Bilinçaltı zihin sadece psikologları, kişisel gelişim uzmanlarını değil, aynı zamanda pazarlamacıları da ilgilendirir. Onun varlığının günlük olarak farkında değiliz ve öyle olsa bile, bilinçaltı - önemli ölçüde - nasıl davrandığımızı ve işlediğimizi etkiler. Öyleyse bilinçaltının ne olduğunu okuyun ve ona ulaşmanın veya onu değiştirmenin herhangi bir yolu var mı? Ayrıca bilinçaltının nasıl çalıştığını da öğrenin.
Bilinçaltı, son zamanlarda psikolojinin diline giren bir terim değil - 20. yüzyılda Fransız psikolog Pierre Janet tarafından tanıtıldı. Bu mesele, psikolojinin gelişimine çok katkıda bulunan başka bir karakter tarafından da ele alındı - burada Carl Jung'dan bahsediyoruz.
Sıklıkla bilinçaltımızı bilincimize karşı çıkarız. Bilinç, dış uyaranların (etrafımızdaki dünyadan gelen) ve iç uyaranların (bir şekilde vücudun içinde yer alır, bu tür fenomenler örneğin düşünmeyi içerir) varlığının farkında olma yeteneğidir. Ayrıca farkındalık sayesinde yukarıda belirtilen uyaranlara cevap verme yeteneğine sahibiz. Farkındalık terimi, bilinç bozukluğunun çeşitli biçimleri olan koma ve bilinç bulanıklığı gibi sorunlarla ilişkilidir. Bilinçle de ilgili olan bir diğer terim de bilinçaltıdır. Bu bilinçaltı zihin nedir ve bunun hakkında kitaplar bile yazılması neden bu kadar ilginç?
Bilinçaltı nedir?
Bilinçaltının muhtemelen tek bir evrensel tanımı yoktur. Bununla birlikte, en basit yol, onu, insan tarafından belirli bir anda farkına varılmayan içeriklerin depolandığı insan ruhunun bir parçası olarak tanımlamaktır. Bu durumda bilinçaltı, yaşam boyunca deneyimlenen çeşitli duyguların ve hatıraların depolandığı bir tür depo olarak değerlendirilebilir. Bilinçle ayrılmaz bir şekilde birlikte çalışır - bilinç, çeşitli kararlar vermemize veya şu anda ne istediğimizi düşünmemize izin verir. Bilinçaltı, sırayla - tamamen bilgimiz dışında - bu zamanda davranışımızı etkiler. Örneğin: Yeni doğmuş bir bebeğin bakımı gibi tamamen yeni bir durumla karşı karşıyayız. Farkındalık, bebeğinize karşı dikkatli ve nazik olmanız gerektiğini bize bildirir. Şu anda, bilinçaltı böyle bir durumun korkuya yol açmasına neden olabilir - bu tür duyguların ortaya çıkmasına neden olan, içinde mevcut olan, yeni durumlar ve onlar sırasında yaşanan başarısızlıklarla ilgili anılardır.
Bilinçaltı nasıl çalışır?
Bilinçaltının objektif olduğu söylenemez. İçerik basitçe oradadır: Bir anı bilinçaltına kötü olarak vurursa, onun içinde olacaktır. Bu konuyla ilgilenen uzmanlara göre bilinçaltının hayatlarımız üzerinde önemli bir etkisi vardır. Bunu açıklamak için çok basit bir örnek kullanılabilir. Birçoğumuz başarılı bir kariyer ve bununla ilgili iyi mali durumu hayal ediyoruz. Bununla birlikte, bilinçaltımız hiçbir şeyi başaramayacağımız inancına kök salmışsa, büyük olasılıkla ... aslında hiçbir şey başaramayacağız.
Bilinçaltı ayrıca insan zihninin bir tür programcısı olarak da ele alınabilir. İnsanın hatalardan öğrendiğini söylemek popülerdir. Muhtemelen kimseyi onun doğruluğu konusunda ikna etmeye gerek yoktur, ancak tüm hatıraların - hoş olmayanlar ve hata yapmakla ilgili olanlar dahil - bilinçaltına gittiğini eklemeye değer.Bu durumda bilinçaltının rolü, eylemlerimizi geçmişte hoş olmayan sonuçlarla ilişkilendirilen olaylardan kaçınacak şekilde yönlendirmektir. Sonuçta, yetişkinlikte, örneğin, çocuklukta aynı aromanın hissedildiği hoş olmayan bir olay yaşadığımız için belirli bir kokudan kaçtığımızın farkında olmayabiliriz.
Bilinçaltını nasıl etkileyebilirim?
Bilinçaltına ulaşmak kolay değildir - ne de olsa tanım gereği zihnin farkına varmadığımız bir parçasıdır. Bununla birlikte, bilinçaltı zihin üzerinde çalışmanın bazı yöntemleri vardır, bu sayede insan işleyiş seviyesi önemli ölçüde iyileştirilebilir. Bu durumda, onaylama olarak bilinen teknik büyük önem taşımaktadır. Bilinçaltıyla ilgilenen uzmanlar, defalarca tekrarladığımız içeriğin - örneğin, "Bu zorlukla başa çıkabiliyorum ve başarıya ulaşacağım" cümlesi biçiminde - sonunda bilinçaltına ulaştığını ve bizi gerçekten beklenen sonuçlara ulaştırdığını iddia ediyorlar.
Zihnimizin bilinçsiz kısmına erişmek için hipnozu da kullanabilirsiniz. Genellikle bu terapötik yöntem eleştiriye tabidir, ancak aslında bir hipnoz seansı sırasında hastanın bilinçaltına dair fikir edinmek mümkündür. Bu değişmiş bilinç durumundaki bir kişiden, terapist bilinçaltında bulunan birçok bilgiyi elde edebilir - örneğin, hipnoz sırasında yaşlı insanlardan, çocukluklarının en erken yılları hakkında bilgi elde edilebileceği ortaya çıkar.
ÖnemliBilinçaltını neden etkiler?
Pekala, bazı teorilere göre içeriği - özellikle hoş olmayanlar - hastalardaki çeşitli ruhsal bozuklukların kaynağı olabilir. anksiyete bozuklukları. Bilinçaltı zihninde bu tür bir içeriği bulmak, amacı hastalar için geçmişlerinden bu tür zor olayların üstesinden gelmek olacak olan uygun psikoterapinin müteakip yürütülmesinin temeli olabilir.
Kişisel gelişiminin önemli olduğu insanlar da sıklıkla bilinçaltına ilgi duyarlar. Kitapların tamamı bile bu konu üzerine yazılmıştır - en popülerlerinden biri Joseph Murphy'nin "Bilinçaltının Gücü" dir.
Bilinçaltının davranışımızı etkilediği gerçeği, pazarlama uzmanlarının onunla ilgilendiği gerçeğiyle de ikna edilebilir. Peki, malların mağaza rafında uygun şekilde düzenlenmesinin tam olarak ne satın aldığımızı etkilediği ortaya çıktı - satılan ürünleri yerleştirmenin yolu bilinçaltı analizler tarafından belirleniyor. Prensip olarak, davranışımızın belirli bir manipülasyonu olarak ele alınabilir ve bu nedenle bilinçaltına ilgi duymaya değer - varlığını tam olarak anlayamasak da bilinçaltımızı etkileyebiliriz. Dahası, günlük işleyişimizin daha iyi ve daha iyi olması için onu etkileyebiliriz.
Yazar hakkında
