Son birkaç haftadır kendimi düzenli olarak sakat bırakıyorum. Benim için alışkanlık haline geldi. Mutlu olabilmem için her gün kendime zarar vermem gerekiyor. Ne yapacağımı ve nasıl iyileştireceğimi bilmiyorum ...
Merhaba! Ebeveynlerinizi mümkün olan en kısa sürede yaptığınız şeyden haberdar edin, onlardan biri olun. Tedaviye başlamak için sizinle bir psikoloğa gelmelerine izin verin. Kendini yaralama tehlikelidir ve durdurulmalıdır. Ancak, muhtemelen bununla tek başınıza veya ailenizin yardımıyla başa çıkamayacaksınız. Burada profesyonel yardıma ihtiyacınız var.Psikolog, davranış modelinizi anlamanıza yardımcı olacak, size bu faaliyetlerin mekanizmasını gösterecek ve zorluklarla baş etmenin başka yollarını bulmanıza yardımcı olacaktır. Ağrının kendisi iyi değildir, bilerek yapılırsa kimseyi "mutlu" etmemelidir. Muhtemelen hayatınızda sizi bunaltan şeyler oluyor ve bunlarla başa çıkamazsınız. Ama neyse ki, bunu çabucak geri almak için hala zamanın var.
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Tatiana Ostaszewska-MosakKlinik sağlık psikoloğudur.
Varşova Üniversitesi Psikoloji Fakültesinden mezun oldu.
Stres meselesi ve bunun insan işleyişi üzerindeki etkisiyle her zaman özellikle ilgilenmiştir.
Bilgi ve deneyimini psycholog.com.pl'de ve Fertimedica Doğurganlık Merkezi'nde kullanıyor.
Dünyaca ünlü profesör Emma Gonikman ile bütünleştirici tıp kursunu tamamladı.
