Birçok kez kilo mu veriyorsun? Aylarca, fedakarlıklarla dolu yıllardan sonra, farklı yöntemler denedikten sonra, sonunda fazla kiloları "kaybetmeyi" başardınız mı? Zayıf mısın ama hoşuna gitmiyor mu? Neden büyük kilo verme etkilerinin bir hayal kırıklığı yaratabileceğini açıklıyor Dr. Patrycja Kłósek, klinik diyetisyen, Paleta Diyet Obezite Tedavi Merkezi eğitmeni.
Zayıflama - bu, aşırı kilo ve obezitenin bir belirtisi olan aşırı vücut ağırlığını azaltma işleminin konuşma dilinde adıdır. Obezite öncelikle bir hastalıktır - karmaşık, kronik, kendiliğinden düzelme eğilimi olmaksızın başka ciddi hastalıklara yol açar. Bu büyük bir risk kalp krizi, tip 2 diyabet, yüksek tansiyon, alkolsüz yağlı karaciğer hastalığı.
Ayrıca şunu okuyun: Etkili kilo verme - 10 emir etkili bir şekilde nasıl kilo verebilirsiniz? Obez misiniz? Doktorunuzun sizi nasıl tedavi etmesi gerektiğini kontrol edin Obezite - nedenleri, tedavisi ve sonuçlarıObezite hastalarını nasıl algılıyoruz?
- Maalesef medyada bize sunulan ince bir figür kültü, fazla kilo ve obezitenin bir hastalık olarak değil, estetik bir kusur olarak algılanması anlamına geldi. Aslında, yukarıdaki sağlık sonuçları nedeniyle bu eğilim toplum için iyidir, ancak öte yandan birçok fazla kilolu veya obez hastada sayısız imaj, duygusal ve sosyal soruna yol açmaktadır - diyor Dr. Patrycja Kłósek.
Obeziteden muzdarip insanlar genellikle özsaygı ve etkinliği düşürdüler, kendilerini damgalanmış hissediyorlar. Birçok bilimsel araştırma, obez kişilerin evden çıkma olasılıklarının daha düşük olduğunu, sosyalleşmede sorun yaşadığını ve erkek-kadın ilişkilerini kurmakta zorluk çektiğini göstermiştir. Dahası, genellikle profesyonel olarak sorunları da vardır.İş yerinde ayrımcılığa uğruyorlar, daha az kazanıyorlar ve iş görüşmelerinde daha kötü performans gösteriyorlar. İşverenler onları işten sık sık devamsızlık çeken, tembel ve ihmal edilmiş kişiler olarak algılıyor. Bu tür bir algı, onlar için son derece zararlıdır.
Önerilen makale:
Kilo verme ya da şişman olduğun için senden nefret ediyorum"Nihayet kilo verdiğimde ..."
Pek çok duygusal deneyimden sonra, obez bir kişi tedaviye başlamaya ve kilo vermeye karar verdiğinde diyet, egzersiz vb. İle ilgilenmeye başlar. ve çoğu zaman çok başarılı. Dr. Patrycja Kłósek, - Bunun nedeni, sağlığını ve refahını olumsuz etkileyen yukarıda belirtilen tüm faktörlerin onu daha yoğun hareket etmeye motive etmesidir - diyor.
Obezite, obez olma, çoğu zaman acımasız, trajik olma, kişisel ve sosyal yaşamın birçok alanından çekilmeye neden olma ile ilgili deneyimler, obez hastaları kilo verdikten sonra sağlıklı bir vücut ağırlığı kazandıktan sonra şu anki yaşamlarına son derece güçlü bir şekilde inandırmaktadır. daha iyisi için değişecek. Sevilmeye başlayacaklar, kalıcı bir partner bulacaklar, daha zorunlu olacaklar, birbirlerini memnun edecekler, çekici, seksi, mutlu olacaklar.
- Ama çoğu zaman hedeflerine ulaştıklarında, hayallerindeki ince figüre veya istenen değeri kilogram cinsinden gösteren ağırlık göstergesine baktıklarında hayal kırıklığına uğradıklarını hissederler. Dr. Patrycja Kłósek, bazen 20 veya 30 kilo vermiş hastalardan "Daha iyi göründüğümü göremiyorum", "Hala göründüğüm gibi görünüyorum" sözlerini duyuyorum. Peki kilo verdikten sonra hissettiğimiz mesleğin sebebi nedir?
"Kilo verdim ama kimse görmedi"
- Kilo verme sırasında hastalarım, kocamın kilo verdiklerini fark etmesini ve iş yerindeki meslektaşlarının da bunu onaylamasını bekliyor. Etraflarında kimse fark etmediğinde acı çekiyorlar. Kıskançlıktan, ilgisizlikten ya da sadece insanlar yorum yapmaktan korktukları için fikirlerini ifade edin. Kilo vermiş kişiyi gücendirmek istemezler, bu yüzden görmüyorlarmış gibi yaparlar. Ondan uzaklaşıyorlar, onunla tanışmaktan, arkadaşlıktan, ilişkiden vazgeçiyorlar çünkü fiziksel olarak değiştiyse kişiliğinin ve mizacının da değişmesinden, bir zamanlar değer verdikleri, sevdikleri, onun hakkında sevdikleri her şeyin değişmesinden korkuyorlar - diyor Dr. Patrycja Kłósek.
Bu arada, fazla kilolu ve obez hastalar WOW etkisine ne kadar ihtiyaç duyduklarını vurgular! - hoş bakışlar ve iltifatlar. Hastalıkla mücadelede verdikleri mücadele, gayret ve fedakarlıklarının bir takdir ifadesidir.
"Kilo verdim ama dertlerim bitmedi"
Hastalıkta herhangi bir yaşam sorununun kaynağını görmek obez hastalar arasında yaygın bir eğilimdir. Şöyle düşünüyorlar: "Şişman / şişmanım, bu yüzden kimse beni partilere davet etmiyor, benimle konuşmuyor, eşimle anlaşamıyorum, evliliğim dağılıyor, çocuklarım bana saygı duymuyor, ama zayıfladığım anda tüm sorunlar geçecek."
- Obezite ile ilgili olumsuz deneyimler elbette ki kişilikte birçok değişikliğe neden olabilir, çevre ile ilişkileri etkileyebilir ve günlük işleyişte sorunlar yaratabilir. Ama kendimize, hastalığın ve başkalarının onu nasıl algıladığının, tüm günlük sorunlarımızın ve başarısızlıklarımızın kaynağı olmadığını kabul edelim. Hastalıkla ilgili her şeyi suçlayamazsınız. Patrycja Kłósek, bunun yağ dokusunun kalınlığıyla hiçbir ilgisi olmayan kişiliğimizin, dış koşullarımızın vb. Hatası olabileceğini söylüyor.
"Kilo verdim ama vücudum güzel görünmüyor"
Obez hastalar genellikle zayıflama sürecine odaklanırlar ve yağ dokusunun büyümesi nedeniyle gerilen, çatlaklar ve selülit oluşturan cilde bakmayı unuturlar. Kollar, karın, uyluklar ve kalçalarda cilt çıkıntıları. Ve obezite ne kadar gelişmişse, ne kadar büyükse, hijyeni, samimi yaşamı ve günlük işleyişi o kadar çok engeller.
Ayrıca şunu okuyun:
Obezite ve cilt - obez kişilerin dermatolojik sorunları
Kilo verme sırasında veya sonrasında obez hastalar, vücutlarının yeni görünümüyle hayal kırıklığına uğrarlar. Sonuçta, zayıfladıktan sonra kısa etek, kolsuz bluz, yakalı bir elbise giymeyi hayal ettiler. Ne kadar çok kilo verirlerse, ciltleri o kadar sıkı olur. Kesinlikle - hayal ettiler. Kimse onlara söylemedi ya da derinin büyülü özelliklere sahip olmadığını ve grafik programlarda rötuşlanan fotoğraflarda olduğu gibi küçülmediğini unuttular. Fazlalığının giderilmesi genellikle bir plastik cerrahın müdahalesini gerektirir.
Yağ dokusunun etkisi altında cilt gerilmesi doğaldır. Maalesef bundan kaçınılamaz. - Ancak kilo verdikten sonra ortaya çıkan fazla deri, tek başına aşırı kilo ve obezite tedavisini caydırmamalıdır. Kilo verme sayesinde sağlığımıza kavuşuyoruz. Vücut daha verimli, daha verimli ve obezitenin komplikasyonları olan hastalıklar ya yok oluyor ya da daha hafif. Bu en büyük değerdir. Kilo verdikten sonra kalan deri kalıcılığın kanıtıdır. Dr. Patrycja Kłósek, tedaviye başlarken, böyle bir yan etkinin ortaya çıkabileceğinin farkında olmanız ve bunu düzeltmek için önceden adımlar atmanız gerektiğini söylüyor.
Önerilen makale:
Kilo verdikten sonra cilt fazlalığı? Operasyon mutlaka yardımcı olur mu?Terapi sırasında kilo verdikten sonra hayal kırıklığına uğramamak için:
- diğer insanlar ve onların hayranlığı için değil, kendinize ve sağlığınıza şifa verdiğinizi unutmayın;
- Kilo vermeniz hakkında sevdiklerinizle dürüstçe konuşun ve onlardan sizi nazik sözlerle desteklemelerini isteyin;
- Unutmayın, kilo verdikten sonra cildiniz asla mükemmel olmayabilir - hareket edin, egzersiz yapın, küçülmesine yardımcı olmak için kozmetik preparatlar kullanın, ancak vücudunuzun o zamanki gibi görünmesi için cerrahi yardıma ihtiyacınız olacağını da unutmayın. hastalıktan önce;
- Kendinize hayranlıkla bakın, kendinizle gurur duyun ve en küçük kilo verme etkileri için bile kendinizi ödüllendirin - hiç kimse sizi kendinizden daha çok takdir edemez, çünkü fazla kilolu ve obezite ile mücadelenizin ne kadar zor olduğunu kimse sizden daha iyi bilemez.
Poradnikzdrowie.pl, güvenli tedaviyi ve obeziteden muzdarip insanların onurlu bir yaşamını destekler.
Bu makale, obeziteden muzdarip kişilerin ayrımcı ve damgalayıcı içeriklerini içermemektedir.
