Vücudu toksinlerden, yani vücudumuzun çeşitli dokularında biriken safsızlıklardan arındırmanın giderek daha fazla savunucusu var. Temizleyici bir diyet izlemenin birçok yararı vardır, ancak kötüye kullanılırsa yarardan çok zarar verebilir. Etkili ama nazik bir terapi istiyorsanız, vücudu temizlemek için doğal bitkisel karışımlar kullanmaya değer. Tariflerimizi deneyin.
Vücudun temizliğine büyük ölçüde toksin atılımı süreçlerini iyileştiren, terlemeyi uyaran, idrar söktürücü etkisi olan ve ayrıca bağırsakların işleyişini ve dışkılamayı düzenleyerek sindirim süreçlerini iyileştiren bitkisel karışımlar yardımcı olur. Onlar sayesinde gereksiz kiloları kaybedebilir ve çok değerli bir şey elde edebiliriz - daha iyi bir ruh hali.
Vücudu temizlemek için bitkisel karışımlar
Temizleme terapisinde, aşağıdakileri içeren bitkisel karışımlar kullanılır:
- büyük dulavratotu,
- hindiba,
- tarla at kuyruğu,
- Yonca,
- karahindiba kökü,
- üç renkli menekşe,
- Sarı Kantaron,
- Ekinezya,
- mesane sargısı,
- ısırgan
- enginar
- huş kabuğu,
- siyah kimyon tohumu,
- Helichrysum çiçeği
- Rezene,
- meadowsweet
- devedikeni
- yeşil çay,
- aloe.
Bu otlar tek tek veya karışım halinde kullanılabilir. Bitkisel temizleyici karışımları kendiniz hazırlayabilirsiniz, ancak kendinize zarar vermemeye dikkat edin, çünkü şifalı bitkiler de yan etkilere sahiptir ve bazen faydadan çok zarar verebilir. Bu nedenle, onları kullanmadan önce, belirli bir bitkinin kullanımına yönelik kontrendikasyonları tanımaya ve güvenli dozlarını gözlemlemeye değer.
İşte zararlı bileşikleri vücuttan etkili bir şekilde uzaklaştıran iki karışım için tarifler.
Mutlaka yapBitkisel karışım No I vücudu temizlemek için
- 50 gram civanperçemi otu
- 50 gram menekşe üç renkli bitki
- 50 gram papatya çiçeği
- 50 gram beyaz ışık çiçeği
- 50 gram karahindiba kökü
- 50 gram dulavratotu kökü
- 50 gram yabani çilek yaprağı
- 50 gram huş ağacı yaprağı
- 50 gram ahududu yaprağı
- 20 gram şerbetçiotu
- 20 gram kadife çiçeği çiçeği
Otları iyice karıştırın. Bir çorba kaşığı karışımı bir bardak kaynar suyla dökün, 20 dakika demlenmeye bırakın, sonra süzün. Sıcak infüzyonu yemekten önce günde 1-2 kez için.
Ayrıca şunu okuyun:
- Isırgan otu çayı - hangi rahatsızlıklar için tavsiye edilir?
- Nane çayı - özellikleri
Vücudu temizlemek için bitkisel karışım No. II
- 50 gram angelica kökü
- 50 gram karahindiba kökü
- 50 gram selâmotu kökü
- 50 gram kanepe otu rizomu
- 50 gram beşparmakotu köksap
- 50 gram kalamus rizomu
- 50 gram kuşburnu
- 50 gram üvez meyvesi
- 50 gram meadowsweet çiçeği
- 50 gram yaban mersini yaban mersini yaprağı
- 50 gram menekşe üç renkli bitki
Otları iyice karıştırın. Karışımdan bir çorba kaşığı bir bardak kaynar suya dökün, bekletin, üstü kapalı olarak 3 saat bekletin ve süzün. Yemeklerden önce günde üç kez bir bardak iç.
Ayrıca şunu okuyun:
- Bitkiler ne zaman zararlıdır?
- Huş ağacı özü ile vücudu detokslayın
- Haftalık meyve suyu detoksu - temizleyici diyetin ilkeleri
- Tüm kadınların sevdiği 7 bitki
