İnsan vücudunda yaklaşık 2 kg bakteri yaşar! Bunların çoğu zararsız ve hatta yararlıdır, ancak belirli hastalıkların gelişme riskini ve kilo alma eğilimini etkileyebilecek bakteri grupları da vardır. İnsan vücudundaki bakteriler hakkında bilmeniz gerekenler nelerdir?
İnsan yaklaşık 2.000 kişi tarafından kolonize edildi. bakteri türleri. Hayal etmesi zor olsa da, vücudumuzda yaşayan mikropların sayısı, kendi hücrelerimizin sayısının on katıdır! Bu, vücudumuz üzerinde çok büyük bir etkiye sahip olmaları gerektiğini kanıtlıyor. Ve öyle. Evrim yılları boyunca, insan vücudu çeşitli bakteri türleriyle o kadar yakın bir uyum içine girmiştir ki, onlarsız birçok yaşam süreci gerçekleşemez. İçimizde yaşayan mikroorganizmaların büyük çoğunluğu bizim için iyidir. Bizim sayemizde yaşıyorlar, ama aynı zamanda bizim için çalışıyorlar, patojenik bakterilere karşı etkili bir şekilde koruma sağlıyorlar. Bu nedenle doğal mikroflora, bağışıklık sisteminin önemli bir unsurudur. Araştırmalar, insan vücudunda yaşayan bireysel bakteri gruplarının, belirli hastalıklara yakalanma riskini ve ayrıca kilo alma eğilimini etkileyebileceğini gösteriyor!
İnsan vücudunda bulunan bakteri türlerini duyun. Bu, İYİ DİNLEME döngüsünün malzemesidir. İpuçları içeren podcast'ler.
Bu videoyu görüntülemek için lütfen JavaScript'i etkinleştirin ve videoyu destekleyen bir web tarayıcısına geçmeyi düşünün
Ayrıca şunu okuyun: Probiyotikler - iyileştirici özellikler, türleri ve kaynakları Nozokomiyal enfeksiyon: antibiyotiğe dirençli süper böcekler. Hastanedeki enfeksiyonlar ...Bakterileri evcilleştirmek
Genellikle mikroplar vücuda girdiğinde, bağışıklık sistemi onları yabancı olarak algılar ve ortadan kaldırmaya çalışır. "Ehlileştirme" durumunda mikroflora bu şekilde reaksiyon göstermez. Hem bakterilerin kendilerini ortadan kaldırmaya karşı koruyabilen kısımlarında bir adaptasyondur hem de antijenle erken ve sürekli temasta ortaya çıkan belirli bir "tolerans" dan kaynaklanır. Bağışıklık sisteminin yaşamın ilk evresinde, özellikle de yenidoğanda oluştuğuna inanılmaktadır. Şu anda, yenidoğanın sindirim sistemi de doğum sırasında ve daha sonra anne ve sağlık personeli tarafından bakteriler tarafından kolonize edilir. Yaşamın erken dönemlerinde vücudu kolonize eden bu bakteriler, sindirim sisteminde zaten kendilerine aitmiş gibi muamele görürler, bu nedenle bağışıklık sistemi onları "göremez".
Her birimizin, tür bileşimi ve bakteri sayısı açısından benzersiz olan kendi mikroflorasına sahibiz ve - son zamanlarda ortaya çıktığı gibi - bu zamanla pek değişmiyor. Son araştırmalar, insanların bakteri florasının benzerliğinin yakın temastan ziyade genetik belirleyicilerden kaynaklandığını göstermiştir.
İyi kötü olduğunda
Tıbbi tekniklerin geliştirilmesi hayat kurtarır, ancak aynı zamanda bir tehdit oluşturur. Giderek daha fazla insan, patojenik olmayan mikroorganizmalarla, özellikle de kendi floralarıyla enfeksiyonlara maruz kalmaktadır. Transplantolojinin gelişimi ve dolayısıyla - immünosupresyon, kanser kemoterapisi, implantasyon, kateterizasyon - bunların hepsi enfeksiyonlara elverişlidir. Yapay kapakların veya ortopedik iç-protezlerin enfeksiyonu özellikle ölümcül olabilir. Normalde deriden veya ağızdan gelen patojenik olmayan mikroplar bazı travmalar nedeniyle kana girer. Kan steril doku olmalıdır ve tüm mikroorganizmalar kendi bağışıklık sistemi tarafından elimine edilir. Bununla birlikte, yapay bir implant durumunda, bakteriler yüzeyine yerleşebilir (veya yerleşmeyebilir). Bu implantlar enfeksiyonlara karşı çok daha hassastır, çünkü mikroorganizmaları onlardan yok etmek, kendisini koruyan canlı dokulardan daha zordur. Sözde yaratılış bakterilerin antibiyotiklerle bile yok edilmesinin son derece zor olduğu bir biyofilm. Çoğu zaman, böyle bir durumda, hastanın yaşamı için ciddi bir tehdit oluşturacağından endoprotezi çıkarmak veya değiştirmek gerekebilir.
Bazen bakteriler tehlikeli olabilir
"Evcilleştirilmiş" bakteriler, başka yere aktarılmadıklarında işlerini iyi yaparlar. Normalde oluşmadıkları yerde bırakılırlarsa, kendi mikropları ile enfekte olabilirler. Bu, örneğin bir yaralanma sırasında dokuların devamlılığı bozulduğunda olur.
İyiliksever bir ordu, örneğin uzun süreli stres, kronik hastalıklar veya ilaçların (antibiyotikler, sitostatikler dahil) bir sonucu olarak vücudun bağışıklığı azaldığında başarısız olabilir. Bu gibi durumlarda, iyi bakteri sayısında bir azalma meydana gelir, bu da "kötü rekabet" e veya zayıf patojenik mikroorganizmaların çoğalmasına yol açar, bunların büyük bir kısmı da hastalığa neden olabilir. Normalde zararsız mikroorganizmalarla enfeksiyon da meydana gelebilir (örneğin, kemik iliği naklinden kısa bir süre sonra insanlar için, yoğurtlarda bulunan bakteriler bile patojen olabilir).
Favori bakteri yerleri
Bakteriler, dış çevre ile temas eden vücudun hemen hemen her yerinde bulunur. Çoğu sindirim sisteminde, özellikle kalın bağırsakta ve ağız boşluğunda yaşar. Deride, üst solunum sisteminde (burun), alt ürogenital (üretra) ve üreme (vajinal) sistemlerde de bulunurlar.
»Deride cm2 başına 100'den fazla bakteri vardır. Çoğu insanlarla ortak yaşam içinde yaşar, ancak bazıları diğerlerinin yanı sıra, egzama, akne. Bakteriler saç köklerinde ve yağ bezlerinde bulunurlar, sıcak ve nemli yerleri severler (koltuk altlarında, kasıklarda). Katı hijyenden zarar görmezler çünkü banyodan birkaç saat sonra yenilenirler. Son araştırmalar, çeşitli yüzeylere (örneğin bilgisayar klavyesi) dokunarak üzerlerinde 2 haftaya kadar sürebilen benzersiz bir bakteri florası izi bıraktığımızı göstermiştir!
»Ağızda yaşayan bakterilerin çoğu bize zarar vermez, ancak bazıları periodontitis, çürük ve tartara neden olur. 1 ml tükürükte 10 milyar mikrop vardır ve plak kısmen bu mikropların 300-500 katını oluşturan bakterilerden oluşur. Ağızda yaşıyorlar Streptococcus mutans ve Streptococcus sanguisve bunların miktarı diyetimize bağlıdır. Sükroz içeren çok fazla ürün yersek, bu bakteriler yoğun bir şekilde çoğalır ve dişlerin arasındaki boşluklara yerleşerek diş yüzeyini tahrip eden asitlerin üretimini teşvik eder.
»Sindirim sisteminde büyük miktarlarda bakteri bulunur - bunların çoğu kalın bağırsaktadır, 1 g dışkı başına 1012 kadar bakteri bulunur. İnce bağırsakta daha az (108-10), sindirim için gerekli asidik ortam nedeniyle midede daha da az bulunur. Yüzde 99.9 bu bakteriler zorunlu anaeroblardır. İki ana türdendir: Firmicutes ve Bakteroidler. Birincisi gram pozitif bakteriler, ikincisi gram negatif. Son araştırmalar obez kişilerin daha fazla bakteriye sahip olduğunu göstermiştir. Bakteroidler ince olanlardan. Anoreksiyalı kişilerde, bakterilere ait bir avantaj vardır. Firmicutes (Örneğin. Clostridium rhamnosum).
Bağırsaklardaki normal flora (cinsin bakterileri Lactobacillus ve Bifidobacterium laktik asit üretmek), patojenlere karşı spesifik olmayan savunmanın yanı sıra sindirilemeyen gıda bileşenlerinin ve salgılanan mukusun bağırsak lümenine ayrışmasına izin verir. Ek olarak, K vitamini üretir ve ayrıca kolon epitel hücreleri için bir enerji kaynağı olan kısa zincirli yağ asitleri üretir. Mikrobiyolojik analizler, kronik bağırsak hastalığından muzdarip kişilerin sağlıklı olanlardan farklı bir bakteri bileşimine ve daha az sayıda yararlı mikroplara sahip olduğunu göstermiştir. Hatta bazı bakterilerin metabolizmasının ürünlerinin kanserojen olabileceğinden şüpheleniliyor. En azından kısmen, mikrobiyal floradaki bir değişikliğin, örneğin etten vejetaryene veya tam tersi gibi diyetteki radikal bir değişiklikten kaynaklanması muhtemeldir.
»Erkeklerin genitoüriner sisteminde, üretranın alt kısmı mikroorganizmalar (örneğin deriden) tarafından kolonize olabilir ve mesaneye yakın neredeyse hiç bakteri yoktur. Üretra ve anüsün yakınlığı nedeniyle kadınlarda erkeklerden daha fazla bakteri bulunur ve farklı bakteri türleri (bağırsak florası) ve idrar yolu enfeksiyonları daha yaygındır (laboratuvar testleri, bakteri sayısının 1 ml idrarda 103'ü aştığını göstermektedir. bakteri türü).
»Üreme sisteminin alt kısmında yani vajinada en önemli flora laktobasillerdir (Lactobacillus, sözde Döderlein çubukları). Patojenik bakteri ve mantarların çoğalmasını etkin bir şekilde önleyen, böylece enfeksiyona karşı koruyan asidik bir ortam oluştururlar.
ÖnemliAntibiyotik tedavisinin etkileri
Antibiyotikler, normal bakteri florasına büyük zarar verir. Amaçları patojen bakterileri ortadan kaldırmaktır, ancak aynı zamanda faydalı mikropları da yok ederler. Ve sonra patojen mikroorganizmaların kapıları açılır.Ve genellikle geçici bir durum olmasına rağmen, antibiyotik tedavisine genellikle gastrointestinal sistemden gelen semptomlar eşlik edebilir, örneğin ishal, şişkinlik (aşırı durumlarda, anaerobik bir bakterinin Clostridium difficile çoğalmasının neden olduğu psödomembranöz enterit). Kadınlarda genellikle vajinal mantar enfeksiyonlarıdır.
Bakteriyel floranın dengesini sağlamak için, antibiyotik tedavisi sırasında doktorlar, probiyotikleri, yani laktik asit bakterileri içeren preparatları ve bu yararlı mikroorganizmalar açısından zengin yoğurt veya kefir içmeyi önermektedir. Maya Saccharomyces boulardii içeren müstahzarlar ayrıca antibiyotik sonrası ishalde etkilidir.
aylık "Zdrowie"