Sağlıklı bir yaşam tarzı sadece günlük diyetinize meyve ve sebzeleri eklemek veya sigarayı bırakmakla ilgili değildir. Sağlıklı bir yaşam tarzı aynı zamanda önleyici bir muayene ve fiziksel aktivitedir. İstatistik Polonyalı kadınlar sağlıklarını nasıl önemsiyorlar ve en sık hangi doktorları ziyaret ediyorlar?
Ortalama bir Kutup 165 cm boyunda ve 67.6 kg ağırlığındadır. Üçte biri fazla kilolu. Zayıf kadınların yüzdesi yaşla birlikte azalır. 18-29 yaş arası kadınlar normal kilosunu korurlar, ancak 60 yaşından sonra her üç Polonyalı kadından birinden azı doğru kiloya sahiptir! İstatistiksel bir Polonyalı 5 kg daha hafif olmak ister.
Polonyalı kadınlar sağlıklarından memnun
Lux Med grubu ile işbirliği içinde 4P araştırma karması tarafından yürütülen anket, Polonyalı kadınların çoğunun sağlıklarını iyi, her üçte biri çok iyi ve her onda biri mükemmel olarak değerlendirdiğini gösteriyor. Ama yüzde 46. bayanlar sağlıklarının ortalama olduğunu düşünüyor. Sağlık için önemli olan nedir? Çoğumuz, kişisel hijyenin sağlığın korunmasında en önemli faktör olduğuna ve ardından diyetinizin geldiğine inanıyoruz. Sırada sigara içmekten ve alkol almaktan kaçınmak, yeterince uyumak ve iyi genlere sahip olmak var. Önleyici muayenelerin, fiziksel aktivitenin ve cinsiyetin sağlıklı kalmak için önemli olduğuna gerçekten inanmıyoruz. Ancak bu konudaki görüşler yaşa bağlıdır.
Kadınlar uyuşturucu kullanıyor mu?
En genç kadınlar fiziksel aktiviteye odaklanır, 30 yaşındakiler genlerin rolüne vurgu yapar ve 60 yaş üstü kadınlar önleyici muayenelerin ve içinde yaşadıkları çevrenin önemini kabul eder. Polonyalı kadın, reçetesiz olarak eczanede bulunan müstahzarlara hevesle uzanıyor. Onları kendisi kabul eder, eşine ve çocuklarına verir. Üç Polonyalıdan biri ayrıca düzenli olarak sadece reçeteyle satılan ilaçları alıyor. Genç kadınlar söz konusu olduğunda, bunlar genellikle doğum kontrol haplarıdır ve yaşlı kadınlar için - yüksek tansiyon ve şeker hastalığı gibi kronik hastalıklar için alınan ilaçlar. Kadınlar ayrıca ağrı kesiciyi erkeklerden çok daha sık almaktadır.
Polonyalı kadınlar nelerden muzdarip?
Günlük yaşamı zorlaştıran rahatsızlıklar arasında baş ağrısı ve migren sayılabilir. Polonyalı kadınların yarısından fazlası bundan muzdarip. Baş ağrılarından en çok 30 yaşındakiler (% 61), büyük şehirlerde yaşayanlar şikayet etmektedir. Ayrıca üst solunum yolu hastalıklarından diğerlerinden daha sık muzdariptirler. Yüzde 17 kadar. 30-60 yaş arası kadınlar sürekli gerginlik içinde yaşadıklarını kabul ediyorlar. Stres ve uykusuzluk en çok büyük şehirlerdeki ve yüksek öğrenim görmüş kadınları etkiler. Sosyologlar bunu daha büyük bir yük ve fazla çalışmayla açıklıyor. Araştırmalar aynı zamanda çoğumuzun stresi azaltmada aktif dinlenmenin rolünü ihmal ettiğimizi doğruluyor. Migren, uykusuzluk ve sırt ağrısı şeklinde birikebileceğini ve kendini gösterebileceğini unutuyoruz. Polonyalı kadınlar genellikle iyi duyuyor - sadece yüzde 3. işitme cihazı kullanır. Ancak neredeyse yarısı gözlük veya kontakt lens takar. Gözlükler 18 yaşındakilerin yaklaşık% 15'i ve 50 yaşın üzerindeki dört bayandan üçü tarafından takılmaktadır. CBOS araştırması, geçen yıl 49 yaşından önce her dört Polonyalı kadının, her 50 yaşında ve 60 yaşın üstündeki her onda bir kadının diş hekimini ziyaret ettiğini gösteriyor. Diş hekimine yapılan nadir ziyaretler genellikle yüksek tedavi maliyeti ile açıklanmaktadır.
aylık "Zdrowie" Ayrıca okuyun: Menüde yulaf ezmesi. Üç Yaratıcı Yulaf Ezmesi Tarifi Alkalin Diyet: Hangi Yiyecekler Vücudunuzu Temizler?