Minimalizm bazen zararsız bir tuhaflık olarak görülür. Bununla birlikte, minimalist bir felsefeye uygun yaşamak, birçok insanın mücadele ettiği sorunları çözebilir: aşırı şeyler, kalıcı zaman eksikliği ve ... para. Deneyin ve hayatınız daha kolay hale gelebilir.
Minimalizm, maddi yaşamda bizi sınırlandıran şeyden bilinçli bir teslimiyet yoluyla özgürlüğe giden yoldur. Aynı zamanda, örneğin uzun bir yolculuğun hayallerini gerçekleştirmek gibi bir sonuca varmak için bir araç olabilir. Minimalizm, çilecilikle ilgili değil, zamanı daha iyi kullanmak, yaşam sevinci, en iyi şeylerle bir araya gelmenin zevki, sadece kullanmak istediğimiz şeyler değil.
Minimalizmi uygulamak için 5 adım
1. NEYE İHTİYACINIZ OLDUĞUNU DİKKAT EDİN
Yüz şeye (veya önceden belirlenmiş başka bir sayıya) sahip olmakla ilgili değil, bu şeylere karşı tutumunuzu değiştirmekle ilgili. Kendinize bıraktığınız şeyleri seçmek, kendinizi daha iyi tanımanın harika bir yoludur ve kişisel gelişim alıştırmasıdır.
Sık sık çevremize uyum sağlamaya ve diğer insanlardan boş zaman geçirmenin alışkanlıklarını, yaşam tarzını, önceliklerini veya yollarını benimsemeye çalışırız. Kabul edilme arzusu, ailemizden, arkadaşlarımızdan veya medyadan etkilenerek seçimler yapmamıza neden olur. Sonunda kim olduğumuzu, bizim için neyin önemli olduğunu, neyi sevdiğimizi unuturuz. Bu nedenle neyin ortadan kaldırılacağını düşünmek yerine, neyin gerekli, favori, faydalı olduğunu seçin. Pahalı bir şeyi çöpe attığınız veya hediye olarak aldığınız için kendinizi suçlu hissetmeyin.
Mağazada beğendiğiniz ama hiç giymediğiniz kıyafetleriniz varsa, nedenini düşünün. Belki de gömlekli bluzlarda kendinizi kötü hissettiğiniz ve kesinlikle t-shirtleri tercih ettiğiniz ortaya çıktı. Bu kıyafetler işlerini yaptı çünkü onlar sayesinde sizi gerçekten iyi hissettiren şeyin ne olduğunu anladınız. Bunları satın almak bir hata olabilir, ancak onları saklamak daha büyük bir hata değil mi?
2. BAŞLAYIN
Tek bir türden her şeyi (bluzlar, kaseler, kalemler vb.) Çıkarmak ve hangisinin bırakılıp hangisinin çıkarılacağına karar vermek gerekir. Rahatsız edici görünebilir, çünkü bir çekmeceye bakıp gerekmeyenleri çıkarmak yeterli olacaktır. Ancak, bu çözüm yerine, her şeyi çıkarmak ve neyi attığınızı değil, ne bıraktığınızı seçmek daha iyidir. Bu şekilde her bir maddeyi düşüneceksiniz çünkü bu, her bir parçayı çıkarmak değil, geri koymak için bir çaba olacaktır.
Her şeyi yerlere göre değil, kategorilere göre düzenleyin - farklı odalarda olsalar bile. Bu, evinizin farklı yerlerinde saklasanız bile, gerçekte kaç ayakkabınız, kemeriniz, vazonuz veya kupanız olduğunu görmenizi sağlar. Bu şekilde, belirli bir kategoride tam olarak kaç öğeye sahip olduğunuza dair kesin bir resim elde edersiniz ve gerçek fazlalığı ortadan kaldırmak sizin için çok daha kolay olacaktır.
3. FAYDALI VE GÜZEL OLANI BIRAKIN
Bir seçim yapmanın birkaç yolu vardır. Bunlardan biri çok basit: sadece sizi mutlu eden şeyi geride bırakırsınız. Giymeyi sevdiğin kıyafetler, en sevdiğin kitaplar, en güzel yemekler. İçinizde olumlu duygular uyandıran şeyleri ve sizi yoran, suçlu, kızdıran şeyleri bırakırsınız - atarsınız.
Her kadının gardırobunda olması gereken modaya veya uzmanlar tarafından hevesle hazırlanan kıyafet listelerine dönüp bakmayın. Yalnızca yararlı ve güzel olanı bırakın. Potansiyel faydası değil ("Şimdi ihtiyacım yok, ama bir gün işe yarayabilir"), ama gerçekte ne kullandığınız ile ilgili. Ancak sadece tüketmek veya "rapor etmek" için ulaştığınız şeyleri değil, zevkle kullandığınız şeyleri bırakmayın.
Diğer yöntemler hayal gücünüzü kullanmanızı gerektirir. Gardırobunuza bir giyim mağazası gibi davranabilirsiniz - tekrar ne alırsınız? Veya çok uzun bir yolculuğa çıktığınızı hayal edin - ne alacaksınız ve ne bırakacaksınız? Üç ay boyunca bu şey olmadan yapabiliyorsanız, belki de hiç gerekli değildir? Pek çok öğe "1" sihirli numarasına indirgenebilir. Öyleyse: en iyi olanı terk edersiniz. Bu parfümler, özel renkli kozmetikler, mücevherler, çantalar için olabilir. Öfkeyle temizlik yapmak ... şaşırtıcı derecede iyi bir yol olabilir. Sonra nesneler anlamlarını yitirir ve emin olmadığınız, duygu veya suçluluk duygusundan uzak tuttuğunuz şeylerden kurtulmak daha kolay olur. Artı, gerginliği azaltmak ve sakinleşmek için harika bir yoldur.
4. SATIN ALMA SINIRLANDIRMAZSANIZ, SORUN GERİ DÖNECEKTİR
Fazlalıklarınızdan kurtulmak, çevrenizdeki alanı boşaltma yolunda önemli bir adımdır, ancak izin verirsek öğelerin aşırı yüklenmesi hızlı bir şekilde dönüşecektir. Bunun olmasını önlemek için satın alma yaklaşımınız üzerinde çalışmanız gerekir. Nasıl yapılır? Baştan çıkarmaktan kaçının, asla dürtüyle satın alma, her zaman kendinize düşünmek, tüm artıları ve eksileri analiz etmek için zaman verin. Ateş gibi tüm ücretsiz aygıtlardan kaçının. İlkeyi uygulayın: bir şey gelir, bir şey gider (veya daha da fazlası, örneğin, çok işlevli bir robot satın aldığınızda, birkaç mutfak aletinden kurtulursunuz).
5. HİÇBİR ŞEYİ ZORLAMAYIN
Minimalizm, hayatı kolaylaştıran bir araçtır. Bu bir ideal için çabalamakla ilgili değil, yapmaktan hoşlandığınız şeylere yer açmak için hayatınızı basitleştirmekle ilgili. Rahatsızlık ve sorunlara yol açtığı zaman sanat için sanat olur. Örneğin, bir şeyler toplamayı seviyorsanız ve bu nedenle minimalizmin sizin için tamamen yanlış olduğunu düşündüğünüzde bu fikirden vazgeçmeyin. Minimalizmi kullanmak için minimalist olmanıza gerek yok. Bu aracı evde, bir dolapta veya ilişkilerde organize etmek için kullanabilirsiniz, ancak onunla tam olarak özdeşleşmenize gerek yoktur.
Ayrıca Okuyun: Dinlenme Hareketsizlik Değildir! Sıkılmamak için nasıl dinlenilir? Soğan mutluluk teorisi veya mutluluğumuz neye bağlıdır? Hygge: Günlük zevklerinizde mutluluğu bulunBaşka şeylerin peşinden koşarken, onların değerimizi belirlemediğini unutuyoruz. İstediğiniz eşyayı bir süreliğine almaktan zevk alsanız bile, kısa ömürlü bir zevktir. Bir anda yeni bir "sahip olunması gereken" görünecektir. Ve işler çabucak eğlenmeyi bırakır ve bir yığın istenmeyen şey ve boş bir hesapla baş başa kalırız.
Yorucu fazlalıklardan kurtulmak ve gerçekten ihtiyacımız olan şeyleri geride bırakmak sizi özgürleştirir ve önemli olana odaklanmanızı sağlar. Bir şeylerimiz olup olmadığını veya şeylerin bize sahip olup olmadığını düşünmeye değer. Bu soru sadece görünüşte anlamsız. Ancak çoğu zaman işler zamanımızı alır ve seçeneklerimizi sınırlar. Onu kazanmak, izlemek, ne satın alacağımızı bulmak ve ne zaman almak için - tamir etmek, bakım yapmak, temizlemek, bakımını yapmak için zaman harcıyoruz. Değerli eşyaların zarar görmesi, kaybolması veya çalınması konusunda endişeliyiz.
Çocukla oynamak, hobiler, öğrenme, fiziksel aktivite gibi çok daha keyifli bir şeye adanabilecek her şey zaman alır. Bir şeyden vazgeçtiğimizde işler sınırlayıcı olabilir, örneğin başka bir şehre veya ülkeye taşınmak (çünkü hepsini nasıl taşıyacağız). Eşyaların yükü olmayan bir kişi değişime hazır olur ve ortaya çıkan fırsat ve fırsatları daha iyi kullanır. O sadece hayattan daha çok zevk alıyor. Bu nedenle minimalizm, çilecilikle değil, zamanı daha iyi kullanmakla, yaşam sevinciyle, sadece kullanmak istediğimiz herhangi bir şeyle değil, en iyi şeylerle bir araya gelmenin zevkiyle ilgilidir.
Minimalist bir yaşam tarzı kurtarmakla ilgili değildir
Yüzeysel olarak, minimalizm sadece yeni ve modaya uygun bir değişimde tasarruf gibi görünebilir. Ancak burada temel bir fark var. Tasarruf hala hayatın maddi yönüne odaklanıyor, biz nesneleri biriktirmek yerine sadece para biriktiriyoruz. Tüketici yaşam tarzında ana rolü oynayan nesneler yerine, maddi kaynaklar, ihtiyaçlarımız ve tercihlerimiz değil, tasarrufta en önemli olanıdır.Minimalizm kurtarmayı dışlamaz, ancak bir amaca yönelik bir araç ise: işte geçirilen zamanı azaltmak veya bir gezi veya dil kursu gibi hayalleri gerçeğe dönüştürmek.
Minimalizm eko
3R'lerin en önemli yönü tüketimi sınırlamaktır (azaltma, yeniden kullanma, geri dönüştürme, yani azaltma, yeniden kullanma, geri dönüştürme). Ne kadar az satın alırsak, o kadar az geri dönüştürmemiz veya eşyalara ikinci bir hayat vermeyi düşünmemiz gerekir. Daha az satın almak, üretim için hammadde kullanılmaması ve çevreyi kirletmemesi anlamına gelir.
Yeni bir ürün alırken hizmet ömrüne dikkat etmek önemlidir. Çabuk yıpranırsa, yıpranırsa veya sıkılırsa, onu çöpe atarsınız ve atık miktarını artırırsınız. Bu yüzden alışveriş yaparken zamandan bağımsız, kaliteli, rahat ve pratik ürünleri% 100 beğendiğinizi seçin.
Önerilen makale:
YAVAŞ HAREKET - yavaşça acele edin ve hayattan daha iyi zevk almayı öğreninÖnerilen makale:
Nasıl daha fazla zamana sahip olunur? Bu yolları bilip bilmediğinizi kontrol edin
---objawy-i-leczenie.jpg)
