30 yaşındayım. Ben bir satış temsilcisiyim. Günümün çoğunu arabada ya da bilgisayarda geçiriyorum. Sigara içiyorum ve çok kahve içerim. Çok stresli bir işim var. 3 ay boyunca aşil tendonlarım ve bileklerimin üzerindeki tendonlarım her sabah ağrıyor. Ağrı, yataktan kalktıktan birkaç dakika sonra geçer. Cildim düzensiz bir şekilde kaşınıyor. Kaşıntı bir süre sonra geçer ve geri döner. Dışkım oldukça gevşek. Spor yapmıyorum çünkü bunun için zamanım yok. Bunlar stres ve kahve ve sigaranın kötüye kullanılması belirtileri olabilir mi? Hangi doktora gitmeliyim ve hangi testleri yapmalıyım?
Rab'bin kendisinin de fark ettiği gibi, Rab'bin önderlik ettiği yaşam tarzı çok uygunsuzdur. Rab'bin bahsettiği en zararlı faktör sigara içmek - bağımlılığı bırakmanızı şiddetle tavsiye ediyorum. Çok az insan sigara içenlerin 1 / 3'ünün sigarayı bıraktıklarında nikotin yoksunluğu belirtileri yaşamadığını biliyor - başka bir deyişle, sigaraya veda etmenin ağrısız olacağı% 33 şansınız var. Denemeye değer. Kas-iskelet sistemi ve eklemler alanında bahsedilen rahatsızlıklara gelince - bunların nedeni zorla pozisyonlarda uzun saatler kalmaktır (bilgisayarda çalışmak veya araba kullanmak). Bunun için en iyi ve pratik olarak tek çare her gün jimnastik yapmaktır. Tüm eklemleri harekete geçirecek ve harekete geçirecek kısa, hatta 5 dakikalık uzun bir jimnastik olabilir. Bu tür jimnastik, mekanik cihazlardaki meşhur yağ damlası gibi çalışır, bu sayede sorunsuz hareket ederler. Testlere gelince - morfoloji, ESR, idrar tahlili, lipidogram, şeker, kreatinin, elektrolitler, GOT, GPT, EKG ve göğüs röntgeni (bu çok kapsamlı bir değerlendirme programı) yapmaya değer ve lütfen sonuçlarla randevuya gidiniz. İç hastalıkları konusunda deneyimli bir uzman sizin için en uygun uzmandır.
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Krystyna Knyplİç hastalıkları uzmanı, hipertansiyolog, "Gazeta dla Lekarzy" nin yazı işleri müdürü.
-porada-eksperta.jpg)
