Kızım (ortaokul ikinci sınıf) iyi bir öğrencidir, ancak geceleri uzun süre birçok ödevi ve çalışması vardır. Sabah kalkmakta zorluk var. Okuldan döndükten sonra gittikçe daha sık yatağa giriyor, sonra kalkıyor ve tekrar öğreniyor. Tüm ortaokul öğrencileri böyle mi yaşıyor yoksa farklı bir şekilde mi başa çıkıyorlar? Nasıl? Kızımın sadece tatillerde kendine vakti var, çünkü tatillerde bile her zaman bir şeyler atanmış durumda - şimdi okuyup iki test için hazırlanmaları gerekiyor. Sağlığı için endişelenmeye başlıyorum. Okulu değiştirmenin bir yolu yok, çünkü burada arkadaşları var. Sadece okulda buluşuyorlar, ama aynı zamanda önemli.
Nitekim ortaokul öğrencilerinin, vicdanlı iseler çok işleri vardır. Bu işi farklı organize ediyorlar. Zamanınızı nasıl planlayacağınızı bilmek zor bir sanattır. Belki senin yardımınla burada bir şeyler geliştirebiliriz? Gece çalışmak iyi bir fikir değil. Uykusuzluğun ilk etkilerini şimdiden görebilirsiniz. Kızı geceleri çok az uyuyor, bu yüzden gündüz uyuması gerekiyor. Gündüz uyuduğu için akşam ders çalışmaya gidiyor. İşini bitirdiğinde, gecenin derinliklerine iniyor. Sonuç olarak, çok kısa uyur ... vb. İlk adım: bu ritim kesilmelidir. Hiçbir yaşta taksitli uyku tavsiye edilmez. İkinci adım: Kızınızın etkinlikleri planlamasına yardımcı olun. Haftanın sonraki günlerini analiz edin. Okuldan ne zaman döndüğüne bir göz atın ve kullanmak için ne kadar zaman kaldığını belirleyin. Çalışmanın dışında başka küçük görevler de olduğu bilinmektedir (düzeni ve temizliği sağlamak, köpeği yürüyüşe çıkarmak, gazeteyi teyzene götürmek vb.). Herkesin dinlenmek, aileyle iletişim kurmak, ders dışı ilgi alanları geliştirmek vb. İçin vakti olması gerektiği de bilinmektedir. Hepsini günde on altı saate sığdırmak kolay değildir, ama denemelisiniz. Muhtemelen daha uzun seyahatlerin, alışverişlerin ve ziyaretlerin sadece Cuma, Cumartesi ve Pazar günleri mümkün olduğu ortaya çıkacaktır. Bir ortaokul öğrencisi, ödev için bir buçuk saat kadar bir gün kullanır. Çaba, gün için ödev yapmaktan kurtarır. O zaman konuyu hatırlatmak için zaman harcanmaz. En zor şey, çok önceden sorulan zaman alıcı işleri (okuma, sunum hazırlama, kağıt vb.) Planlamaktır. Çoğu öğrenci onlarla son dakikada başlar. Ve onları kaybeder. Bu tür çalışmaların hazırlanışını planlamak için birlikte izlemeye çalışın. Ve üçüncü adım: Kızın akranlarının ebeveynleriyle iletişime geçin. Çocuklarının da bu kadar başı belada olup olmadığını öğrenin. Görüşmeler sırasında sizce çocuklardan çok şey istendiği ortaya çıkarsa, okula gidin. Ortaokulun ikinci yılında (ilgi kulüpleri için zaman sayılmaz), öğrenciler bir dili desteklemek için haftada otuz üç saate kadar ve genellikle iki saat daha harcarlar. Polonya'da kırk saatlik bir çalışma haftası vardır, bu nedenle çocukların elli saatten fazla çalışmasını zorunlu kılmak zordur. Öğretmenlerden daha az zaman alan ödev yapmalarını ve konu hakkında birbirleriyle iletişim kurmalarını isteyin. İyi şanslar dilerim. B.
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Barbara Śreniowska-SzafranUzun yıllara dayanan deneyime sahip bir öğretmen.
