Herhangi bir erkek için soğuk algınlığı gerçek bir talihsizliktir. Burun akıntısı ve ateşi olduğunda çaresiz bir çocuğa dönüşür. Onunla nasıl geçinirim? Ve soğuk algınlığının hızla üstesinden gelmesine nasıl yardımcı olunur?
Evde nezle olan bir adam gerçek bir Tanrı eylemidir. Erkek baskısındaki yaygın soğuk algınlığı, boşanmaya, üst solunum yollarının iltihaplanmasına, iyilik halinin bozulması, hapşırma, boğazda kaşınma, artan sıcaklığa neden olabilir. Ana nedeni virüslerdir ve soğuk algınlığını grip gibi bulaşıcı bir hastalık haline getirirler. Bununla birlikte, bu, soğuk algınlığı olan biriyle temasın hastalıkla derhal sona ermesi gerektiği anlamına gelmez.İnsan, doğası gereği - verimli çalışırlarsa - patojenik mikropların üstesinden gelebilecek savunma mekanizmalarıyla donatılmıştır. Kendimize dikkat ettiğimizde, rasyonel bir yaşam tarzı sürdüğümüzde, muhtemelen virüslerin saldırısına karşı savaşabileceğiz. Kurbanlarını ağırlıklı olarak yorgun, yetersiz beslenen, stres altında yaşayan veya sigara içen insanlar arasından seçiyor. Hastalığa katkıda bulunan ek bir faktör de kalabalık odalarda kalmaktır, çünkü hasta bir kişiyle temas şansını önemli ölçüde artırır. Bu açıklama erkeğinize uyuyor mu? Öyleyse otobüsü beklerken üşümek yeterlidir ve zayıflamış organizma virüsle baş edemeyecektir.
Soğuk algınlığı için ilk yardım
İlk yardımın bir parçası olarak, kesinlikle beğeneceği bir şeyi uygulayabilirsiniz. Eve döndükten sonra bir bardak ısınma grogunu veya yumurta sarısı ile bira içip uyumasına izin verin.Halsizlik, boğaz ağrısı ve burun akıntısı genellikle hastalığın ikinci günün sonunda ve üçüncü günün başında kötüleşir. Bu, vücudun kendini savunmaya çalıştığının bir işaretidir. Ateş ve baş ağrısı eşlik edebilir veya etmeyebilir. Tedaviye hemen başlanırsa, sadece semptomları hafifletmekle kalmaz, aynı zamanda soğuk algınlığının kendisinden daha tehlikeli olan komplikasyonları da önler.
İlk olarak, hastalıkla savaşmak için vücudunuzun doğal savunmasını harekete geçirmeniz gerekir. Birincisi, hasta kişinin çok içmesi gerekir. Semptomlar kötüleştiğinde, antipiretik ve antihistaminik özelliklere sahip, yani burun mukozasının şişmesini azaltan bir ilaçla rahatlama sağlanacaktır. Parasetamol ile yapılan hazırlıklar iyidir. Zaten aldıktan 30 dakika sonra baş ağrısını ve boğaz ağrısını hafifletecek, ateşi düşürecektir. Bu etkiler yaklaşık 4-6 saat sürer. Asetilsalisilik asit içeren ilaçlar da benzer etkiler gösterir, ancak terletici de çalıştıkları için, ev dışında üşüdüğünüzde ilaçları almamak daha iyidir. Ve burada üst solunum yolu enfeksiyonlarını tedavi etmenin özüne geliyoruz. En iyi ilaç yatakta uyumak ve dinlenmektir. Bu nedenle, erkeğimizi doktora gitmeye ve birkaç gün izin almaya ikna etmeye değer. Ne kadar dinlenirse o kadar çabuk iyileşir!
ÖnemliBir doktor gerekli olduğunda
Sadece soğuk algınlığı ateşsiz olduğunda, başka seçeneğin olmadığında işe gidebilirsin. Bununla birlikte, tedaviye rağmen semptomlar üç günden fazla devam ederse, bir doktora görünmelisiniz. Bu aynı zamanda bağışıklığı azalmış ve kronik hastalığı olan kişiler için de geçerlidir. Diğer endikasyonlar:
- sıcaklık yaklaşık 38oC
- kulakta ağrı, paranazal sinüsler, göğüste
- bademciklerin genişlemesi, yutmayı zorlaştırır
- nefes darlığı.
Hasta için dikkatli bakım
Bu aşamayı geçtiyseniz ve hasta evde kalmaya ikna edilmişse, sabırlı olmanız ve bu birkaç gün için bir ev hemşiresi tutmanız gerekir (soğuk algınlığı en fazla bir hafta sürer). Gerçekten sabırlı olmanız gerekecek çünkü hasta bir adam genellikle huysuzdur. Kendi zayıflığına katlanmıyor ve tıbbi tavsiyeler labirentinde kayboluyor. Bu nedenle ilk yardım çantasında uygun ilaçları bulmasını, limon çayı içmesini, vitamin ve gargara yapmasını beklemeyin. Bunların yarısını unutacak, diğer yarısını da görmezden gelecektir. Anlayış, anlayış ve ... mizah duygusu gösterin. Ama onun zayıflığıyla dalga geçmenize izin vermeyin. Katar, bir erkek için gerçek bir ilahi eylemdir. Çünkü bir süper adamın burnunun kaçtığını kim gördü? Ve eğer sıcaklık buna eklenirse, evde sevgi dolu, sevgi dolu bakım ve sürekli varlığınızı gerektiren gerçekten "zor bir durum" var demektir. Ne yazık ki, soğuk kocanıza bakmak için hastalık izni almayacaksınız. Bu nedenle, yokluğunuzda ihtiyaç duyacağı her şeyin parmaklarının ucunda olduğundan emin olun. Ve evden çıkarken, ilaçlarınızı nasıl alacağınıza dair ayrıntılı talimatlar bırakın. Aksi takdirde, şu gibi sorular soran telefon görüşmelerine şaşırmayın: Bu sarı hapı ne içmelisiniz, pastilleri kırlangıçlardan nasıl ayırt edersiniz ve tüm mendiller nereye gitti.
Ateşi düşürmek
Ateş, bağışıklık sisteminin enfeksiyonla savaştığının bir işaretidir. Virüsler vücuda girdiğinde, patojenik mikropları yok eden bir tür beyaz kan hücresi olan fagositleri aktive ederler. Aynı zamanda beynin ısı kontrol merkezlerine sinyal göndererek vücut ısısında artışa neden olurlar. 38oC civarında çok az mikroorganizma hayatta kalır. Bu nedenle, bu kadar küçük bir ateşi atlatmak en iyisidir, ancak hasta kötü bir şekilde acı çekerse, ona boyun ve alnına soğuk kompreslerle yardımcı olabilirsiniz. Kompresler ısınır ısınmaz değiştirilmeleri gerekir. Bu sayede ateşi iki dereceye kadar düşürmek mümkündür. Ancak bazen kompresler işe yaramaz ve daha sonra hastaya ateşi düşüren ilaçlar verilebilir.
Soğuk algınlığı ile mücadele kuralları
1. Bir ısınma banyosu. Tercihen birkaç damla kokulu yağ, örneğin çam, okaliptüs veya kekik yağı ilavesiyle. Sadece kan dolaşımını iyileştirmekle kalmayacak, aynı zamanda hava yollarını da açacaktır. Isıtıcı bir merhem (örn. Olbas) veya salisilik alkol kullanarak sırt ve göğüs masajı da yapabilirsiniz. Bundan sonra yatağa gidip iyice örtmek zorunludur. Sıcak bir vücut, enfeksiyonla savaşmak için daha fazla enerji kazanır. 2. Terlemek için bir şey. Bir enfeksiyon sırasında metabolik hız ve zehirli metabolik ürünlerin miktarı artar. Diğerlerinin yanı sıra kaldırılırlar terle birlikte. Ayrıca ter vücudu serinletir ve ateşi düşürür. Örneğin, bal, kurutulmuş ahududu meyvesi veya mürver çiçeği infüzyonu (bitki dükkanlarında ve eczanelerde bulunur) ile tatlandırılmış limon çayı terletici etki gösterir. İyi terlemek için günde 3-4 bardak içmeniz gerekir. İnfüzyonun sıcak olması gerekmez. Diğer sıvıları da hazırlayın: meyve suları (boğazı tahriş ettikleri için narenciye içermeyen) ve oda sıcaklığında maden suyu - günde en az 1,5 litre. Not: Her terlemeden sonra pijamaları ve bazen de yatak takımlarını değiştirmek gerekir. 3. Temiz hava. Sık sık (5-10 dakika süreyle günde 4-5 kez) odanın havalandırılması ve uygun nemlendirme ile sağlanır. Aşırı ısınmış kuru hava ayrıca burun ve boğaz mukozasını zayıflatır ve soğuk algınlığı semptomlarını yoğunlaştırır. Radyatöre asılan geleneksel nemlendiriciler iyidir. Elektrikli nemlendiriciniz varsa, suya bu kokulu yağdan birkaç damla ekleyin (1. maddeye bakın). 4. Kolay sindirilebilir diyet. Vücut, enfeksiyonla savaşmak için tüm güçlerini yönlendirmelidir. Bu nedenle, sindirim sisteminde uzun süre kalan, sindirimi zor yemeklerle "dikkatini dağıtmamak" daha iyidir. Yiyecekler sıcak olmalı, sıcak olmamalı ve porsiyonlar küçük olmalıdır. Karabiber ve bol yeşil maydanoz içeren yağsız et suyu mükemmeldir. Ve kırmızı et yerine - taze sebzeli balık veya tavuk. Ve birçok bitkisel baharat (özellikle kekik, biberiye ve zencefil faydalıdır) ve sarımsak. 5. Semptomların hafifletilmesi, yani burun akıntısı, boğaz ağrısı ve öksürük. Teneffüsler mükemmeldir: tencereye iki bardak sıcak su dökülür ve birkaç damla amol eklenir. Hasta kişi onun üzerine eğilir ve derin nefes alır. Solunum yollarını açan ve sulu burun akıntısının yoğunluğunu azaltan damla ve spreyler rahatlama sağlayacaktır. Bu etki aynı zamanda soğuk haplarla da verilmektedir. Boğaz ağrısı, birkaç saatte bir salin solüsyonu, papatya veya başka bir hazır müstahzar ile durulanarak giderilir. Soğuk algınlığına mukus (ıslak öksürük) ile birlikte bir öksürük eşlik ederse, balgam söktürücü şurup yardımcı olacaktır ve bu da kalın salgıların hava yollarının temizlenmesini hızlandıracaktır. Yorulma durumunda, tahriş olmuş solunum yollarını yatıştırmak için kuru öksürük, nemlendirici ve yatıştırıcı preparatlar kullanılır.
Antibiyotik ihtiyacı
Tüm viral enfeksiyonlar gibi yaygın soğuk algınlıkları da reçetesiz satılan semptomatik ilaçlarla tedavi edilmelidir. Soğuk algınlığı sonrası komplikasyonların tedavisi sırasında, süresinin birkaç gününden sonra sıcaklık yükseldiğinde ve boğaz, kulak, gırtlak veya alt solunum yollarının (akciğerler ve bronşlar) bakteriyel enfeksiyonları birleştiğinde antibiyotik verilmesi gerekli olabilir.
aylık "Zdrowie"
