Ağrı orta derecede olduğunda ve ağrı kesici kullanmaktan hoşlanmadığınızda, ev yapımı, doğal baş ağrısı ilaçları iyi bir çözümdür. Baş ağrısını hafifletmek için tasarlanmış meyve ve sebze suyu tariflerimizi deneyin.
Baş ağrısı için ev ilaçları giderek daha popüler hale geliyor. Bunları kullanmaya değer, çünkü sık sık baş ağrınız varsa, çok sayıda ağrı kesici almak ilaca bağlı baş ağrısına neden olabilir. Meyve ve sebze suları için tarifler öneriyoruz, ancak çok şiddetli bir baş ağrısı veya migren durumunda etkili olmayacağını unutmayın. En iyi sonuçları ağrı ortaya çıktığında geçici olarak değil, uzun süre içerek önleyici olarak kullanarak elde edersiniz.
Ayrıca okuyun: Migren hastaları için 10 ipucu. Migren hastası mısınız? Okuduğunuzdan emin olun! MIGRENOS'tan kaçınmak için, bir baş ağrısı için doğru DİYET Hızlı çarelerini izleyin. Bir baş ağrısından etkili bir şekilde nasıl kurtulur? Baş ağrısı için otlar. Bitkiler baş ağrısında etkili midir?Baş ağrısını hafifletecek çok bileşenli doğal bir meyve suyu tarifi
İhtiyaç olacak:
- 2 yaprak karahindiba veya lahana
- 1 su bardağı doğranmış brokoli
- 1 su bardağı yonca filizi
- 1 elma
- 1 büyük havuç
Hazırlanışı: tüm malzemeleri yıkayın, temizleyin ve doğrayın. Meyve sıkacağına koyun ve suyunu hazırlayın. Günde iki bardak (yaklaşık 500 ml) meyve suyu iç.
Sıkılmış meyve sularının sağlık özellikleri
Baş ağrısı için denemeye değer meyve suları
- 50 gram tatlı patates, yarım pırasa ve 3 kereviz suyu
- çeyrek şalgam, yarım kırmızı biber ve 2 büyük havuç suyu
- 3 mandalina ve 2 guavadan meyve suyu
- 1'e 2 oranında havuç ve ıspanak suyu
- büyük, çiğ patatesten meyve suyu
Analjezik sular için özel katkı maddeleri
- tadına bakmak için birkaç çilek ekleyebilirsiniz
- 2-3 marul yaprağının sinir sistemi üzerinde sakinleştirici etkisi olacaktır.
- Sinüs probleminiz olduğunda turp veya sarımsak ekleyebilirsiniz
- Vücudunuzda çok fazla toksin olduğunda yeşil buğday eklemeleri gerekir
- Kereviz sıvı tutulmasına ve anormal kan basıncına yardımcı olur
- turunçgiller iltihabı yatıştıran ve dolaşımı iyileştiren C vitamini içerir.
- 1 cm taze zencefil kökü iltihabı giderir
- 1 diş sarımsak veya 1/2 kırmızı soğan, migrenden muzdarip insanlar için çok önemli olan dolaşımı iyileştirecektir.
