Günlük el bakımı yaşlanmalarını engelleyecektir. Mevcut sezon için en iyi el kremini seçin. Eller 30 yaş civarında yaşlanmaya başlar - ev ilaçları ile el cildinin yaşlanma sürecini nasıl geciktireceğinizi kontrol edin.
Elleriniz gün boyunca binlerce aktivite gerçekleştiriyor. Çalışmaya alışkın olmalarına rağmen, çok hassastırlar ve uygun bakım gerektirirler. Ellerinizi uzun süre genç tutmak için nasıl besleyebilirsiniz?
Yılın herhangi bir zamanında ellerinize iyi bakın
Elleriniz pürüzlü ve kuruysa, epidermisin yüzeyinde suyu bağlayan üre, gliserin, sorbitol içeren bir krem arayın. E vitamini, retinol, hyaluronik asit ve kolajen ile yapılan müstahzarlar cildi güçlendirir ve kırışıklık önleyici özelliklere sahiptir. D-Panthenol, lanolin veya kalsiyum ilavesi tahrişleri yatıştırır ve atopik dermatite yardımcı olur.
Ellerinizin derisini nasıl pürüzsüzleştirirsiniz?
Ellerinizi hafifletmek ve pürüzsüzleştirmek için haftada bir tuz ovma uygulayın. Bir çorba kaşığı tuzu bir çorba kaşığı zeytinyağıyla karıştırın ve tuz eriyene kadar cildinize sürün. Ellerinizi yıkayın ve su ve limon suyuyla (1: 1 oranında) ovalayın. İyice kurulayın ve nemlendirici krem sürün. Tuz, cildi pürüzsüzleştirir ve elastikleştirir ve limonun içerdiği meyve asitleri renk değişikliğini hafifletir.
Ayrıca şunu okuyun: Bacakların şişmesi. Ayaklar neden şişer ve şişlik nasıl azaltılır? Pilates: evde yapabileceğiniz egzersizler Güzel ELLER için evde bakımlar: maskeler, sargılar, kompreslerEl cildi yaşlanmasının önlenmesi
Elin iç tarafındaki deri kalın, güçlü, sinir reseptörleriyle yoğun bir şekilde noktalıyken, arkada ince, narin, neredeyse tamamen deri altı dokusundan yoksun, sanki zemine bağlı değil. Bu sayede parmaklarımızı bükebiliyor ve onlarla hassas hareketler yapabiliyoruz.
Ancak esas olarak yağ hücrelerinden oluşan deri altı doku eksikliği, zamanın ellerde hızla görünmesini sağlar. İlk yaşlanma belirtileri otuz yaş civarında ortaya çıkar. Bu doğal bir süreçtir ancak cildi koruyan ve nemlendiren el kremleri sürülerek geciktirilebilir.
Bir el kremi yeterli değil. Nemlendirici, hafif, yazın ve ısıtmalı bir odada otururken gereklidir. Yağlı, koruyucu, kışın dışarı çıkarsanız seçin.
Mutlaka yap
- Temizlemeye başlamadan önce ellerinizi fırçalayın ve tırnaklarınızı saç kremi ile boyayın.
- Yarı zengin veya yağlı kremi cilde sürün. Biyolojik eldiven tipi bir preparat olabilir. Ellerde kontaminasyonu ve zararlı kimyasalların cilde girmesini önleyen, algılanamayan koruyucu bir film oluşturur. Krem sürdükten yaklaşık iki dakika sonra etki etmeye başlar.
- Tırnaklarınızın altına biraz zeytin koyun - özel olabilir, eczaneden satın alınabilir veya zeytinyağı. Lateks eldiven giyin. Lateks sevenler için pamuk astarlı kauçuk en iyisi olacaktır.
- Ellerinizi temizledikten sonra sıcak suda yıkamamayı unutmayın, çünkü bu epidermisi kurutur. Sıcaklık 20 dereceden yüksek olmamalıdır.
- Ellerinizi nazikçe kurulayın, yerine bastırın (cilt bir havluyla kuvvetli bir şekilde ovalamayı sevmez).
- Parmaklarınızın arasındaki boşluğu dikkatlice silmeyi unutmayın.
- Yıkadıktan sonra eller ve tırnaklara yönelik kremayı sürün.
aylık "Zdrowie"
