ağrısı, örneğin egzersizin bir sonucu olarak kas liflerinin yaralandığı bir durumda da ortaya çıkabilir. Miyaljinin nedeni aşırı kaslar olduğunda ve bazı küçük travmalar nedeniyle ortaya çıktığında, genellikle endişelenmeye gerek yoktur - bu durumda kas ağrısı kısa bir süre ortaya çıkar ve ardından tamamen kendiliğinden kaybolur.
Yine de miyalji tamamen küçümsenmemelidir - aynı zamanda daha ciddi sorunlara da yol açabilir.
Miyaljiye neden olabilecek hastalıklar arasında başta çeşitli enfeksiyonlardan bahsedilmektedir. Sonuçta, sonbahar ve kış mevsiminde yaygın olan grip veya çeşitli bakteriyel enfeksiyonların seyrinde kas ağrıları nadir değildir.
Grip veya soğuk: semptomları kontrol edin
Miyalji ile ilişkili diğer enfeksiyonlar şunları içerir:
- Lyme hastalığı
- çocuk felci
- sıtma
- dang humması
- toksoplazmoz
- Hemorajik ateş
Bazen miyalji, sistemik bir hastalığın semptomlarından biridir - problem özellikle çeşitli romatizmal hastalıkların seyrinde ortaya çıkabilir. Burada kas ağrısı hissine yol açabilecek bireylere örnek olarak şunu söyleyebiliriz:
- polimiyozit
- sistemik lupus eritematoz
- karışık bağ dokusu hastalığı
- romatizmal polimalji
- dermatomiyozit
Ancak kas ağrılarına neden olabilecek sadece romatolojik hastalıklar değildir - bu sorun çeşitli hormonal bozuklukların seyrinde ortaya çıkabilir (örneğin tiroid disfonksiyonu ve adrenal yetmezlik sırasında).
Yine bir başka miyalji nedeni multipl skleroz, periferik nöropati ve hatta AIDS'dir. Kas ağrıları, vücut için önemli olan çeşitli maddelerin eksikliğinden de kaynaklanabilir - bu durumda, miyalji ve hipokalemi arasındaki bağlantı, yani kandaki potasyum konsantrasyonunun azalması her şeyden önce belirtilir.
Yine de miyaljinin semptomlardan biri olabileceği oldukça gizemli bir varlık, kronik yorgunluk sendromudur.
Bazen miyalji, hem kullanımları hem de tedavinin aniden kesilmesiyle farklı ilaçlarla ilişkilidir. Kas ağrıları, özellikle statinler gibi ilaçlar (kan kolesterolünü düşürmek için) alırken veya anjiyotensin dönüştürücü enzim inhibitörleri (hipertansiyonu tedavi etmek için kullanılan ACEI'ler) almakla bağlantılı olarak ortaya çıkabilir.
Bununla birlikte, belirtildiği gibi, miyalji, uzun süreli ilaçların aniden kesilmesiyle de ortaya çıkabilir. Bu durumda miyalji yoksunluk sendromunun semptomlarından biri olabilir ve özellikle glukokortikosteroidler, opioidler ve benzodiazepin kullanımının kesilmesinden sonra ortaya çıkabilir.
Ayrıca miyaljinin alkol yoksunluk sendromunun semptomlarından biri olduğu da olur.
Miyalji: tanı
Hasta, miyalji başlangıcını egzersiz sırasında kas gerginliği ile açıkça ilişkilendirdiğinde, genellikle doktora gitmeye gerek yoktur. Bununla birlikte, hastada kas ağrısı dışında yukarıda belirtilen ek rahatsızlıklardan herhangi biri varsa, o zaman bir doktora danışılması önerilir.
Miyaljinin nedeninin araştırılmasında tıbbi geçmiş büyük önem taşımaktadır. Bunu gerçekleştirme gerçeği, sorunun nedeninin ne olduğuna dair bir hipotez oluşturmayı mümkün kılar - örneğin, hastanın herhangi bir yeni ilacı (örneğin statinler) kullanmaya başladıktan kısa bir süre sonra gelişen miyaljinin haberi, doktoru, ilaç tedavisinin yan etkisi.
Doktora yaşanan semptomları anlatmak önemlidir - ancak o zaman hekim sorunun olası etiyolojisi hakkında bir varsayımda bulunabilir ve teşhisi için gerekli testleri sipariş edebilir.
Miyaljiden muzdarip hastalarda çeşitli analizler istenebilir, bunlardan biri burada bahsetmeye değer, kandaki kreatin kinazın belirlenmesidir - bu parametre diğerleri arasında artar kas hücrelerine çeşitli hasar durumunda.
Miyalji: Tedavi
Çoğu miyalji vakası ev ilaçları ile tedavi edilebilir. Kas gerginliğine bağlı olarak bozukluğun ortaya çıktığı bir durumda, reçetesiz satılan steroidal olmayan antiinflamatuar ilaçların kullanılması ve soğuk veya ılık kompreslerin kullanılması ağrının giderilmesinde yardımcı olabilir.
Ancak daha az yaygın nedenlerden kaynaklanan kas ağrıları için tedavi farklıdır. Sistemik hastalıkların (lupus veya skleroderma gibi) seyrinde gelişen miyalji tedavisinde en önemli şey altta yatan hastalığı tedavi etmektir.
Daha sonra, bazı ilaçların kullanımına bağlı olarak miyalji meydana geldiğinde, hastaların ağrıları genellikle bu tür ilaçların kesilmesinden sonra kaybolur.
Mialji: önleme
Birçok kez bahsedildiği gibi, miyalji en çok vücudun kas liflerinin aşırı yüklenmesinin bir sonucu olarak ortaya çıkar. Bunu önlemek için fiziksel aktivite ile ilgili bazı önlemler alabilirsiniz.
Her şeyden önce, uygun şekilde ısınmayı ve ardından antrenmandan sonra esnemeyi unutmayın - uygun fiziksel aktivite kas ağrısına yol açmamalıdır. Ayrıca egzersiz sırasında vücudun uygun şekilde hidrasyonunu da hatırlamalısınız - bu tür prosaik aktivite, yoğun egzersizden sonra miyalji ile mücadele etme riskini de azaltabilir.
Kaynaklar:
- "Neurology", bilimsel baskı W. Kozubski, Pawel P. Liberski, ed. PZWL, Varşova 2014
- Nicpoń K.W., "Bir nöroloğun pratiğinde kas ağrısı ve ağrılı kramplar", Polski Przegląd Neurologiczny 2007, cilt 3, 4, 237-248, Via Medica
- Malzemeler En İyi Uygulama Savunuculuk Merkezi Yeni Zelanda, "Statin alan hastalarda miyaljiyi araştırmak", çevrimiçi erişim: https://bpac.org.nz/BT/2014/August/docs/BT24-myalgia.pdf
-porada-eksperta.jpg)
