Zamanın ilk belirtileri ciltte görülür. En çok boyun ve dekolte bölgesinde görünürler, ancak en yaygın olanları yüzdekilerdir. Her ne pahasına olursa olsun cilt yaşlanmasının belirtileriyle savaşmaya çalışıyorsunuz ve bilim adamları ve kozmetikçiler bu mücadele için size daha iyi ve daha iyi silahlar veriyor.
Cildin yaşlanma sürecinden öncelikle genler sorumlu olsa da, günlük bakım cildin görünümünü ve durumunu belirler. Yani anneanneniz ve anneniz oldukça hızlı kırışıklıklar geliştirse bile, pürüzsüz bir cildin keyfini çok daha uzun süre çıkarabilirsiniz. Kozmetik sizin silahınızdır. İyi bir krem, cilde yaşamın belirli bir aşamasında en çok ihtiyaç duyduğu şeyi sağlayabilir, yaşla birlikte üretimi azalan bileşenlerin eksikliklerini telafi edebilir veya üretimini teşvik eden maddeler sağlayabilir. Ve bunu yaparken, kırışıklıkların görünümünü yavaşlatın veya mevcut olanları azaltın. Ancak doğru kozmetiği seçmek için önce cilt değişikliklerini ve ihtiyaçlarını anlamalısınız.
Kaçınılmaz değişiklikler - cilt yaşlanma süreci
Yirminci doğum gününüzden hemen sonra cilt yaşlanmaya başlar! O zaman bile, diğerlerinin yanı sıra etkileyen hormonların seviyesi, hücre yenilenmesi için. Bununla birlikte, hızlandırılmış yaşlanmanın ana nedenleri serbest radikallerdir - UV ışınları, egzoz gazları, sigara dumanı ve stresin etkisi altında oluşan yıkıcı moleküller. Kolajen ve elastin liflerinin yanı sıra protein ve lipitlerin yapısına zarar verirler. İlk başta, cilt kendini sürekli yenilediği için hasar pek görülmez - 28 gün içinde yeni hücreler eskilerinin yerini alır. Ancak zamanla bu yenilenme döngüsü uzar ve uzar.
Cilt yaşlanmasının ilk belirtilerinden biri kuruluktur - sonuç olarak, göz ve ağız çevresinde elastikiyet azalır ve ince çizgiler ortaya çıkar. Yavaş yavaş, deri incelir, stratum korneum ise kalınlaşır ve kabalaşır. Melanin salgılanması bozulur ve pigmentasyon lekeleri oluşur, kılcal damarlardaki kan dolaşımı değişir, bu da kılcal damarların kırılganlığına yol açar. Elastin ve kollajen lifleri bozulmaya ve kademeli olarak kaybolmaya maruz kalır, yağ ve ter bezlerinin aktivitesi azalır, bu da cilt kuruluğunu şiddetlendirir ve derin kırışıklıklara neden olur.
Gençlik kokteylleri cilt yaşlanma sürecini geciktirecek
Tüm cilt yaşlanmaya maruz kalır, ancak çoğu kadın için yüzdeki en önemli değişikliklerdir. Zamanın geçişi en çok boyun ve dekolte bölgesinde görülmesine rağmen, yüz bakım ürünleri kozmetik harcamalarının en büyük kalemi. Peki krem, ciltteki olumsuz süreçleri geciktirmek ve hasarını onarmak için ne içermelidir?
- 30'lu yaşlarınızda - serbest radikalleri nötralize eden bileşikler açısından zengin kozmetikler seçin, örneğin vitamin A, C, E bileşimleri Epidermiste su tutan ve su-lipit dengesini yeniden sağlayan maddeler, örneğin gliserin, hyaluronik asit, gliserol de arzu edilir. Ayrıca epidermisi kapatan yağlı maddeleri de arayın. Genellikle seramidler, bitkisel yağlardır. Cildin yenilenmesini uyarmak için gece kremlerinde koenzim Q10 ve retinol tercih edilir. Bununla birlikte, gündüz kremlerinde zorunlu bir bileşen - yaşına bakılmaksızın - güneş kremleridir, çünkü esas olarak erken kırışıklıklardan sorumlu olan UV ışınlarıdır.
Günlük bir ritüel yaşlanmayı yavaşlatır
Cilt sabunu sevmez çünkü lipit tabakasını yok eder ve epidermisi kurutur. Bu nedenle yüzünüzü yıkamak için sabunsuz, misel içermeyen veya losyon ve toner kullanın. Akşam makyajınızı çıkarırken dikkatli olun, böylece gece boyunca cildiniz yenilenebilir. Yenilenme süreçleri en yoğun gece yarısı ile sabah 6 arasında. Bu yüzden geceleri çok besleyici kremler kullanın. Göz çevresindeki ince cilt özel bakım gerektirir. Hafif kıvamlı kozmetikler, örneğin yumuşatıcı ve parlatıcı etkiye sahip retinol ile bakımı için tasarlanmıştır.
Savurganlık
Bazen, cildin ihtiyaçlarına bağlı olarak, konsantre besleyici ve nemlendirici bileşenler - serum veya tek kullanımlık ampuller içeren bir kozmetik ürüne ulaşmaya değer. Evde mikrodermabrazyon da iyi sonuçlar verir. Cilt gençleştirici maddeleri krem ve maskelerden daha iyi emdiği bir tür yoğun peeling türüdür.
ÖnemliSaç da yaşlanıyor
Yavaş yavaş saç köklerinin sayısı azalır. Genellikle 40 yaşından sonra saç matlaşır, zayıflar, kırılgan hale gelir, yavaş yavaş pigment kaybolur ve gri görünür. Grileşme saçın güneşe maruz kalmasını, sağlıksız beslenmeyi, stresi (boya üreten hücreler sinir sisteminden gelerek üretimindeki aksaklıklarla gerilim ve stres gibi uyaranlara tepki verirler) hızlandırır. 50 yaşından sonra bazı kadınlarda aşırı çene kılları gelişir,
erkeklerde kulak ve burun. Bu hormonal bir dengesizliğin sonucudur. Kaşları ve kirpikleri azaltın.
Sizin için ipucu: Beyaz ekmeği kepekli tahılla değiştirin, baklagiller, kümes hayvanları, balık, karabuğday yiyin (saç ve tırnakların durumunu iyileştiren B vitaminleri, amino asitler ve silikon, çinko, bakır sağlarlar). Saçınızı güneşten, klorlu sudan ve nikotin dumanından koruyun.
aylık "Zdrowie"
