Araba, otobüs veya trenle uzun yolculuklar ve hatta bazen kısa yolculuklar, araba ile seyahat ederken baş dönmesi çeken herkes için cehennem olabilir. Bu gerçek bir çile ve dünyada milyonlarca insanı etkiliyor. Taşıma araçlarındaki baş dönmesi, ilaç tüketerek ve basit teknikler uygulanarak tedavi edilebilir ve önlenebilir.
Nedenleri
- Çok hızlı bir hareketin yol açtığı bilgi ve denge arasında mutabakat eksikliği:
- Enine (adım).
- Sagital (sallanan).
- Dikey.
.
- Duyusal reseptörlerin çok güçlü uyarılması:
- Kork.
- Mide ve iç organların dengelenmesi.
- Alkol ve tütün kullanımı.
- Yorgunluk ve soğuk.
- Kötü kokular .
Sonuçları
- Zihinsel ve fiziksel yeteneklerde azalma.
- Baş dönmesi ve dengesizlik.
- Baş ağrısı, solukluk, soğuk terler.
- Terleme, hipersalivasyon
- Yiyecek ve safra kusması.
- Uyuşukluk.
- Kan basıncında ve sıcaklıkta azalma.
Önleme ve tedavi
- Hareketleri azaltmak için hastayı yere yatırın.
- Aç karnına seyahat etmeyin, alkol, yağlı maddeler ve süt ürünlerinden kaçınarak hafif bir şeyler yiyin.
- Az miktarda su, meyve suyu veya soda iç.
- Belirli kokulardan kaçının: balık, et, tütün, benzin ...
- Baş dönmesi düşünmeyin, manzarayı düşünün, ruhu havalandırın.
- Kendinizi çok fazla örtmeyin.
- Araba ile her saat başı durun.
- Tekne veya uçakla, hareketlerin daha hafif olduğu orta koltukları seçin.
- Yumuşak ve rahatlatıcı bir ses seviyesi seçin.
- Ufku sabit bir noktada okumaktan veya bakmaktan kaçının.
- Mide reflü ve kusmasını önlemek için limon emdirin veya meyan kökü alın.
- Antihistaminikler önerilir.
