Bazı kaynaklar, solak C vitamininin iyileştirici özelliklere sahip olduğunu ve sağ elini kullanan C vitamininin işe yaramadığını hatta zararlı olduğunu söylüyor. Bu tür ifadeler yanlıştır ve isimlendirmenin yanlış anlaşılmasından kaynaklanmaktadır. Levorotatory C vitamininin çeşitli hastalıkların tedavisinde en sağlıklı, en iyi sindirilebilir ve en etkili olduğuna ikna etmek saf pazarlama hilesi. C vitamininin gerçekte ne olduğunu ve nasıl çalıştığını açıklıyoruz.
Sadece solak C vitamini iyileştirici özelliklere sahiptir. Bazı kaynaklar, yalnızca solak C vitamininin doğal, en sağlıklı, en iyi emilen ve hastalıkların tedavisinde en etkili olduğunu söylüyor. Buna karşılık, sağ elini kullanan C vitamini ya işe yaramıyor ya da vücudu asitlendirdiği için zararlı bile. İnternette eczanelerin sadece "etkisiz" veya "zararlı" sağa sola çeviren C vitamini sunduğuna dair bilgiler de vardır. Ancak bu iddialar yanlıştır ve genellikle bir pazarlama manevrası olarak kullanılır. Solak olarak tanıtılan C vitamini, eczane C vitamini normalden birkaç düzine kat daha pahalı ve yalnızca çevrimiçi mağazalarda (ve yalnızca İnternette reklamı yapılıyor) mevcuttur.
Solak C vitamini hakkında bilgi edinin. Gerçek nedir ve mit nedir? Bu, İYİ DİNLEME döngüsünün malzemesidir. İpuçları içeren podcast'ler.
Bu videoyu görüntülemek için lütfen JavaScript'i etkinleştirin ve videoyu destekleyen bir web tarayıcısına geçmeyi düşünün
Ayrıca şunu okuyun: ACEROLA - C vitamini hazinesi Acerola'nın sağlık ve beslenme özellikleri Sağlık için doğru hazırlık nasıl seçilir Sahte ilaçlara dikkat edin! Sadece İnternet üzerinden mevcut değiller!Solak C vitamini gerçekleri ve efsaneleri
C vitamini veya L-askorbik asit saat yönündedir. Bunun tersinin doğru olduğu inancı bir yanlış anlaşılmadan kaynaklanmaktadır. L-askorbik asit adındaki "L" harfi yanlış bir şekilde solaklıkla tanımlanmıştır. Aslında, "L" harfi ve "solak" terimi başka bir anlama geliyor. Bunu anlamak için askorbik asidin yapısını anlamanız gerekir.
Bir askorbik asit molekülü, altı karbon atomu, sekiz hidrojen atomu ve altı oksijen atomundan oluşur. Bu üç boyutlu molekülü düzleme doğru şekilde çizdiğimizde, hidrojen ve oksijenden oluşan atom grubu diyagramın sağında veya solunda olabilir. ¹ L-askorbik asitte bu atom grubu solda, dolayısıyla "L" harfi isim. Kimyada, askorbik asitte sağ veya sol elini kullanmanın ifadesi (+) veya (-) işaretleridir.
C vitamini olarak kabul edilen moleküle L konfigürasyonu (yanlış ve genellikle sol elini kullanmayla eşitlenir) ve sağ elini kullanabilme (+) atanır.
Solak C vitamini bir pazarlama hilesidir
Sadece askorbik asidin L konfigürasyonu, yani L-askorbik asit, C vitamini olarak kabul edilir. Diğer herhangi bir askorbik asit formu C vitamini değil, tamamen farklı bir bileşiktir ve vitamin olarak adlandırılamaz veya satılamaz. Piyasada bulunan tüm C vitaminleri - üreticinin güvencesi ne olursa olsun - L-askorbik asittir.
C vitamini - doğal ve yapay (sentetik)
Pek çok efsane, doğal ve yapay (sentetik) C vitamini için de geçerlidir. Bazıları, en sağlıklı olanın doğal C vitamini (örneğin meyvede bulunur) olduğunu ve laboratuvarda üretilen yapay (sentetik) olmanın daha az değerli olduğunu iddia ediyor.
Bu durumda, yanlış anlama aynı zamanda kavramların yanlış anlaşılmasından da kaynaklanıyordu. Sentetik, "doğada bulunmayan" değil, "kimyasal sentezin sonucu" anlamına gelir. Kimyasal açıdan meyve ve sebzelerde bulunan C vitamini de şekerlerin kimyasal reaksiyonu sonucu oluştuğu için sentetiktir. Bu nedenle C vitamini nereden gelirse gelsin (meyve veya laboratuvar) aynı yapı ve özelliklere sahiptir. Bununla birlikte bilim adamları, saf vitamin takviyeleri almaya kıyasla diyetten askorbik asidin daha fazla emildiğini gözlemlediler. Ayrıca doğal olarak oluşan C vitamini vücutta daha uzun süre kalmıştır.
DEVAMINI OKU >>> C Vitamini - takviyelerden daha iyi meyve
Kaynakça:
1. Dobosz A., C Vitamini Gerçekler ve efsaneler, "İlaç Endüstrisinin Dünyası" 2016, No. 1
Önerilen makale:
C vitamini kanseri iyileştirir mi? İntravenöz C Vitamini İnfüzyonları Tümörleri İyileştirebilir mi?
