25 yaşındayım ve yedi aylık hamileyim. Ben bu konuda her zaman düşünüyorum. Doğmayacağımdan, bunu yapamayacağımdan çok korkuyorum ... Kabuslar görüyorum. Ayrıca doğum yaptığımda kimsenin bebeğime dokunmasına izin vermeyeceğimi, kimsenin onunla konuşmasına izin vermeyeceğimi düşünüyorum. O benim için en önemlisidir. Bu neden oluyor? Korku mu?
Merhaba! Elbette hayatınızın bilinmeyen bir aşamasıyla ilgili korku ve endişe. Neyse ki, sizden önce bunların hepsini yaşamış milyonlarca kadının deneyiminden yararlanabilirsiniz. Deneyimler, halihazırda hamileyseniz "bebeğiniz olamayacağını" göstermiştir. Yani kesin ve kesin olacak - daha iyi ya da daha kötü için, ama başaracaksınız, çünkü başka türlü olamaz. Hepimiz biraz farklı yapıyoruz, ama genellikle iyi bitiyor. Kendinizi çok yüksek veya gerçekçi olmayan beklentiler belirlemeyin. Doğal olun, kendiniz olun, doktorun ve ebenin talimatlarına uyun - bilmeniz gerekmediğini bilirler. Bunca zaman size rehberlik edecekler ve eğer şanslıysanız, hayatınızın geri kalanında bu yardım için minnettar olacak insanlarla tanışacaksınız, ancak birkaç gün içinde yüzlerini unutacaksınız. Ama küçüğünüz sizinle kalacak, siz de öğreneceğiniz, kimi tanıyacağınız, sizi birçok kez şaşırtacak ve şaşırtacak. Korkma. Çok okuyun, daha deneyimli annelere sorun ama her zaman sezginize güvenin. Ayrıca sevdiklerinizin size getireceği yardımı da kullanın. Birkaç uykusuz geceden sonra, başka birinin bebeğe "dokunmasına" ve bir saat bile onunla ilgilenmesine izin vermekten mutluluk duyacağınızı düşünüyorum. Mutlu olun, hoş olmayan kötü ruh hallerine teslim olmayın. Düzelecek!
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Tatiana Ostaszewska-MosakKlinik sağlık psikoloğudur.
Varşova Üniversitesi Psikoloji Fakültesinden mezun oldu.
Stres meselesi ve bunun insan işleyişi üzerindeki etkisiyle her zaman özellikle ilgilenmiştir.
Bilgi ve deneyimini psycholog.com.pl'de ve Fertimedica Doğurganlık Merkezi'nde kullanıyor.
Dünyaca ünlü profesör Emma Gonikman ile bütünleştirici tıp kursunu tamamladı.
-porada-eksperta.jpg)
