Berrak rüya, her zaman yapmayı hayal ettiğiniz her şeyi yapabileceğiniz bir rüya türüdür. Bu tür bir rüyada, hayalperestin hayal gücü tek sınırdır. Ancak, berrak rüya görmek, yalnızca bir rüyayı gerçeğe dönüştürmenin bir yolu değildir. Aynı zamanda kabuslarla sık sık mücadele eden insanlar için de bir çözümdür. Berrak rüya nedir? Neyle ilgili? Bilinçli rüya gören var mı?
LD, parlak rüya, bilgi rüyası veya net rüya olarak da bilinen Lucid Dream, hayalperestin rüya gördüğünü fark ettiği ve rüyaları kontrol edebildiği bir rüyadır. Uyku sırasında, rüyanın içeriği üzerinde etkisi olduğu için düşüncenin netliğini korur. Bu tür yeteneklere sahip bir kişiye tek demirot denir.
Berrak rüyalar yoğunluk, kontrol düzeyi veya rüyaların süresine göre değişir. Ortak özellikleri, herhangi bir berrak rüyanın gerçekliğinin gerçek gerçekliğe yakın olmasıdır.
Ayrıca Okuyun: Bilinçli Uyku Nasıl Elde Edilir: Bilinçli Uykuyu Teşvik Etme Teknikleri Schultz'un Otojen Eğitimi - Gevşeme ve Gevşeme Lucid Sleep Tehlikeli mi? Kim berrak rüya görüyor?
Berrak uyku hangi amaçla elde edilir?
Uyku kontrolü çoğunlukla kabuslarla savaşmak için olduğu kadar kendini keşfetme, yaratıcı yeteneklerin geliştirilmesi ve eğlence için de kullanılır.
Berrak bir rüya nereden gelir?
Uykuda farkındalık, mantıksal düşünmeden sorumlu beynin frontal lobunu harekete geçirerek elde edilir. Sıradan uyku sırasında bu merkez kapanır, bu nedenle hayalperest rüya gördüğünün farkında değildir. Berrak uyku ile geleneksel uyku arasındaki tek fark budur.
Herkes uykusunu kontrol edebilir mi?
Herkes uykusunu kontrol etmeyi öğrenebilir. Tek ihtiyacınız olan doğru eğitim, olumlu düşünme ve biraz sabır.
İyi uyumanın kanıtlanmış yolları
Berrak rüya: berrak rüya türleri
İndüksiyon yöntemi nedeniyle, berrak rüyalar iki ana türe ayrılabilir:
- DILD (Dream Inducted Lucid Dream) - Lucid Induced Dream, rüya unsurunun, içindeki davranışın veya başladıktan sonra "rüyanın içindeki" refleks reaksiyonunun sizi rüya görme gerçeğinin farkına varmasını sağlar. DILD sırasında, özellikle berrak rüya görmede deneyimsiz olanlar tarafından bilinçsizlik olasılığı vardır.
- WILD (Wake Inducted Lucid Dream) - Kişinin bilincini kaybetmeden veya sadece çok kısa bir süre bilinçsiz olarak girdiği Java kaynaklı rüya. Bu tür berrak rüyada, farkındalık genellikle o kadar büyüktür ki onu kaybetmek imkansızdır.
Bilinçli Uyku ile İlgili Uyanma-Rüya Olguları: Uyku Felci, Yanlış Uyanış ve Dışsallaştırma
Uyku felci, kişinin uykuya daldıktan sonra bilinçsiz olduğu fizyolojik bir durumdur - hayalperest varlığının farkında değildir. Uyku felci sırasında vücut hareketsizdir - örneğin uyurken koşmayı önlemek için kaslar gevşer. Ancak uykuya dalarken bilinç korunursa halüsinasyon görülebilir. Tipik olarak, uyku felci rahatsız edici olarak algılanır çünkü hareket edememe, boğulma, düşme veya göğsün ezilmesine neden olur.
Yanlış uyanış - hayalperest, uyandığına ve yeni bir güne başladığına inanır. Ancak bir süre sonra bunun çok gerçek bir rüya olduğunu anlar. Gerçek uyanış anlar sonradır. Bazı demirotlar, berrak rüya dengeleme tekniği olarak yanlış uyanışı kullanır.
Dışsallaştırma, vücut dışı bir deneyimdir (OOBE). Hayalperest, bedenini terk ettiği ve bilincini kaybetmediği izlenimine sahiptir. Uzaktan izleme, halüsinasyonlar veya diğer parapsikolojik fenomenler olasılığı ortaya çıkar. Çoğu zaman, vücut dışı deneyimler, klinik ölümden kurtulanlar tarafından tanımlanır. Modern bilime göre, böyle bir deneyimin hayatta kalması imkansızdır.
Bilinçli uyku ve uyurgezerlik
Oneironaut, zihninin gücüyle vücudunu kontrol edebilir. Bir uyurgezer, uykusunda gerçekleştirdiği faaliyetlerde ustalaşamaz, bu nedenle bazı durumlarda sağlığı ve yaşamı için çok tehlikelidir.
