Grip A'yı önlemek için hijyen önlemleri

İnfluenza, hapşırdığınızda veya öksürdüğünüzde yayılan solunum partiküllerinden bulaşan bir hastalıktır. İnsandan insana bulaşabilir, ancak bir kişi virüsle kontamine bir nesneye dokunduktan sonra burun veya ağza dokunduğunda da olabilir.

Hapşırırken veya öksürürken ağzınızı örtün

Hapşırma, balgam çıkarma veya öksürme, özellikle bir pandemi durumunda, influenza A virüsünün yayılması için önemli bir risk oluşturabilir.


Virüsün yayılmasını önlemek için, öksürdüğünüzde veya hapşırdığınızda ağzınızı ve burnunuzu örten ve tercihen bir doku ile yapmak gibi bazı çok basit kurallar önemlidir.

Burnunuzu ve balgam söktürmeyi mendillerle havaya uçurmak da önemlidir. Bulaşmayı önlemek için öksürük, hapşırma veya balgam söktürmeden sonra ellerinizi yıkamak gerekir.

Mendil kullanıldıktan sonra çöp konteynırlarına atılabilmesi için tek kullanımlık olmalıdır.

Grip önleme tedbirleri

Kontamine olabilecek nesnelerin ve yüzeylerin temizlenmesi, influenza A virüsünün yayılmasıyla mücadelede etkili bir önlemdir.


Hastanın kullandığı nesneleri influenza A ile günde en az bir kez yıkamak önemlidir. Giysileri, çatal bıçak takımlarını, havluları ve sabunları paylaşmamak, alınması gereken diğer önlemlerdir. Diğer nesnelerin yanı sıra sapların, mobilyaların ve klozet kollarının temizlenmesi tavsiye edilir.

Hasta insanları bir öpücük veya el ile tebrik etmekten kaçının

Viral pandemi döneminde fiziksel temaslardan kaçınılmalıdır.


Bulaşma riskini azaltmak için, insanlarla doğrudan temastan (öpücük ve el sıkışma gibi) kaçınmak, insanlar arasında en az 2 metre mesafe bırakmak ve dans ya da spor gibi grup etkinliklerinden kaçınmak gerekir., her şeyden önce, takım.

Fotoğraf: © Piotr Marcinski