EMZIRME VE EGZERSIZ
Ana / Sağlık / 2020

Emzirme ve egzersiz



Editörün Seçimi
Bir adet dönemim varsa Lutein almayı kim bırakmalı?
Bir adet dönemim varsa Lutein almayı kim bırakmalı?
12 hafta önce doğum yaptım, son 3 haftadır her gün 30 dakika hulahuplar çekiyorum ve birkaç gündür 15 dakikadır koşuyorum. Bununla birlikte, koşarken, kalp atış hızımı maksimum 80'de, sadece yaklaşık% 95'te tutamadığımı fark ettim. Muhalefetin seviyesini biliyorum