STRESE IŞIK, YANI GöRSELLEŞTIRME VE MEDITASYON UNSURLARINI BIRLEŞTIREN RELAXATION TEKNIĞI
Ana / Psikoloji / 2020

Strese ışık, yani görselleştirme ve meditasyon unsurlarını birleştiren RELAXATION tekniği



Editörün Seçimi
Hamilelik testi için ne zaman çok erken?
Hamilelik testi için ne zaman çok erken?
Bu gevşeme tekniği sayesinde, hızla rahatlama ve huzura kavuşacaksınız. Meditasyon ve görselleştirme unsurlarını birleştirir. Sadece gevşetmekle kalmaz, aynı zamanda stres altında vücudunuzda kırılanları yeniler ve onarır. Arkanıza yaslanın, sırtınızı düzeltin