Tuvaleti haftada bir veya iki haftada bir kullanıyorum, kendimi kötü hissediyorum, şişiyorum, gazım var. Bitkisel müshiller işe yaramıyor. Sadece çok zararlı olan bizakodil. Hiçbir şey yemediğim günler ve şiddetli bir iştahım olduğu bazı günler var. Çok içiyorum, meyve yiyorum, ekmek yemiyorum ve böyle sorunlarım var. Kahvaltı yapmadığım gerçeği. İlk öğün - 16:00 civarı Öğle yemeği ya da biraz sandviç. Sonra bir elma uykuya dalmadan önce akşam 8 civarında yerim. Ne yapacağımı bilmiyorum. Bazen zayıfım, bazen şişmanım.
Lütfen yaşam tarzınızı değiştirin ve güne küçük bir kahvaltıyla başlayın, örneğin kefir + kraker. Ancak yatmadan önce 3 yemek kaşığı normal yulaf ezmesini kaynar su + 1 çay kaşığı keten tohumu ile demlemenizi, biraz tuzlamanızı ve küçük çay kaşığı ile yani yavaşça yemenizi tavsiye ederim. Sindirim sistemi sakinleşmeli ve normale dönmelidir, değilse, o zaman bir gastroenteroloğu ziyaret etmenizi tavsiye ederim.
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Jolanta Mętrakİç hastalıkları konusunda uzmanlaşmanın yanı sıra, profesyonel zayıflama ile de ilgileniyor, DAMIANA Tıp Merkezi ve Piaseczno'daki (14 Kilińskiego Caddesi) "Czajkowscy" Polikliniği'nde çalışıyor.
.jpg)
