Menopoz, her kadının hayatında kaçınılmaz bir dönemdir. Bazıları için fark edilmeden geçer, bazıları için ise günlük işleyişi etkili bir şekilde engelleyebilir. Menopoz ayrıca bir kadının sağlığını da etkiler. Bunun için hazırlanabilir misin?
Klimakterik, menopoz, doruk, menopoz - bir kadının hayatındaki bu dönemin birçok adı vardır. Yumurtalıkların kadın doğurganlık hormonlarını üretmeyi bıraktığı doğal bir süreçle bağlantılıdır. Böylelikle doğa, kadınları geç anneliğe karşı korur, bu sadece vücut için yüklerle değil, aynı zamanda fetüsün genetik kusurlarıyla da ilişkilendirilir.
Tıbbi terminolojide "menopoz" terimi aslında son dönem anlamına gelmektedir. Bu, profesyonel olarak premenopoz olarak bilinen aşamada başlayan birkaç yıllık bir sürecin doruk noktasıdır. Kadın, hipofiz hormonu (FSH) seviyeleri yükselmesine rağmen, herhangi bir hormonal bozukluk belirtisi hissetmez. Son adet kanamasından kısa bir süre önce, bu sürecin bir sonraki aşaması gerçekleşir - perimenopoz. Menopozun en karakteristik semptomlarıyla ilişkili olan odur.
Hormonal salınımın belirtileri
Perimenopoz genellikle 45-55 yaşları arasında başlar ve birkaç yıl sürebilir. O zaman yumurtalık aktivitesi kademeli olarak çalışmayı durdurur ve bu da başta östrojenler olmak üzere kadın cinsiyet hormonlarının üretiminde bir azalmaya neden olur. Aynı zamanda kadının vücudu daha fazla hipofiz hormonu (LH ve FSH) üretmeye başlar.
Tüm süreç son derece bireyseldir ve her kadın için tamamen farklı olabilir. Perimenopozun neredeyse belirsiz bir şekilde geçtiği görülür. Ne yazık ki, gidişatı daha çok günlük işleyişi etkili bir şekilde bozan semptomlarla ilişkilidir. Esas olarak östrojen seviyelerinin düşmesinin sonucudur.
Araştırmalar, kadınların% 80'inin menopoz çevresinde sıcak basması, titreme veya çarpıntı yaşadığını gösteriyor. Bazıları ayrıca kızarma, gece terlemeleri ve hatta hafıza sorunları yaşar. Ayrıca uzun süreli ağır kanamalar olur ve adet döngüsü kısalır. Döngüler de sıklıkla yumurtlayıcıdır. Bu dönemde kendinizi depresif, uykusuz veya sinirli hissedebilirsiniz. Kadınların% 30'unda bu rahatsızlıkların şiddetli olduğu tahmin edilmektedir. Bazen idrara çıkma kontrol bozuklukları, osteoporoz veya kanser gibi geniş kapsamlı komplikasyonlarla ilişkilidir. Bunun için hazırlanabilir misin?
Teşhisin doğrulanması
Bir kadının menopoza girdiğini anlamanın yollarından biri, karakteristik semptomlarıdır. Bununla birlikte, genellikle bir kadının sağlığını tehdit eden başka hastalıklara da işaret edebileceklerini hatırlamakta fayda var. Bu nedenle, yaklaşmakta olan menopozu doğrulamanın yollarından biri, hipofiz hormonlarının düzeyindeki değişiklikleri - öncelikle folikül uyarıcı hormon (FSH) - değerlendirmektir.
Menopoz başlangıcından şüphelenen düzenli adet gören kadınlarda test, adet döngüsünün ilk haftasında (2. günden 7. güne) yapılır. Menopozdan önce doğurganlık çağındaki kadınlarda FSH seviyeleri 12 mlU / ml'yi geçmez. Buna karşılık, perimenopozal döneme giren kadınlarda, daha yüksektir ve çeşitli kaynaklara göre, zaten menopoz öncesi dönemde 30 mlU / ml'yi aşar ve perimenopoz sırasında önemli ölçüde artar.
FSH seviyesi testi, kan serumu veya idrarla yapılır. Herhangi bir özel hazırlık gerektirmez (örn. Oruç). Laboratuvarda yapılabilir (PLN 30 maliyeti), ancak seviyesini değerlendirmek için evde yapılan testler de vardır. Laboratuvar testleri durumunda, sonuç, belirli bir FSH konsantrasyon değeri şeklini alır. Öte yandan, ev testleri, idrardaki artmış seviyesini tespit eder (çoğunlukla 25 mlU / ml'nin üzerinde). Bu tür testlerin çalışma prensibi, antijen-antikor reaksiyonuna dayanmaktadır. Üretim sırasında test şeridine uygulandığında, anti-FSH antikorları idrar FSH ile reaksiyona girer.
Bu menopoz şimdiden mi? Testi yapın!
Eser sahibi: Hydrex
Menopoz TEST plakası, kadınlarda menopozun ilk döneminin teşhis edilmesini sağlar.
Nasıl çalışıyor?
- test idrarda 25 mIU / ml veya daha yüksek konsantrasyonda FSH tespit eder
- Testin doğruluğu, ÇED testlerine kıyasla% 94'tür
- test sonucu 5-9 aralığında idrar pH'ından etkilenmez
- 5 dakika sonra test sonucunu okuyoruz
Menopoz ve sırada ne var?
FSH seviyesinin yükselmesi henüz menopoz teşhisi için bir temel oluşturmamaktadır. Diğer semptomlarının ortaya çıkması burada anahtardır. Bununla birlikte, o zaman bile, teşhisi doğrulamak ve sonraki adımlar hakkında karar vermek için bir doktora danışmaya değer. Bir kadın menopoz semptomları yaşarsa, FHS seviyesi yükselir, ancak yine de adet görüyorsa, kontrasepsiyon kullanmayı bırakmamalıdır. Ancak bu dönemde menopoz semptomlarını hafifletmek için bazı önlemler alabilir.
Eczanelerde östrojenleri "taklit eden" maddeler içeren çok sayıda müstahzar bulunmaktadır. Bu tür eylem, bitki seks hormonları olan organik bileşikler olan fitoöstrojenler tarafından gerçekleştirilir. Diğerlerinin yanı sıra soya izoflavonları. Sonuç olarak soya, menopozun rahatsız edici semptomlarından muzdarip kadınlar için önerilen diyet takviyelerinin en popüler bileşenlerinden biridir. İçlerinde soya fasulyesinde bulunanlara benzer bir dizi izoflavon içeren bir çayır yoncası bulabilirsiniz.
Bu tür diyet takviyeleri genellikle hem bitkisel hammaddelerin hem de vitamin ve minerallerin bir araya geldiği çok bileşenli preparatlardır. Bu tür müstahzarlar genellikle limon otu ve şerbetçi otu gibi sakinleştirici etkisi olan bitkileri içerir. Sırayla, adaçayı aşırı terleme durumlarına yardımcı olur.
Menopoz ve OsteoporozPerimenopozal dönemde hormonal bozuklukların en önemli komplikasyonlarından biri osteoporozdur. Östrojen seviyesinin düşürülmesi sonucunda kemik dokusunun yenilenmesinin bozulması ve bozulması daha hızlı olmaktadır. Çeşitli tahminlere göre, bu sorun 50 yaş üstü kadınların yaklaşık% 40'ını etkiliyor.
Ulusal Osteoporoz Vakfı'na göre, menopozdan sonraki ilk 5-8 yılda kemik kaybı% 20'ye kadar çıkabilir. Osteoporozla savaşmanın yollarından biri daha fazla kalsiyum ve D3 ve K2 vitamini tüketmektir. Perimenopozun erken teşhisi sayesinde, takviyelerine yeterince erken başlamak mümkündür.
