Yorgunluk, yaşama isteği eksikliği. Anhedoni mi?

Nereden başlayacağımı bilmiyorum, ilk defa yardım başvurusunda bulunuyorum çünkü daha büyük sorunlarım olsa bile bunu istemeye her zaman utanıyordum. İki intihar girişiminin peşindeyim. Her iki durumda da, intihar girişimi aynıydı, çocukluğumdan beri muzdarip olduğum epilepsi ilaçlarıyla kendimi zehirledim, ayrıca arteriyel hipertansiyon ve karmaşık etiyolojiye sahip kişilik bozuklukları F07 (20 yaşında teşhis edilen bozukluklar) var. Ayrıca, çocukluğumdan beri annem tarafından büyütüldüm, çünkü babam onu ​​aldattı, hamilelik sırasında karnına vurdu, yani prematüre bir bebeğim. Annem hem beni hem de kız kardeşimi babalarımızla değiştirmeye çalıştı (çünkü başkalarına da sahibiz). Annem "iyiliğim için" ona göre hayatı boyunca beni kontrol etmeye çalıştı. 28 yaşındayım, yakın zamana kadar kontrolünü abartan annemle yaşadım, FB hesabıma bakarak nişanlımla annemin problemini anlattım, bu ondan 120 km uzaklaşmamı sağladı. Annem her zaman, maaş çeklerimin son zamanlarda banka hesabımda olduğu, kendi hesabım olduğu ve aşağılanma yoluyla daha fazla zarar hissettiğim halde ona böyle bir zarar verdiğim için bana kızıyor. Dairenin ana kiracısı (yani annem) olarak, tıbbi belgelerimin bulunduğu odaya veya ev aletlerinin kullanımına erişimimi sınırlamaya çalıştı ve bunun nedeni her zaman aldığım bakımı ve paranın çoğunu bana borçlu olduğunu düşünüyor. Ben kazanırım. Anne iki felç geçirdi, pernisiyöz anemi ve beyinde hematom, hipoglisemi. Bunu onun hastalıkları ile ne ölçüde açıklayabileceğimi ve kendi sorunlarımla ne kadarını açıklayabileceğimi bilmiyorum. Muhtemelen onun istenmeyen çocuğu olduğum annemle tüm hayatımın yüzleşmesinin şimdi beni etkilediğinden şüpheleniyorum. Şu anda nişanlımla bir pansiyonda yaşıyorum ve kendimi mutlu hissetmiyorum, birkaç yıl önce kendimi bıraktığım epilepsi tedavisine döndüm. Zihinsel olarak yorgun, depresif hissediyorum, son zamanlarda yalnız olmayı, hiçbir şey hissetmemeyi veya ölmeyi, rahatlamadan başka bir şey hissetmemeyi düşünüyorum. Müzik benim tutkum, müzik okuluna gittim ama asla kendi gitarıma param yetmez. Şimdi, ilişkimde ilaçlarıma, hayatıma ve MS hastası ve depresyondaki nişanlımı desteklemek için daha da fazla para harcıyorum. Son zamanlarda kendimi çok kötü hissediyorum, hayatım anlamını yitiriyor, herhangi bir neşe duygusunu kaybediyorum, yataktan kalkmıyorum, son zamanlarda aç hissetmiyorum, tek hareketim çalışmak. Ailemle sınırlı temasım var ve beni sıcak karşılayan nişanlımın ailesiyle de iletişimimi sınırlamam mümkün. İki gün önce nişanlım çıplak kadınların fotoğraflarına baktığımı keşfetti ve söz verdiğimde bunu yapmayı bırakıp ilişki terapisine gideceğime söz verdim. O zamandan beri, o iki gün, kendimi çok kötü hissediyorum, oldukça önemli bazı sözler vermediğim için kendimi hayal kırıklığına uğrattım, yaşamaktan korkuyorum, her saatten, sessizlikten korkuyorum, ama aynı zamanda ölmekten de korkuyorum. Durmuş durumdayım ve psikoterapiye gidemiyorum çünkü maalesef genç kadınlarla karşılaşıyorum, sonra sorunlarımdan daha çok utanıyorum ve sonra yine yalnız kalıyorum. Utandığım için katılmadığım psikiyatrik tedavi gördüm. Korkarım ki bir gün öyle bir durumda olacağım ki kendime bir şeyler yapacağım. Hayattan korkuyorum ama aynı zamanda ölmekten de korkuyorum. Sorunlarımla başa çıkamıyorum ve anonim olduğumda yardıma ihtiyacım var, çünkü o zaman kendimi daha güvende hissediyorum. Daha iyi bir hayata sahip olmak, daha iyi hissetmek, yaşamaya istekli olmak ve en azından küçük şeylerin tadını çıkarmak için ne yapabilirim? Bu zaten anhedoni mi?

Çok ciddi bir sorun hakkında yazıyorsun, kendini biliyorsun. Psikolojik yardım gereklidir - psikolojik ve psikiyatrik, çünkü farmakolojik tedavi de tehlikededir.Erkek psikolog tarafından hangi ruh sağlığı kliniğinin ziyaret edildiğini kontrol edin ve mümkün olan en kısa sürede kaydolun. Öte yandan, bir erkeği özlüyorsanız, utancınızı kırmaya ve bir kadın psikologdan terapi aramaya değer. Ayrıca, antidepresan tedaviye başlamanız gerekebileceğinden bir psikiyatriste görünün. Annenizi terk ettiğiniz için iradeniz için tebrikler - bu iyi bir hareket olmalı. Bu yapıcı eylemi hızlı tedavi ile devam ettirin.

Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.

Psikolog, 30 yıllık deneyime sahip uzman, psikososyal beceri eğitmeni, Varşova Bölge Mahkemesinde uzman psikolog.

Ana faaliyet alanları: arabuluculuk hizmetleri, aile danışmanlığı, kriz durumundaki bir kişiye bakım, yönetim eğitimi.

Her şeyden önce, anlayış ve saygıya dayalı iyi bir ilişki kurmaya odaklanır. Çok sayıda krize müdahale etti ve derin bir krizdeki insanlarla ilgilendi.

Varşova'daki SWPS Psikoloji Fakültesi'nde, Varşova Üniversitesi'nde ve Zielona Góra Üniversitesi'nde adli psikoloji dersleri verdi.