Merhaba, bir sorum var: örneğin, dediği gibi bir porsiyondan kek yaparsanız, ancak bir porsiyon daha arttırırsanız, yani çift porsiyon, o zaman bir dilim kek 1300kcal olabilir mi?
Merhaba. Muhtemelen evet. Malzemelerin iki katını alırsınız, pastanın bir veya daha fazla kişi için olup olmadığı bilinmemektedir. Kek ise, eklenen yağ veya şeker miktarını deneyebilir ve azaltabilirsiniz, ancak bu büyük bir kalori tasarrufu gibi görünmüyor.
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Iza Czajka"Büyük Şehirde Diyet" kitabının yazarı, koşu ve maraton tutkunu.
-porada-eksperta.jpg)
