Zihinsel olgunlaşma kolay değildir. Duygusal olgunluğa ulaşmanın en yaygın sorunları

Büyüme hızındaki hızlanma ve ses tonundaki değişiklikler gibi ergenlikle ilişkili fiziksel değişiklikleri genellikle görmek oldukça kolaydır. Bununla birlikte, olgunlaşma sadece fiziksel değişiklikleri değil, aynı zamanda ruhun işleyişiyle ilgili olanları da içerir - yetişkin yaşamı için hazırlığın ayrılmaz bir unsuru zihinsel (duygusal) olgunlaşmadır. Bu dönem sakin ve fırtınalı olabilir - bazı ergenler duygusal olgunlaşma süreciyle ilgili çeşitli sorunlar yaşarlar.

Duygusal açıdan olgun bir kişi, ör. İtiraf ettiği değerleri bilinçli olarak seçer veya diğer insanlarla olgun ilişkilere girer, ayrıca bağımsızdır ve soyut düşünme yeteneğine sahiptir. Ancak bu gerçekleşmeden önce, önce bir zihinsel olgunlaşma süreci olmalıdır. Bu dönem hem genç / genç yetişkin hem de yakın çevresi, genellikle ebeveynler için zordur.

Zihinsel (duygusal) olgunlaşmanın belirtileri

Bir ergenin ruhu oldukça yoğun bir strese maruz kalır. Ergenlik döneminde vücut oranlarında ve vücut yapısında meydana gelen değişiklikler veya cinsel özelliklerin görünümü (örn. Yakın bölgede saç veya göğüs büyümesi) gibi fiziksel değişiklikler, tahriş ve diğer olumsuz duyguları uyandırmanın yanı sıra komplekslere neden olabilir. Değişmiş bir vücut görünümünün kabulü, zihinsel olgunlaşma ile ilişkili faktörlerden biridir.

Duygusal olgunlaşma sürecinde gençler aşırı derecede duygusal olabilirler. Sözde nedeni duygudurum dalgalanmaları hormondur - ergenlik döneminde, vücuttaki bu maddelerin konsantrasyonlarında dinamik değişiklikler vardır. Son derece iyi bir ruh hali dönemlerinden sonra - aniden ve beklenmedik bir şekilde - popüler olarak "çukurlar" olarak adlandırılan tamamen farklı durumlar ortaya çıkabilir. Ebeveynler, çocuklarının karamsar olduğunu, birlikte yaşamanın zor olduğunu düşünebilirler ve aslında, vücutta meydana gelen değişiklikler onun durumundan sorumludur.

Ruh hali dalgalanmaları ayrıca bir uçtan diğerine düşmeyi de içerir. Görünüşte önemsiz yönler, gençler için son derece güçlü bir ilgi konusu olabilir, diğer konular da son derece olumsuz ve eleştirel olarak değerlendirilebilir (örneğin, bir alt kültüre hayranlık ve umutsuz ve aptal olarak kabul edilen diğer bazılarının olumsuzlanması).

Ergenlik, bir gencin yetişkinliğe girmeye hazır olduğu zamandır. O zaman ana görüşleri, değerler sistemi ve kendi "ben" duygusu (başlangıçta) oluşturulmuştur. Bu tür süreçler ebeveynlerde kaygı uyandırabilir - genellikle daha önce çocukları için model olmuşlardır, bu arada değerleri bağlayıcı olarak değerlendirilmiştir, bu arada ... Zihinsel olgunlaşma sırasında, ergen bir adam onları olumsuzlayabilir, ebeveynleriyle tartışabilir ve rehberlik edebilir tamamen farklı, bağımsız olarak seçilen değerler. Bu tür fenomen ve düşüncelerin sonucu, örneğin kişinin kendi odasına kapanması veya akranlarıyla birlikte olmayı tercih etmesi gibi ebeveynlerden kendini soyutlamak olabilir. Alt kültürlerden birinin temsilcisi olarak veya gösterişli veya atipik saç stilleri giydirerek kişiliğinizi vurgulama girişimleri de olabilir.

Kişinin kendi kimliğini araştırması ergen için rahatsızlık yaratabilir. Gençler, aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli şüphelerle sık sık işkence görürler. Gerçekten olması gereken kişi olup olmadığı, ayrıca endişenin kaynağı ergenin gelecekte nasıl biri olması gerektiğini bilmemesidir. Bu tür şüpheler, büyümenin ve ruhu şekillendirmenin normal bir parçasıdır. Genellikle, zamanla, yoğunlukları yavaş yavaş azalır ve sadece psikolojik olgunlaşma doğruysa, tamamen ortadan kalkar.

Zihinsel olgunlaşmanın en az iki yönü daha vardır: sosyal kabul ihtiyacı ve cinselliğe ilgi. İlki durumunda, akranlarla ilk, daha ciddi ilişkiler gelişebilir ve ergen, akran grubu içinde tanınmayı sağlayacak çeşitli faaliyetler de üstlenebilir. Vücudun çıkarları gencin cinsiyetine bağlı olarak farklılık gösterir: kızlarda yakınlığa ve buna bağlı bir eş arayışına ihtiyaç duyulurken, erkeklerde cinsel gerginliği hafifletme ihtiyacı vardır.

Zihinsel (duygusal) olgunlaşmayla ilgili sorunlar - bunlarla nasıl başa çıkılır?

Zihinsel olgunlaşma sırasında ergenler, belirli psikiyatrik bozukluklar ve hastalıklar geliştirme riski altındadır. Değişiklikler nedeniyle ergenlerde depresyon gelişebilir. Bu tür bir risk nedeniyle, ebeveynler çocuklarını her zaman yakından izlemelidir - düşük ruh hali durumları normal sınırlar içinde olabilir ve tipik duygusal olgunlaşma durumları olabilir, ancak nispeten uzun sürerse ve yüksek yoğunlukluysa, danışmaya değer olacaktır. uzman.

Yukarıda belirtilen olağanüstü duygusallık ve tezahürleri, uygun zihinsel olgunlaşma sürecinin çok önemli bir unsurunu oluşturur. Anksiyete bozukluklarının gelişiminin temelinde, kendi içlerinde gizlenecek ve bastırılacak duygular yatabilir. Yeme bozuklukları, genellikle ergenlik döneminde başlayan diğer psikiyatrik problemlerdir. Elbette zayıflayan her ergende bulimia veya anoreksiya yoktur, ancak genci yakından izlemeli ve herhangi bir düzensizlikten şüpheleniliyorsa yardım ve tavsiye almalısınız.

Çocuğun bağımsızlık ihtiyacı ve dünya hakkında merakı birçok ebeveyn için sorun olabilir. Bir genç, yetişkin dünyasını öğrenmenin bir yolu olarak isyan gösterebilir, psikoaktif maddelerin - sigara, alkol ve aynı zamanda en kötü durumda - uyuşturucu kullanımını tedavi edebilir. Tek seferlik bir girişim bile, zorunlu olmamakla birlikte, bağımlılığın gelişmesine neden olabilir. Bu tür bir tehdit hakkında konuşmak (muhtemelen genç isyan ve daha fazla bilgiye sahip olma inancından dolayı kolay olmasa da) yukarıda bahsedilen tehditleri azaltmanıza kesinlikle izin verir.

Öyleyse ergenlik çağındaki gençlerin ebeveynlerine ne tavsiye olabilir? Kesinlikle saldırganlık ve suçlamalar kullanmamak. Hiç şüphe yok ki, çocuğun davranışları rahatsız olabilir veya ebeveynlik hatalarının yapıldığına dair bir inanca neden olabilir. Bununla birlikte, ebeveynler, bir gencin yaşadığı olayların önemli bir kısmının kendisi için de külfetli olduğunu ve ayrıca bu davranışların bir kötü niyet ifadesi olması gerekmediğini akılda tutmalıdır.

Bir ergen, vasilerinin desteğine ve kabulüne güvenebileceğinin farkında olmalıdır. Kararları, inançları veya seçimleri saçma, hatta bazen mantıksız görünebilir, ancak yetişkinliğe girmenin tam anlamı budur - bağımsız kararlar almak ve ardından bunların olası sonuçlarını üstlenmek.

Öncelikle çocuğunuzla konuşmalısınız. Sorunun doğru bir şekilde sorulup sorulmaması, iletişimin etkili olup olmayacağına bağlıdır. Duygusal olarak büyüyen bir gençle konuşurken sözlerinizi net bir şekilde seçin. Örneğin, endişelendiğinizde, çocuğunuzu suçlamayın ("şehirde bu kadar uzun süre nasıl dolaşabilirsiniz!"), Bunun yerine sadece endişelenmemizi önerin ("Bu kadar uzun süre uzak durup bilgi vermeyince endişeleniyorum, her şey yolunda "). Bunun için dinlemelisiniz - ergen bir çocuğun ihtiyaçlarını ve sorunlarını bilmek, onunla bir anlaşmaya varmamıza kesinlikle yardımcı olacaktır.