MAGNEZYUM ALIMI

Magnezyum alımı



Editörün Seçimi
Adet döneminizden sonraki gün hamile kalmak mı?
Adet döneminizden sonraki gün hamile kalmak mı?
Magnezyum içeren (çoğunlukla badem ve fındık) birçok yiyecek yiyorum, ancak araştırmalar magnezyumumun hala normalin altında olduğunu gösteriyor. Bir yerde, magnezyumun doğru şekilde emilmesi için kalsiyumun gerekli olduğunu ve ek olarak korunması gerektiğini okudum.