Bir maske içinde koşmak akciğerlere ve kalbe baskı uygular. Koşu maskeleri testi

Maskeyle koşmak sağlıklı değildir. Doktorun verdiği bilgiler, çeşitli maskeler uygulayan ve deneyen gazeteci Jakub Waśko'nun testi ile doğrulandı.

"Puls Medycyny" için bir röportajda, prof. dr hab. n. med. Gdańsk Tıp Üniversitesi'nde kardiyolog uzmanı olan Miłosz Jaguszewski, maske takarak spor yapmaktan bahsetti.

- Kesinlikle riskli ve bir kardiyolog olarak bu tür uygulamaları pek çok nedenle tavsiye edemem - diyor - Genelde sağlıklı bir insan bile antrenman sırasında burnunu ve ağzını kapatırsa nefes alışverişini zorlaştırır. Ve vücudun etkinliği çok çabuk bozulacaktır. Bir noktada, çok hızlı nefes alan çok formda bir kişi bile vücutta asit-baz dengesizliği geliştirebilir. Baş ağrısı, taşikardi (hızlı kalp atış hızı) ve nefes darlığı yaşayabilirsiniz.

Okumaya değer: Maske ile mi koşmak? Ne zaman çıkarabileceğini biliyoruz

Profesör ayrıca, koştuğumuz maskenin çok çabuk ıslandığına, bu nedenle enfeksiyonlara karşı koruma sağlamadığına, tam tersine bakteri ve mikropların yaşam alanı haline geldiğine dikkat çekiyor.

Öneriyoruz: Koronavirüse karşı daha iyi koruyan şey - vizör mü yoksa maske mi?

- Hipoksik koşullarda eğitim (yani hipoksi), havadaki oksijen konsantrasyonunun örneğin deniz seviyesinden daha düşük olduğu yüksek irtifada uzun bir süreye ulaşan belirli koşullar gerektirir. Sonuç olarak, sporcunun vücudu kırmızı kan hücrelerinin üretimini uyarır, oksijeni taşıyan hemoglobin konsantrasyonunu artırır ve böylece vücudun verimliliğini artırır. Maske takmanın neden olduğu hipoksi bu tür etkiler yaratmayacaktır. Profesör Jaguszewski, dayanıklılığın geliştirilmesine yardımcı olmayacağını hatta cesaretinizi kırıp zarar verebileceğini vurguluyor.

Çalışan maske testine bakın:

Web sitemizi reklam göstererek geliştiriyoruz.

Reklamları engelleyerek değerli içerik oluşturmamıza izin vermiyorsunuz.

AdBlock'u devre dışı bırakın ve sayfayı yenileyin.