Tatilden çok sonra güzel bir bronzluğun tadını çıkarmak için nasıl güneşlenilir? Cildin durumuna uygun şekilde bakmak ve bronzlaşmanın cazibesini güvenle yaşamak yeterlidir. Bronzlaşmanın birkaç basit yolunu izleyin ve bronzluğunuz eşit ve uzun ömürlü olacaktır.
Güneşlenmenin güzel bir altın rengi bronzluğa neden olması için cildin uygun şekilde korunması gerekir. Çoğumuzun inandığının aksine, saatlerce bronzlaştıktan sonra ciltte eşit bir bronzluk görünmez. Cildi düzgün bir şekilde nemlendiren ve peeling kullanan kişiler güzel ve sağlıklı bir bronzluğa güvenebilirler, bu sayede cildin pürüzsüz ve yüzeysel renk değişimleri yoktur. Ayrıca, içme suyu ve düzenli güneş koruyucu krem kullanımı bronzlaşmayı teşvik eder.
11.00-15.00 saatleri arasında güneşlenmeyin. Bu saatlerde güneş ışınları ciltte ciddi yanıklara neden olabilir.
Yanmış ten yerine eşit bronzluk göstermek istiyorsan, tavuk gibi yanmamasına dikkat et. Başınızı ve gözlerinizi güneşten koruyun, hareket etmeye devam edin ve bronzlaşma saatlerine dikkat edin.
Tatilden döndükten sonra cildi nemlendirmeyi bırakmayın ve bronzluk biraz solduğunda, yumuşak bir bronzlaştırıcı veya parlak parçacıklar içeren bronzlaştırıcı bir balsam kullanın.
Peeling güneşlenmeden önce cildi pürüzsüzleştirir.
Planlanan güneşlenmeden önce vücut peelingi yapın. Bu sayede ölü, nasırlı epidermileri çıkaracak ve cildi pürüzsüzleştireceksiniz. Cildi ayrıca nemlendirmek ve cilde güneş ışığı katmak için ovmaya en sevdiğiniz yağdan biraz ekleyin. Soyma, yenilenme ve yenilenme süreçlerini harekete geçirdiği için cildi güçlendirir ve canlandırır. Epidermisin üst katmanlarının pul pul dökülmesi, cildin daha derin katmanlarında genç hücrelerin çoğalmasını ve bölünmesini uyarır.
Güneş olmadan güzel bir bronzluk istiyorsanız, sprey bronzlaşmayı seçin.
Cildin durumu da iyileşir çünkü peeling sonrası kullanılan kozmetikler daha derine nüfuz edebilir ve daha güçlü bir etkiye sahip olabilir. Ölü epidermal hücrelerin uzaklaştırılmasının hemen etkisi vardır: cildi aydınlatır ve parlatır, gözenekleri nazikçe daraltır, cilt daha pürüzsüz ve sıkı hale gelir. Ek olarak, nasırlı epidermisi kaldırarak, eski, yüzeysel renk değişimlerinden kurtulur ve bronzluğu daha eşit hale getirirsiniz.
Nemlendirme, bronzlaşmanın temelidir
Yoğun güneşlenmeye karar vermeden önce cildinizi derinlemesine ve sistematik olarak nemlendirmeyi unutmayın. Sadece düzgün, pürüzsüz, yumuşak ve elastik bir cilt üzerinde güzel ve eşit bir bronzluk elde edeceksiniz. Vücudun rahatsız edici değişikliklerin meydana geldiği bölgelerini bronzlaştırmaktan kaçının: tahrişler, kızarıklıklar ve alerjik reaksiyonlar ile taze yaralar. Bir yandan günde en az 2 litre sıvı içmeyi, diğer yandan doğal hidro-lipit kaplamasını güçlendirecek ve kapatacak kozmetiklerle cildinize nazik bakım sağlamayı unutmayın.
Aktif olarak güneşlenin ve çok hareket edin
Havlunun üzerine uzanmak yerine koşun, voleybol oynayın ve sahilde yürüyüşe çıkın. Hareket halindeki vücut eşit olarak ve her yönden bronzlaşır. Ancak sahilde spor yaparken bere veya şapka takmanız ve bol su içmeniz gerektiğini unutmayın. Egzersiz sırasında yoğun bir şekilde terlersiniz ve başınız ısınır. İnme ve dehidrasyondan kaçınmak istiyorsanız güvenliği aklınızda bulundurun.
Mayo tarzınızı sık sık değiştirin
Kayışlarda iz bırakmayacak veya giydiğiniz yaka tipiyle çakışmayacak bir mayo stili seçin. Kayışlı bir mayo giyiyorsanız, birkaç dakikada bir farklı yönlere kaydırmayı unutmayın. Bu sayede vücutta yanmamış şeritlerden kaçınacaksınız.
Bilmeye değerCilt koruma ve bronzlaşma desteği
Beta-karoten ciltte birikerek ona ten rengi verir ve ultraviyole radyasyona duyarlılığı azaltır. Ciltte doğal bir güneş kremi görevi görür ve aynı zamanda yenilenme sürecini geliştirir. Bu nedenle düzenli olarak havuç suyu içmeye başlamak veya planlanan tatilden ve güneşlenmeden birkaç hafta önce beta-karoten hapları almaya değer. Kozmetikte de bulunabilir, ancak kural olarak, ağızdan alınan beta-karoten kadar etkili bir şekilde cildi koruyacak ve güçlendirecek bir konsantrasyonda içermezler.
Bronzlaşma sırasında cildi koruyan ve aynı zamanda doğal bronzlaşma sürecini hızlandıran ve kahverengi ten rengini derinleştiren güneş kremi de kullanabilirsiniz. Ayrıca cildi derinlemesine nemlendirir ve bu da bronzluğu uzatır.
Önerilen makale:
Yüz bronzlaşması. Yüzünüzü güneşte ve bronzlaştırıcı kullanarak nasıl bronzlaştırırsınız?Güneş kremi sürmeyi unutmayın
Cildinizin fototipine uygun bir güneş kremi seçin. Açık tenli, sarı veya kızıl saçlarınız varsa, güneş koruyucuları veya yüksek SPF'li (min. 30) kremleri seçin. Daha koyu tenli kişiler daha düşük filtreli kremler kullanabilir, ancak herkes her saat ve her su kullanımından sonra vücudu yağlamayı unutmamalıdır. Uygulamayı unutursanız, güneş cildinizi yakacak ve gelecek sezon için tek tip bir bronzluk almayı ertelemeniz gerekecek.
- Güneşlenmediğiniz zamanlarda da güneş kremi kullanın. Bu sayede vücudun açıkta kalan kısımları kıyafetle kaplı olanlara göre daha koyu olmayacaktır.
Ayrıca şunu okuyun:
Ev yapımı bronzlaştırıcı - nasıl yapılır? Kahve, çay, kakaodan yapılmış bronzlaşma ajanları için tarifler
Bronzluktan nasıl kurtulurum? Bronzlaşmayı azaltmak için ev yapımı fırçalar ve maskeler
Beyaz güneş izleri. Güneşlendikten sonra beyaz lekelerden ve renklenmelerden nasıl kurtulurum?
