24 Ocak 2013 Cuma. - Bu bozukluğun tıbbi terimi 'jinekoma'dır ve insandaki meme dokusunun aslında oldukça yaygın ve hemen hemen tüm durumlarda geçici olan patolojik büyümesini ifade eder.
Genellikle sağlık için ciddi bir sorun olmamasına rağmen, bu anomali esas olarak jinekomastiyi utanç ve geri çekilme nedeni olarak gören, sosyal ve aşk hayatlarını etkileyebilecek erkeklerin ruh halini etkiler. .
Erkekte meme bezinin anormal gelişimi, ergenlik (vakaların yüzde 75'i), ergenlik ve yüksek östrojen seviyeleri ve / veya düşük testosteron seviyeleri gibi hormonal değişikliklere bağlı olgunluk arasında herhangi bir zamanda ortaya çıkabilir. .
Meme glandüler dokusunun hipertrofisine bağlı olarak, özellikle areola altında meme hacminde bir artış ile karakterizedir.
Bu bozukluk genellikle hiperprolaktinemi (erkeklerde de sentezlenen kandaki aşırı prolaktin) ile ilişkilidir. Östrojen tedavisi gören erkekler, gerçek göğüsler geliştirmek yaygın olsa da, psödoginecomastia olarak bilinen meme şeklinde yağ birikimi geliştirebilir.
Erkek cinsiyetinde en sık görülen meme patolojisidir. Obez erkekler de genellikle psödobinekomasti geliştirir.
Bazen bazı ilaçları ve ilaçları (östrojenler, kortikosteroidler, spironolakton, sülpirid, digoksin, simetidin, nöroleptikler, amfetaminler veya esrar) bir yan etkisi olarak alan kişilerde ortaya çıkabilir. Bu yüzden her zaman GP ile tartışılmalıdır.
Yetişkinlerde, östrojen / testosteron arasındaki dengesizliğe karşılık gelir;
Çevrede veya yediğimiz yiyeceklerde östrojenlere veya 'ksenoöstrojenlere' (kimyasallar veya vücutta olduğu gibi hareket eden diğer maddeler) aşırı maruz kalmanın bu soruna katkıda bulunabileceği teorisi vardır.
'Endokrin yıkıcılar' ayrıca vücutta testosteron üretimini azaltabilir ve östrojen bozulmasına neden olabilir.
Bu fenomenden sorumlu diğer maddeler, plastik üretiminde kullanılan ve çevreye kolayca salınan ftalatlardır: Bazı plastik şişelerde, gıda ambalajlarında ve gıda kutuları astarında kullanılan Bisfenol A bazı pestisitlerde.
Obez veya aşırı kilolu olmak da belirleyici bir faktör olabilir. Beslenme uzmanı Cassandra Barns, "Yağ hücreleri, diğer hormonları östrojene dönüştüren 'aromataz' adı verilen bir zarf salgılar, bu nedenle ne kadar fazla yağ hücresi varsa, vücutta o kadar fazla östrojen dolaştırırız."
Diğer durumlarda, testis tümörleri, Klinefelter sendromu, hipertiroidizm, karaciğer sirozu, Parkinson hastalığı, Wilson hastalığı (bakırdaki aşırı organizma) ve kafa travması veya tümörler gibi genetik hastalıklara bağlı olabilir. beyin.
'Erkek göğüsler' tetikleyicilerinden kaçınmak için ipuçları:
1. Musluk suyu içmeyin. Ftalatlar veya Bisfenol A gibi belirli kimyasallar içerebilir. Maalesef, mağazalarda bulunan şişelenmiş su, plastik kapları nedeniyle çok daha iyi olmayabilir.
Ödeyebileceğinizden en iyi seçenek, mutfak musluğundan su pompalamak için iyi bir su filtrasyon sistemine yatırım yapmaktır.
2. Organik gıda alın: Bu gıdaların üretiminde az miktarda kimyasal kullanılır ve hatta hayvanın büyümesini teşvik etmek veya süt üretimini arttırmak için hormon kullanımı bile kısıtlanır veya yasaklanmıştır.
Organik meyve ve sebzeler de iyi bir seçenek olabilir, çünkü büyümek için hiçbir yapay gübre veya böcek ilacı kullanılmaz.
Bu organik ürünleri (fiyatına veya mevcudiyetine göre) almanın bir yolu yoksa, kimyasal kalıntıları ortadan kaldırmak için sebzeleri ve meyveleri iyice yıkayın.
3. Plastik kaplardan kaçının: Çoğu süpermarketin plastik ambalajlı yiyecekleri olduğundan karmaşıktır, mahalle mağazalarında veya çiftliklerde taze ürünler satın almaya çalışın.
4. Yiyecekleri plastik kaplarda, özellikle yumuşak plastiklerde veya plastik sargıyla ısıtmaktan kaçının. Önceden pişirilmiş yiyecekler satın alırsanız, kabı seramik bir tane için değiştirin.
5. Kilo vermeniz gerekebilir. Aşırı kiloluysanız, şekeri düşük kişiselleştirilmiş bir diyet yapmak için bir beslenme uzmanına gitmeniz tavsiye edilir.
6. Soyayı kötüye kullanmayın: Soya veya Tofu, vejetaryenler arasında çok popülerdir çünkü et yerine protein kaynağı olduğu gibi, herhangi bir nedenle sütten kaçınmayı tercih edenler için süt veya soya yoğurtlarıdır.
Soya, vücutta zayıf östrojenler olarak davranabilen bitkilerin doğal bileşenleri olan bir 'fitoöstrojen' kaynağıdır.
Bunlar, ekstra östrojen alımından yararlanan menopozlu kadınlar için çok yararlı olabilir, ancak elbette bu 'göğüs' problemleri olan erkekler için değildir.
Bazen soya bir sorun olmaktan uzaktır, ancak sık sık alırsanız sorunu artırabilirsiniz. Yulaf ezmesi, hindistancevizi veya badem sütü gibi bitkisel proteinlerle değiştirmeyi deneyin.
Kozmetik ve temizlik ürünleri ile 6. Göz. Her iki kategori için kimyasal kullanımını en aza indiren birçok doğal seçenek vardır
7. Takviyeler alın. Testosteron takviyeleri de çok düşük seviyelerde testosteron teşhisi konan erkekler için tavsiye edilir.
Kaynak:
Etiketler:
Diyet-Ve-Beslenme cinsellik Seks
Genellikle sağlık için ciddi bir sorun olmamasına rağmen, bu anomali esas olarak jinekomastiyi utanç ve geri çekilme nedeni olarak gören, sosyal ve aşk hayatlarını etkileyebilecek erkeklerin ruh halini etkiler. .
Erkekte meme bezinin anormal gelişimi, ergenlik (vakaların yüzde 75'i), ergenlik ve yüksek östrojen seviyeleri ve / veya düşük testosteron seviyeleri gibi hormonal değişikliklere bağlı olgunluk arasında herhangi bir zamanda ortaya çıkabilir. .
Meme glandüler dokusunun hipertrofisine bağlı olarak, özellikle areola altında meme hacminde bir artış ile karakterizedir.
Bu bozukluk genellikle hiperprolaktinemi (erkeklerde de sentezlenen kandaki aşırı prolaktin) ile ilişkilidir. Östrojen tedavisi gören erkekler, gerçek göğüsler geliştirmek yaygın olsa da, psödoginecomastia olarak bilinen meme şeklinde yağ birikimi geliştirebilir.
Erkek cinsiyetinde en sık görülen meme patolojisidir. Obez erkekler de genellikle psödobinekomasti geliştirir.
Bazen bazı ilaçları ve ilaçları (östrojenler, kortikosteroidler, spironolakton, sülpirid, digoksin, simetidin, nöroleptikler, amfetaminler veya esrar) bir yan etkisi olarak alan kişilerde ortaya çıkabilir. Bu yüzden her zaman GP ile tartışılmalıdır.
Yetişkinlerde, östrojen / testosteron arasındaki dengesizliğe karşılık gelir;
Çevrede veya yediğimiz yiyeceklerde östrojenlere veya 'ksenoöstrojenlere' (kimyasallar veya vücutta olduğu gibi hareket eden diğer maddeler) aşırı maruz kalmanın bu soruna katkıda bulunabileceği teorisi vardır.
'Endokrin yıkıcılar' ayrıca vücutta testosteron üretimini azaltabilir ve östrojen bozulmasına neden olabilir.
Bu fenomenden sorumlu diğer maddeler, plastik üretiminde kullanılan ve çevreye kolayca salınan ftalatlardır: Bazı plastik şişelerde, gıda ambalajlarında ve gıda kutuları astarında kullanılan Bisfenol A bazı pestisitlerde.
Obez veya aşırı kilolu olmak da belirleyici bir faktör olabilir. Beslenme uzmanı Cassandra Barns, "Yağ hücreleri, diğer hormonları östrojene dönüştüren 'aromataz' adı verilen bir zarf salgılar, bu nedenle ne kadar fazla yağ hücresi varsa, vücutta o kadar fazla östrojen dolaştırırız."
Diğer durumlarda, testis tümörleri, Klinefelter sendromu, hipertiroidizm, karaciğer sirozu, Parkinson hastalığı, Wilson hastalığı (bakırdaki aşırı organizma) ve kafa travması veya tümörler gibi genetik hastalıklara bağlı olabilir. beyin.
'Erkek göğüsler' tetikleyicilerinden kaçınmak için ipuçları:
1. Musluk suyu içmeyin. Ftalatlar veya Bisfenol A gibi belirli kimyasallar içerebilir. Maalesef, mağazalarda bulunan şişelenmiş su, plastik kapları nedeniyle çok daha iyi olmayabilir.
Ödeyebileceğinizden en iyi seçenek, mutfak musluğundan su pompalamak için iyi bir su filtrasyon sistemine yatırım yapmaktır.
2. Organik gıda alın: Bu gıdaların üretiminde az miktarda kimyasal kullanılır ve hatta hayvanın büyümesini teşvik etmek veya süt üretimini arttırmak için hormon kullanımı bile kısıtlanır veya yasaklanmıştır.
Organik meyve ve sebzeler de iyi bir seçenek olabilir, çünkü büyümek için hiçbir yapay gübre veya böcek ilacı kullanılmaz.
Bu organik ürünleri (fiyatına veya mevcudiyetine göre) almanın bir yolu yoksa, kimyasal kalıntıları ortadan kaldırmak için sebzeleri ve meyveleri iyice yıkayın.
3. Plastik kaplardan kaçının: Çoğu süpermarketin plastik ambalajlı yiyecekleri olduğundan karmaşıktır, mahalle mağazalarında veya çiftliklerde taze ürünler satın almaya çalışın.
4. Yiyecekleri plastik kaplarda, özellikle yumuşak plastiklerde veya plastik sargıyla ısıtmaktan kaçının. Önceden pişirilmiş yiyecekler satın alırsanız, kabı seramik bir tane için değiştirin.
5. Kilo vermeniz gerekebilir. Aşırı kiloluysanız, şekeri düşük kişiselleştirilmiş bir diyet yapmak için bir beslenme uzmanına gitmeniz tavsiye edilir.
6. Soyayı kötüye kullanmayın: Soya veya Tofu, vejetaryenler arasında çok popülerdir çünkü et yerine protein kaynağı olduğu gibi, herhangi bir nedenle sütten kaçınmayı tercih edenler için süt veya soya yoğurtlarıdır.
Soya, vücutta zayıf östrojenler olarak davranabilen bitkilerin doğal bileşenleri olan bir 'fitoöstrojen' kaynağıdır.
Bunlar, ekstra östrojen alımından yararlanan menopozlu kadınlar için çok yararlı olabilir, ancak elbette bu 'göğüs' problemleri olan erkekler için değildir.
Bazen soya bir sorun olmaktan uzaktır, ancak sık sık alırsanız sorunu artırabilirsiniz. Yulaf ezmesi, hindistancevizi veya badem sütü gibi bitkisel proteinlerle değiştirmeyi deneyin.
Kozmetik ve temizlik ürünleri ile 6. Göz. Her iki kategori için kimyasal kullanımını en aza indiren birçok doğal seçenek vardır
7. Takviyeler alın. Testosteron takviyeleri de çok düşük seviyelerde testosteron teşhisi konan erkekler için tavsiye edilir.
Kaynak:
